1. Ryż z kakao i stevią, posypane sezamem, banan i whey ;-) 2. Omlet z musem z truskawek, posypane wiórkami kokosowymi 3. Ryż z wątróbką i cebulką ;-) 4. Kurczak z ryżem i cukinią 5. Babeczki dla domowników /SFD/2016/9/24/56f54ce65d714586afcb2fcd4d0dd031.jpg /SFD/2016/9/24/079202cbed67419c93c69c6ca13ab1eb.jpg [...]
[...] płatkami migdałów i cynamonem ;-) 2. kuleczki truflowe z dyni ;-) 3. Schab z fasolką szparagową 4. Kulki z twarogiem, dynią i stevią. Obtoczone z jogurcie naturalnym z kakao, posypane sezamem 5. Kurczak i ziemniaki zapiekane na maśle klarowanym, polane jogurtem z czosnkiem. Całość posypana szczypiorkiem [...]
[...] ryż parabolied oraz surówka z sałaty lodowej, marchewki oraz jabłka, do tego płatki migdałów 4. Budyń z wheya o smaku białej czekolady, banana, kaszy jaglanej oraz kakao 5. Dynia pieczona w piekarniku, mozzarella oraz kasza gryczana /SFD/2016/10/30/729671ea83ac4889a31606eb2ae6d15d.jpg [...]
poprosze przepis na ten budyń U mnie zazwyczaj 20-30g wheya banan (około 100g) kasza jaglana około 50g (ugotować według przepisu) kakao 8g stevia do smaku ;-) Blenduje i gotowe ;-)
1. Omlet z czekoladą z awokado, kakao i stevii 2. Jaglana, banan i whey ;-) /SFD/2016/11/2/6e235ba7f7dc4c24939afc099ef58faf.jpg /SFD/2016/11/2/157cb06b54d748e39152fb40a3f1721e.jpg /SFD/2016/11/2/5d75abb96cd44ef1a835b0fa1ba5a48f.jpg /SFD/2016/11/2/126c6a564a2c4ae2bbcdc198fa055b28.jpg
[...] w sam raz na poranne pobudzenie 80g platkow owsianych Filizanka mocnej kawy espresso Woda ( w zaleznosci jaka kto lubi konsystencje) 30g Wpc- smak kawa latte Lyzeczka kakao Na wierzchu banan, troche polewy czekoladowe- fajnie pasuja prazone orzechy laskowe no ale dzisiaj w makro sie nie miescily Banana kroi sie w bardzo cieniutkie [...]
1. I młoda też je zdrowo ;-) 2. Kasza gryczana biała, mielone z szynki z mozzarellą w środku w sosie pomidorowym + marchew i cukinia 3. Omlet z masą z avokado, stevią i kakao oraz lody truskawkowe <3 /SFD/2016/11/17/180cb21bbd844bf8bf0d6209ef1faa41.jpg /SFD/2016/11/17/47e57a240a444cc8aa9c6fe2314c88d9.jpg [...]
1. Omlet z masą z kakao i avokado 2. Ziemniaki, kurczak, ketchup i mizeria 3. Gołąbki 4. Kurczak, sałata, ciecierzyca, cukinia 5. Deser w formie lodów truskawkowych z jogurtem naturalnym i wheyem /SFD/2016/11/25/7aec697a380d4f56b478f7157460fb8e.jpg /SFD/2016/11/25/07b54ec78877480cbce2e09d45a9cea9.jpg [...]
1. Omlet z czekoladą i masą z avokado i kakao+stevia /SFD/2016/12/9/a871b05e932d4c749e2f749e70496674.jpg 2. Omlet z masą z avokado + stevia i migdały /SFD/2016/12/9/2848dbaed320457381ba8629a18dfb06.jpg 3. Omlet z wiórkami kokosowymi i czekoladą gorzką /SFD/2016/12/9/daa05e9944f14c52b1150ba899294a11.jpg 4. Omlet z wiórkami kokosowymi, orzechami [...]
[...] mięso z piersi z kurczaka, seler nać, papryka czerwona, ketchup /SFD/2016/12/9/05a5e95417164ab58d56e14b9f9387ba.jpg 4. Po treningowy : banan, whey, kasza jaglana, stevia i kakao /SFD/2016/12/9/594190ff505546899315d327ca5a324e.jpg Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-12-09 21:14:20 Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-12-09 21:14:42
Omlet z kakao, sezamem, płatkami migdałów i orzech brazylijski ten orzeszek na wierzchu to mój faworyt :D omlecik fajnie wygląda aczkolwiek ja od paru tygodni robię tylko na malutkiej patelni grubszawe, żeby mokrzejsze były :) Malinowa nie wrzucaj takich zdjęć bo mnie serce boli :) aż dziwnie, że człowieka ciągnie tak do jakichś kiełbasek albo [...]