kalkulator

tabele kaloryczne : http://akson.sgh.waw.pl/~jjurcz/silownia/tabele.htm http://www.twojadieta.info/kalorie/ kalkulatorek : http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html prosze

Tak jak zapowiadałem przetestowalem kalkulator Darkthorna i ... Dzienniczek jest w zasadzie OK, choć ma wiele wad, które jednak nie wynikają z winy autora, a raczej z specyfiki arkuszy kalkulacyjnych. Moim zdaniem po prostu Excel nie nadaje się do tego typu rzeczy, stąd też zdecydowaliśmy się z niego zrezygnować

licz według naszego wzoru ten kalkulator to ci policzyl ale na mase a nei redukcje !!

Kalkulator to jedno a stan w jaki jest lub będzie Twój metabolizm w trakcie redukcji to drugie. Nie kieruj się kalkulatorem jak wyrocznią. Zrób okres przygotowawczy, poczytaj posty podwieszone w odżywianiu i fitnesie. PS. Ten kalulator jest do kitu Zmieniony przez - Slapi w dniu 2005-05-11 12:42:23

http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator1.htm Dlaczego spora ?? Obcinałbyś jeszcze bardziej kalorie ?? pozdro

kalkulator darkthrona nie jets jego dziełem tylko go "obrobił" graficznie. miałem ten plik xls już 1,5 roku temu a on dodał plik jakiś czas temu :) wg mnie program wypasik. tylko by sie przydała opcja z wczytywaniem profilu (do ew. zmian) no i podział na posiłki przy dodawaniu danych w jedzeniu i odżywkach gratuluje

[...] chodzi o dzialanie to szoty lepiej wypadaja pod tym wzgledem? no wlasnie 500zl mam ogolnie juz na wsyzstko (plus odzywki juz zakupione na polce czekaja). Wlasnie wzialem kalkulator i wg licznika ktory mi zaproponowali znajomi to cienko to wyglada,wiec troche kaszana i nie wiem na co sie zdecydowac, w koncu to nie zakup butow... tu trzeba [...]

[...] pozostale wymiary to mozna cos ocenic ... ale starocie wygrzebales Tak zerknalem do Twojego profilu ... udzielasz sie w dz. Zdrowie? Jak nie to zapraszam, potrzeba nam takich userow jak Ty Ps. Na stronie www.trec.com.pl znajdziesz kalkulator ktory z grubsza poda proporcje jakie powinno miec Twoje cialo. Tak w przyblizeniu, ale zawsze to cos

siema tylko że to ja wiem doskonale pozatym zawsze na necie moge znaleść gotowy kalkulator do tachich pierdół

najgorzej jest wlasnie jak sie poda diete jak 'kawe na lawe' musisz sam pokombinowac z jakich produktoow ulozyc jadlospis... tutaj masz prosty kalkulator ktory powinien Cie zadowolic.. http://republika.pl/progi/kalkulator_kalorii.xls jak ulozysz wg tego co pisalem na poprzednije stronie to napisz tu i ocenie :)

[...] tego jako prawde ostateczna bo to tylko me przypuszczenia niezbedne do zobrazowania calej tej naszej zabawy czyli przyrostu trwalej tkanki miesniowej i tak teraz wezmy kalkulator i zobaczmy jak to bedzie wygladalo w praktyce: * w ciagu 1dnia jestesmy w stanie zbudowac od 30 do 60g TKANKI MIESNIOWEJ * 10dni przy spelnieniu zalozonych [...]

powiem ci tak beznadziejny masz kalkulator i pomysly słuchaj 76x24x1,1=2006kcl wiec zapotrzebowanie 2000kcl z tego daj 40ww,152białka reszta tluszcze bedzie si... ale stary nierób kaszany tylko ułurz sam po ludzku a nie wywijasz

Nie to nie to . . . Poprostu sprawdziłem swoje maxy dla 5 ... i na podstawie tego potrzebny mi kalkulator do obliczenia maxów 10 i 15 ... poniewaz nie chce trenowac podczas przerwy ... kiedys ktos podal taki link lecz niestety go nie skopiowałem sobie ... pamietam ze strona była angielskojezyczna ... wpisywało sie maxy z 5 ... a porgram na stronce [...]

nie wiem ale cos mi sie nie zgadza, ide po kalkulator

[...] czytać nie umiesz już nawet?? Być 30 minut poświęcił na poczytanie tegp forum, masz tu od fulla diet redukcyjnych, ckd, grejpfrutowych i innych pierunów. Kartka , długopis, kalkulator, obliczaj se zapotrzebowanie i ukladaj diete. Myślisz ze ktoś to za ciebie zrobi, bo to za wysokie progi na twoje nogi? taki wspanialy karateka jak ty nie będzie [...]

no wlasnie, tak jak mowilem, skrzyknij kumpli z oski na zrzute coby jakis kalkulator kupic

BUahaah o tym samym pomyśałem, gdy pierwszy raz spojrzałem na sposób ukłądania diety... Lecz jak już się wszystko przeczyta... przy tym kilka innym gotowych dla kogoś diet... Problem zostaje tylko z chęciami... trochę czasu, kalkulator itp. i dieta będzie :]

w 2posiłku chyba za dużo białka sobie naliczyłeś: dwa jajka (po 50g) mają w sumie około 13g. białka , chleb ~5g licz sobie z tym kalkulatorkiem: http://optymal-btw.webpark.l/kalkulator.html

jak zawsze wzór 24*waga*aktywnosc jest najlepszy moje zapotrzebowanei wacha sie kolo 2600-2400 a tam mam niby 3600 ?? cos ten kalkulator omylny

masz SOG-a mi w sumie wychodzi podobnie 24*waga * 1,1 = 1927 nie obejmuje ćwiczeń kalkulator - 1925,7 nie obejmuje ćwiczeń różnica pomijalna