kalafiory

jaja/mieso/ryby/ czasem twaróg/odzywka bialkowa Warzywa mrożonki/ ksałatak/szpinak kalafior brokuły pomidory kalafiory itp.

nie straszcie już go;p Zawsze jest jakieś prawdopodobieństwo że sobie zdeformujesz twarz ale jak będziesz słuchac trenera to do tego na pewno nie dojdzie, żadna SW ci nie zapewni 100 % np w sztukach graplerskich częste są kalafiory;p

[...] pyskiem nie przejmuję, chodziłem już poobdzierany i posiniaczony cały (spuchnięte wargi, podbite oczy, całe fioletowe udo, przetarcia na twarzy) - to schodzi po paru dniach i nie ma po tym śladu, ćwiczę już jakiś czas z kolegami i nikt też nie ma wyraźnych oznak, które by zapowiadały kalafiory ;) Zmieniony przez - bp64 w dniu 2011-06-26 12:41:54

[...] 400/500 * banan * orzechy * białko wpc - daj jajka II posiłek * Ryż 100g * Kura 125g zdrowe tłuszcze warzywa: sezon juz prawie w pełni to poidory, ogórki, brokuły kalafiory kapusta, sąłata, itp III posiłek * chleb * szynka * ser * kefir do wymiany całośc daj ryż/makaron/kasze/ziemniaki + źródło biąłka + zdrowe tłuszcze + warzywa [...]

Gary_25 dla ciebie uszy Sakuraby, tzw. kalafiory, (ang. cauliflower ear) Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.

kalafiory nic nie dają, poza może tym, iż widząc takie ucho u gościa, na 98% mozna przypuszczać, ze zajmuję się facet SW, w których większość treningu odbywa się w parterze (judo, jj, bjj, zapasy), że wymienie najpopularniejsze SW gdzie mozna się tego nabawić. Powstają głównie poprzez ciągłe tarcie uchem o inne częsci ciała, czego właśnie nie da [...]

[...] tak ze sa 3 dni 200/100/40 g ww, 180g bialka + po silowym 40g serwatki i 15g tluszczy. Jem 6x dziennie rowne porcje ww z wazyw nie licze (jem tylko pomidory ogorki kapusty kalafiory brokuly, cebule itp). Trening silowy robie Split, tylko ze czesto na treningach czuje ze zmecze miesien itp ale nie odczuwam "pompy" jesli sie pojawi to 5 min po [...]

Aaaaa na basenie nikt nie aptrzy na niczyje kalafiory... chyba, zę zamierzasz chodzic i stac w miejscu

[...] nie wiem jak to wytlumaczyc bo akurat w tym czasie nic nie stosowalem zadnych zeli, tabsow KOMPLETNIE NIC i nagle ZERO KRWI nie wiem czy ma na to wplyw ze wlasnie zaczely sie takie cos jak truskawki, czeresnie, ogorki, pomidory, kalafiory etc NORMALNIE JESTEM W SZOKU pewnie jak przyjdzie zima (mroz) to znowu sie zacznie ale na te chwile jest ok

ogromna role maja tu uwarunkowania naszego organizmu (generalnie uszu -wiadomo) jednym robią sie szybko,drugim wolniej a niektórym wcale.Sposoby jakie istnieją by uniknąć tej sytuacji to ochraniacze na uszy i porządne rozgrzewanie uszu przed "kulanką".Dodam jeszcze tak nawiasem ,ze kalafiory to nie tylko BJJowy problem

Hej! A co powiecie na maść z Heparyną? W BJJ używałem tego do zakrzepów na uszach żeby się kalafiory nie robiły. To może i zrosty rozpuści?

Pojdzie na grappling/mma to kalafiory bedzie mial :D i jak chlopak placze ze bedzie mial urazy to pewnie tez plakac bedzie ze ma brzydkie uszy:<

Czy wszystkie style graplerskie, są w równym stopniu narażone na "kalafiory"? Rozumiem, że w bjj i zapasach tak jest (kula sie wyłacznie na macie). A jak to wygląda na przykład w Judo, czy Jiu Jitsu?

kalafiory nie sa regułą, ale istnieje ryzyko, ze się ich nabawisz. Ponadto nie są to "odstające uszy", ale uszy pofałdwane, ze zgrubieniami - w ogóle obrzydliwe:) często kalafiorem nazywany jest także podskórny wysięk w uchu - taka bulwa wypełnina krwią i limfą

sa ochraniacze na uszy specjalne, ale ogolnie to musialbys miec pecha zeby kalafiory ci sie zrobily. wiekszosc ludzi raczej ich nie ma. Zmieniony przez - Faz1 w dniu 2005-11-27 16:22:21

[...] i musze przyznać, że dzięki tej dyscypline zyskałem siłe, wytrzymałośc i elastyczność i częśbiowo to jak wyglądam ------------------------------------------------------------------------ No tak a co z uszami? Już kalafiory ? :))) Poza tym masz 15 lat to chyba jeszcze rośniesz musisz poczekać aż waga się ustabilizuje i wtedy opowiedz o efektach

szpinak,brokuły, kalafiory, papryka, pomidory itp

mleko w małych ilościach normalne może być jeśli nie masz problemów kalafiory i brokuły poprostu odpowiednio przyrządź i nie dawaj ogromnych ilości naraz

Kalafiory :) jeżeli ci bardzo przeszkadza to idź do lekarza niech ci to obejrzy.

nic nie powiem :) ale mam jedno pytanie: jak najszybciej mozna sobie zrobic takie kalafiory?? nie zaś takie jak sakuraba ale troche mniejsze! jak najszybciej ??? Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira