Ze swojej strony polecam na przygotowane placki (wersja z kakao zamiast cynamonu) polozyc warstwe jogurtu naturalnego Bakomy, ktory swietnie orzezwia smakowo placuszki. Akurat ten jogurt ma bardzo gesta konsystencje, wiec mozna go spokojnie rozsmarowac.
Ja bez dodatku kakao to nie trawie tych placków.. :P a bez mąki razowej zawsze mi się rozwalały tym bardziej, że używam górskich grubych płatków. I tak w tych plackach w moim przypadku zawsze chodziło o to, żeby jak tylko się da zatrzeć smak płatków owsianych
ja robię to tak: 100 gram owsianych 3 średnie jajca 50 ml mleka 100 ml wody 30 gram kakao/ 50 gram wiórków kokosowych i nie ma uja żeby nie wyszło genialnie sycące
[...] i smażę na dosłownie 2-3 kroplach oliwy. Wychodzą idealne, nie rozwalają się na patelni ani nic. Uważać tylko trzeba żeby się nie przepaliły. Próbowałem różnych kombinacji, ze startym jabłkiem zamiast banana, z truskawkami, truskawkowo - bananowe i bananowe z łyżką kakao. Jednak najlepiej wchodzą z samym bananem także polecam. Pozdrawiam!
Zrobiłem :) Dodałem również trochę rodzynek i wiórków kokosowych oraz łyżkę kakao, bo nie miałem cynamonu :D aaa i zaje***** smakuje z masłem orzechowym %-) Zmieniony przez - steeler w dniu 2012-02-14 13:50:22
Oto moja dzisiejsza wariacja placka - polewa z czekolady gorzkiej wedel 90% kakao. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9ccd0ec56b543c2b75108b4e3fcd6ce.jpg Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2012-09-05 19:45:35
Moze ktos mi powiedziec co zrobic zeby te placki sie tak ladnie upiekly ?? Probowalem z 2, 3 jajkami to za rzadkie, dodalem kakao to gest i dupa, ani tak ani tak sie nie chce to trzymac kupy, smazylem na duzym ogniu i na malym, dlugo i krotko, ciagle jem papke a nie placki -.- bylbym wdzieczny za pomoc
Moja opcja: 4 całe jajka 100g płatów owsianych 30g białka ( używam protein 80 z hi tec, wanilia) 3 tabsy słodzika trochę rodzynek, można też dodać łyżeczkę kakao wszystko mieszam razem, czekam chwilę aż płatki napęcznieją rozgrzewam patelnie, wylewam masę i przykrywam pokrywką i smażę na małym ogniu, po paru minutach przewracam na chwile. Gotowy [...]
No i są: 900g kalafiora, 30g whey, 30g kakao, aromat czekoladowy, słodzik i 15g lnianego... chyba najlepsze lody czekoladowe jakie jadłem %-) http://i.imgur.com/4m3dJUz.jpg Skąd aromat czekoladowy :> ?
czy robil ktos z odzywka bialkowa?? jak tak to jakie proporcje zeby to poczuc cos ten smak? Piotrek 92 robilem wczoraj podobny tylko ze dalem zwykle kakao(o obnizonej zawartosci wegli i fatu) i 2tabsy slodzika,polalem jogurtem rozrobionym z bananem i zapilem kawa z mlekiem bomba Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-13 19:17:15
Ja dając łyżkę kakao i miodu jakoś owsu nie czuję O_o może od płatków zależy. Dobre są też z shakiem bananowym dr krugera, tylko ostatnio coś nie moge w sklepie na niego trafić.
Mały lifehack: Jeżeli chcecie zrobić placek szybko i nie brudząc połowy kuchni - wylewasz mase na talerz i wrzucasz na maks do mikrofali na 5 minut. Szybsze, lepsze i bez smażenia. Mój wariant: 150g owsianych 2 całe jajka 100ml mleka 80g suszonych owoców trochę kakao ew. wiórki kokosowe
U mnie - niekończącą i nienudzącą się formą/ masą na naleśniki, czy omlety, czy inne tego typy rzeczy jest po prostu nutellowa masa z avokado. Tego nic nie przebije. Awokado, ksylitol, czy erytrytol, nieco kakao, można dodać nieco bana, blendować, albo rozgnieść porządnie widelcem - nałożyć na naleśnika i szamać.
nie moge tego sluchac juz xd ja wzialem raz 6 kap przed tren i 0 pobudzena , moge to wziasc i isc spac jak bede chccial ;p albo kofeina na was tak dziala ze wypijecie kakao i juz pobudzenie xd albo nie wiem , dla mnie lipa .