SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kakao

  • [...] Wam, że smakowało lepiej, niż się spodziewałem. Może nie wygląda najlepiej, ale smakuje mega. Zblendowałem 110g wpc delicious AN czekoladowego z jogurtem naturalnym i 10g kakao, zmieszałem z 80g orzechów włoskich i zalałem spód pudełka. Na wierzch rozpuściłem 30g wpc delicious AN słony karmel i zalałem górę, którą oprószyłem wiórkami [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-16 13:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 466)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    w biedronce promocja na śmietane 30% :D zblenderowałem sobie 1l śmietany + 150g marsa + jakieś 20g kakao + 5 jajek i do zamrażalki jako lody, teraz jestem wkurzony bo chyba za dużo kakao dodałem i nie czuć za bardzo tego marsa a węgle proste siedzą :) Ja używam wg zaleceń tylko 12%. ;) jaki masz rozkład BTW w ciągu całego tygodnia? czy masz jakiś [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-16 09:54:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzięki! Właśnie mi się kończy. Może Marsy są też w promocji :) w biedronce promocja na śmietane 30% :D zblenderowałem sobie 1l śmietany + 150g marsa + jakieś 20g kakao + 5 jajek i do zamrażalki jako lody, teraz jestem wkurzony bo chyba za dużo kakao dodałem i nie czuć za bardzo tego marsa a węgle proste siedzą :)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-16 09:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Fajne i omlety i ciasteczka... Jeśli Ci zależy na kakaowym omlecie, to spróbuj dać więcej proszku do pieczenia - kakao jest "ciężkie" i dlatego ciasta na bazie piany z jajek z kakao gorzej rosną, a pewnie jest ono w czekoladowej odżywce.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-16 18:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Chciałem pokazać konsystencję odżywki. 50g prochu + 50g mleka. Poezja.... jeśli ktoś lubi smak gorzkiego kakao, to jest właśnie to... Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-03-17 21:57:19

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 21:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ubiciu białek i żółtek zmniejszam obroty na minimum i bardzo powoli sypie produkty suche(mąka, otręby) i nawet nie opada bardzo a zawsze rośnie te 2,5-3cm :) Co do moich spostrzeżeń: 1. Jak dodasz za dużo kakao opada 2. Jest znaczna róznica "w opadaniu" pomiędzy jajami domowymi a kupowanymi Zmieniony przez - diwadek w dniu 2016-01-04 14:34:28

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 14:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    U mnie przy większej ilości kakao zaraz pojawiają się zmiany na skórze.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 09:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [...] ze sztangą 5x8 (30kg) Gdyby ktoś był ciekawy jak jem, to proszę bardzo: 1) owiec, jajka, białka, jabłko, cynamon 2) polędwica, ryż, pomidor, ogórek 3) whey, mąka owsiana, kakao 4) banan, makrela wędzona, kasza jaglana, orzechy włoskie, papryka czerwona Jeżeli chodzi o jedzenie, to nie jest i nie będzie ono jakoś bardzo urozmaicone. Moim [...]

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-11 23:53:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 452)
  • [...] tak kosmetycznie. A tak dzisiaj jadłam: 1) owiec, jajka, białka, jabłko, cynamon 2) zupa z botwinki, kurczak z rosołu, ziemniaki, warzywa, oliwa z oliwek 3) omlet w wheya, kakao, mąki z brązowego ryżu, mąki ziemniaczanej i wiórków kokosowych Zeżarłam dzisiaj te buraki, których jeść nie mogę i oczywiście odchorowałam je, ale mówię Wam - było [...]

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 23:43:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 452)
  • [...] średni) 3x20, obciążenia nie pamiętam Co do miski, to nadal trzymam bezglucie, chociaż ten chleb tak leży i tak pachnie, że czasami ciężko szczymać, mniam... 1) owies, jajka, białka, cynamon, jabłko 2) pęczak, chude mięso 100% z szynki, pieczarki, papryka 3) jak wyżej 4) omlet z whey'a, mąki z brązowego ryżu, wiórków kokosowych i kakao

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 23:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 452)
  • [...] 3a unoszenie hantli bokiem 4x12-15 (4kg) 3b unoszenie hantli w opadzie 4x8-10 (3kg) 4 przyciąganie linki wyciągu dolnego do brzucha 3x10 (41,5kg) 5 martwy ciąg 3x10 (60kg) 1) owiec, jajka, białka, banan 2) pstrąg, ziemniaki, warzywa 3) ryż, kurczak, warzywa, grana padano 4) mąka z kaszy gryczanej białej, whey, kakao, wiórki, pomarańcza

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 23:42:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 452)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W zasadzie to to są po prostu ziemniaki wiec nysle, ze objętościowo podobnie jak zwykle piuree z tym, zd tutaj możesz dać więcej/mniej wody :). A ziemniaczane na słodko tez jadłem, z kakao i wpi smakuje jak budyń :)

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-02 06:13:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 447)
  • [...] i ogorkiem do tego Legal Cake (rozpusta jak nie wiem) po drodze byl postoj w KFC i zjadlam zestaw podwojnego zingera a w domu 150 gr Szwajcarskiej czekolady z zawartoscia kakao 80% :)) W poniedzialek natomiast zjadlam owsianke z owocami i wheyem potem 3 bulki z serem gorgoznola, pasta z suszonych pomidorow, salata i szynka parmenska, 3 kiwi, [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-15 15:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 424)
  • [...] ale żeby nie było, bez cukru i bez mąki. Paawo ,kilogram sernika na raz 8-O ,zazdroszczę :-)) Daj przepis :-D Asz kurde, to nie był sernik a mieszanka 10 jajek trzech łyżek kakao i tylko trzech łyżek mąki, taki omlet z piekarnika. A zapomniałbym że z polewą (olej kokosowy + kakao + miód) Wszystko co smaczne zabronione }:-(}:-(}:-( albo żona [...]

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-12 16:52:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 401)
  • [...] Cię w błąd, bo to okazuję się był biszkopt kto by to rozróżnił. :-? Ubita piana z 8 jajek, do tego żółtka po jednym delikatnie ubijając, potem 4 łyżki mąki i 3 łyżki kakao i jakiś aromat. Piec w piecyku 40 - 50 minut. I teraz mam przesrane, bo podobno jak wiem jak to zrobić, to następnym razem mam sam popróbować. 8-O Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-12 17:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 401)
  • [BLOG] Alhambra w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    dokładnie i zastanawiałem się, ciacho na śniadanie? kto co lubi :-D Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-09-29 10:57:37 A zdarzało się i ciacho. Z dodatkiem kakao lub jakimś mlekiem roślinnym ;)

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-29 12:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 394)
  • [BLOG] Alhambra w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    spagetti sałatka ciacho- nie jest spalone, to tylko dodatek czarnego kakao omlety /SFD/2022/4/15/61eab73051724fb5b62229085484dd20.jpg /SFD/2022/4/15/28e2757dd93548f4911cb15cfcee07c8.jpg /SFD/2022/4/15/80348ec78c37446b9a0a7bab402516bd.jpg /SFD/2022/4/15/99632f23ff894a2ca60707f2a3869c07.jpg /SFD/2022/4/15/da4f21956f924dae9d1d89417061472d.jpg

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-15 22:14:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 394)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] np karłowatość przysadkowa. Wyżej się rozpisują że miesa, biała nie wolno i nabiału, niby czemu? nawet wskazane, a to co raczej nie wolno - orzechy wszystkie rodzaje - kakao, czekolada - kasza szczególnie gryczana - Czereśnie, Wiśnie ( powyżej 200 g ) - Słonecznik i ogólnie różne ziarna - Ryby z mojego archiwum Zmieniony przez - bambam [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 21:52:28 Szacuny postu: 7 (cały temat: 392)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Tak jest, jak sama nazwa wskazuję to też czekolada, wszelkie pochodne czekolady,kakao, orzechów, czyli wiekszość słodkości mają w sobie argininę(w sporej ilości), jeżeli nie możesz żyć bez słodyczy polecam chipsy, możesz jeść do woli.

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 16:57:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 392)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja jakies raz, dwa razy w tygodniu robilem sobie po silce koktail, 3 bialka jajek, mleko i odrobina kakao, ile przerwy powinienem zrobic przed kuracja?

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 06:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 392)