kalkulator

zwazyc mozesz ja pisze to co juz jest wpisane w kalkulator bo wg innej strony w 100g samego miesa z uda kurczaka mamy 16g białka w potreningu.pl jest 10g wiec tak jakby w potreningu było liczone całe udo z koscia - ale tak jak mówie moge sie mylić a dobrze w kalkulatorze potrenigu.pl , jest wpisane i całe udo czyli z koscia i samo mieso z uda [...]

kalkulator mi pomaga :D

Wyleczę się i włączam kalkulator i siłkę, starczy tego ;-)

Spojrzcie prosze w kalkulator.. ile ma makaron pszenny wegli w 50g?

Mam do was pytanie jak wpisuje w kalkulator na potreningu udko z kurczaka bez skóry to to mi liczy wage samego mięsa czy z koscią tez ??

Ten kalkulator zaniża zazwyczaj.

panowie gdzie jest kalkulator do wyliczania zapotrzebowania?

Tak więc i ja stanąłem przed pytaniem i muszę je tu zadać :D . Jak wpisuję udko z kurczaka bez skóry w kalkulator na potreningu to wlicza mi kość w tym udku(chodzi o mase całkowitą) czy samo mięso .

Tutaj masz stronkę: http://www.bodybuilding.com/fun/post_workout_carbs.htm Jest tam kalkulator. Nie wiem, ile ważysz, na moje oko coś ok. 47kg, BF powiedzmy 10%. Wpisz, to zobaczysz wynik. Jako hardgainer powinnaś celować w górę podanego zakresu, czyli ca. 50g

sforcia zjada kalkulator ostatnio :)

onieeee, mój kalkulator (muszę w takim razie teraz uderzyć w 2 problemy - wielorybność i uwielbienie excela)

Chaczyk wyszło tak 3000-3200 ckal...ale cos chyba za duzo mi sie zdaje...uzyłem kalkulator vitalmax'a

kalkulator bmr na potreningu > oblicz zapotrzebowanie kcal o poprawnym ulozeniu diety poczytaj w tematach podwieszonych w dziale

witam jakis dobry kalkulator zywieniowy na telefon z androidem polecacie??

ja teraz nie liczę niby ale jak patrze na talerz przed jedzeniem to w głowie włącz się kalkulator ;-)

Czy patrzyć na rozkład procentowy makroskładników?Bo w kalkulatorze od zapotrzebowania wyszło mi że mam np spożywać 414g węgli a ja zjadłem dzisiaj ich około 320 wiecej dalem z tłuszczy.Jeżeli chodzi o białko ktore pokazuje wyzej wspomniany kalkulator zapotrzebowania na sfd,to on pokazuje zapotrzebowanie białka \zwierzecego czy [...]

BMR / Kalkulator zapotrzebowania - wychodzi mi zapotrzebowanie na 454 WW 123 B I 110 T . Nie za dużo węgli i tłuszczów ? na poczatek mozesz dac mniej

Marek znalazłem taki kalkulator wyciskania w pierwszym dałem swój wiek i wagę Twój poziom siły dla ćwiczenia: Wyciskanie na ławce to Elita ★★★★★ Jesteś silniejszy niż 99,4% mężczyzn w twoim wieku ważących 91 kg Udało Ci się podnieść 1,63 razy twoją masę ciał W drugim wpisałem 25 lat Twój poziom siły dla ćwiczenia: Wyciskanie na ławce to [...]

[...] i tłustych posiłków, biegajac przy tym 2 razy w tygodniu, przeplatajac to z jazdą na rowerze i ćwieczeniami w domu? Jeśli nie....chyba bede musial zabrać się za wagę, kalkulator i karktke papieru :) Co sądzisz o tym chinskim żarciu? Jesli chodzi o owoce, to ograniczam sie np do jednej pomarańczy lub nektarynki. Dziś wyciągnąłem z szafy [...]

co ty masz za kalkulator