kalkulator

OK, tutaj Wam wrzucilem kalkulator do liczenia dawki, jak to wyglada w praktyce stezenie krwi itp, wpisujecie do zoltej tabelki dawke, nie wiem czy to zostanie zresetowane, czy nie, ja ostatnio liczylem 300mg, zdrowia wszystkim ;-) https://www.easypaste.org/file/TUhbylBO/dnp.dosing.cal.numbers?lang=en

[...] z dnp, to juz nie dodawaj nic. Osobiscie ja srednio oceniam heliosa, lecialem go 2x w zyciu i zeby jakos robilo extra nie zauwazylem, oprocz lekkich siniakow %-) DNP Cie wypali i bez tego. PS. no to w takim razie Natan wrzuce Ci screena z Twojej dawki skoro Wam moj kalkulator nie chula. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 1/11/2018 3:13:34 PM

[...] pozniej jak dostalem proch i sam pokapsowałem to bez porowniania , to z EA sporo zanizone było. Dziwi mnie czemu surowiec naprawde tani jest A czemu front ? wbijcie sobie w kalkulator , ja tez z podobnego korzystam. Odrazu na 2 dzien masz konkretne stezenie i schodzisz na te 250-400 mg. A jeszcze najlepiej to wypłukać sie z gliko przed wejsciem [...]

[...] pozniej jak dostalem proch i sam pokapsowałem to bez porowniania , to z EA sporo zanizone było. Dziwi mnie czemu surowiec naprawde tani jest A czemu front ? wbijcie sobie w kalkulator , ja tez z podobnego korzystam. Odrazu na 2 dzien masz konkretne stezenie i schodzisz na te 250-400 mg. A jeszcze najlepiej to wypłukać sie z gliko przed wejsciem [...]

Ma ktoś ten kalkulator jeszcze poza tym makowym? A co on jest zły ?

Panowie ma ktos kalkulator stezen? mam capsy po 200mg i chcialem jakos powoli zwiekszyc dawke do 400mg ed.Nie chce dzielic capsow wiec myslalem zeby dorzucac extra caps co drugi dzien, Jest sens leciec 1 2 1 2 1 caps... a pozniej sie przestawic docelowo na 2 2 2 2 2 caps. Poki co na 200mg elegancko sie czuje, nie zdawalem sobie sprawy ze takie [...]

Ma ktoś ten kalkulator jeszcze poza tym makowym?

Trochę szamy z wczoraj :-) Wbilem z.ciekawości w kalkulator i wyszło BTW: 270/70/550 /SFD/2017/10/18/dbb91b6a70a44163b1b5646ae44cbb88.jpg /SFD/2017/10/18/25546624391f45029e5e46e313b457a1.jpg Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-10-18 12:49:36

[...] schematu. I tak codziennie jemy tak samo, a jak są zmiany to o kilka % danego makroskładnika w tą lub w tą, a nie dieta do góry nogami. Więc niezależnie czy ktoś liczy takie makro czy inne czy po prostu je 300 kurczaka, 100 ryżu, na posiłek, a jak waga staje to podnosi ryz na 125 to efekt i tak będzie taki sam. Organizm to nie kalkulator :D

Kiedyś kupowałem jak Ty . Raz czas na przygotowanie , 2 wpisałem w kalkulator wszystko co jadłem i miałem każdego innego dnia inne makro , wahało się do 400kcl !! Plus makro mi niee opowiada białka mało dużo ww itd . Weź oblicz swoją zapotrzebowanie Kcl jake masz daj bialka 200-250g dziennie . Tłuszczu 0,7-1g /kg masy ciała resztę ww . Ww jedz [...]

[...] ludzie czasem pozwolic na jakies rarytasy - tym bardziej jadac na zawody w formie 'rozrywkowej'... Na moje to jest to, że ludzie nie potrafią jeść intuicyjnie. Wklepują w kalkulator określone składniki i trzymają się tego sztywno jak żul barierki. Bo zje coś innego to go uleje(mimo że i tak nie wyglada) albo schudnie. A jedzenie z pojemników [...]

[...] był moment, kiedy już jedzenie nie sprawiało mi ani frajdy ani roboty, czułem się ociężały, jednak wpływ na to miały inne aspekty. Raz jak tam wbiłem według produktów kcal w kalkulator to pod 5k podchodziło jednak to nie było stałe a bardziej dni, kiedy miałem większy apetyt. Takie stałe wartości, które trzymałem przez 2-3tyg to było [...]

Hmm nie wiem, u mnie z podobną mocą średnia zdecydowanie wyższa i to też przy sporym wietrze wtedy. A to wrzuć w kalkulator może moje parametry, czyli 73 kg, 170 cm i nie wiem co tam jeszcze potrzebne. Albo jednak One Bike to Rule Them All #tarmacsl7 %-)

[...] kontakt z tym to też chcę wybadać co i jak. A dziś waga bez zmian, 92,5kg i tak oscyluje sobie od ~2 tygodni między 91,5 a 93. Kcal z makro jest ~4500, łącznie jak wbiłem w kalkulator wychodzi ponad piątka i dupa. Więcej ciężko mi wbić, bo nie jadam określonych produktów, z supli dodawać nic nie chcę więc coś czuję, że w obecnej chwili flaki po [...]

[...] na innych) ale jednak dostałem od groma nowego podejścia :-P I przyszedł mi dziś stół przenośny :-) Więc jak ktoś w potrzebie to pisać :-P Wbiłem sobie dziś z ciekawości w kalkulator PoTreningu jak mi całościowo wychodzi jedzenie (bo liczę jak wszyscy tutaj, tj. kurczak to 20b a nie 21b/2t), jedzenie z poniedziałku (300b/740w/50t) i wyszło coś [...]

Jest coś takiego jak klub miłośników pizzy i kalkulator ;-)

Klub miłośników pizzy i kalkulator? Ciekawa nazwa %-)

[...] https://www.youtube.com/watch?v=ZrbJkZrn3vU https://www.youtube.com/watch?v=lZzB6qrH1GM Mam jeszcze 2 zdjęcia, fajnie żyło było widać, ale niestety mój kalkulator tego nie wychwycił jak trzeba%-) https://i.imgur.com/Jap9BYym.jpg?1 https://i.imgur.com/FajYlqrm.jpg?1 Wczorajszy dzień również mega pozytywny, trening opiszę [...]

Kalkulator liczył za mnie. Ale oszukiwal. Jaki kalkulator? Daj namiary.

[...] - bo to inna bajka. I nie z tych opowiadań. Wiec teraz NIE ustalasz sobie zapotrzebowania na 0. Bo Twoje zapotrzebowanie na zero jest teraz gdzie indziej. Nie to co mówi kalkulator. I nie zaczynasz od tego pułapu. To najlepsza droga do efektu jojo. . Wiec,zaczynasz od tego co miałeś. 2000 kcal. 1700 czy 1500,nie ma znaczenia. Zaczynasz na [...]