kakao

Kawa mrożona Składniki : - 4-6 kostek lodu - 2 łyżeczki kakao naturalnego - 2 łyżeczki kawy ( i tutaj wg mnie najlepiej wypadła kawa rozpuszczalna creme z biedronki, robiłem jeszcze z jacobsem cronad gold i z mieloną lavezza crema ) - 30 g białka WPC ( ja użyłem Łowickie tiramisu, niebo w gębie ) - 200 ml mleka - łyżeczka cynamonu - trochę [...]

Ptasie mleczko domowej roboty z posypką kakao, to jest po prostu MEGA ZAYEBISTE COŚ WCHUY. Dziękuję dobranoc.

[...] 4. 33g ryżu + 200g piersi z kurczaka + warzywa 5.200g piersi z kurczaka + warzywa Komentarz: cały dzień na kuraku z ryżem + cukinnia okrągła + słodzik + cynamon + kakao. Ogólnie dziennie średnio mi wychodzi pół do paczki cynamonu i 30-50 słodzików xD Suplementacja: Black Devil:4 kapsułki na noc Creatine Powder: 5g przed i po [...]

[...] ww: 30,7 g (6,9%) tł: 125,9 g (64,0%) + naleśnik = whey, jaja, twaróg, trochę mleka, + pierś z kurczaka, fasolka szparagowa i kalafior z masłem, mizeria, + awokado, kakao, trochę wheya. Dziś było sporo warzyw - fasolka szparagowa, kalarepa, kalafior, marchewka, ogórki, + kilka małych śliwek. Aktywności - rower Poza tym do dziś ma domsy [...]

20.07.2014 Jestem teraz na SD 10 dni. http://i57.tinypic.com/w8kw14.png owsiane80g+4jajka+kakao http://i59.tinypic.com/2j5dgfa.jpg ryż100g+filet z indyka100g+orzechy włoskie http://i60.tinypic.com/14e3n11.jpg wafle ryżowe 30g + 40g masła orzechowego ryż100g+filet z indyka100g+orzechy włoskie chleb żytni100g+ łosoś 120g [...]

Dziś odpoczynek, tylko stretching 30 minut. Dawno nie piłem czegoś tak pysznego. Składniki : - 4-6 kostek lodu - 2 łyżeczki kakao naturalnego - 2 łyżeczki kawy ( i tutaj wg mnie najlepiej wypadła kawa rozpuszczalna creme z biedronki, robiłem jeszcze z jacobsem cronad gold i z mieloną lavezza crema ) - 30 g białka WPC ( ja użyłem Łowickie [...]

1posiłek: 75g platkow owsianych 50g odzywki (białko serwatkowe) lub Omlet 6 białek jaj, slonecznik, platki owsiane, kakao 2posilek Kanapki ciemne pieczywo - 4 sztuki z szynka z indyka 3,4,5 posiłek 75 g ryżu brązowegu 150g filetu z kurczaka 150g warzyw łyzka 10g oliwa z oliwek 6 posiłek 50g odzywki białkowej do tego: BCaa- podczas treningu [...]

Witam ułożono mi taka diete 1posiłek: 75g platkow owsianych 50g odzywki (białko serwatkowe) lub Omlet 6 białek jaj, slonecznik, platki owsiane, kakao 2posilek Kanapki ciemne pieczywo - 4 sztuki z szynka z indyka 3,4,5 posiłek 75 g ryżu brązowegu 150g filetu z kurczaka 150g warzyw łyzka 10g oliwa z oliwek 6 posiłek 50g odzywki białkowej do tego: [...]

[...] na cos słodkiego. Chyba podziałało, bo mi sie odniechcialo juz słodyczy. Przeważnie, gdy mam chrapkę na puste kalorie sięgam po kostkę czekolady z Wedla z 80-90% zawartością kakao. Dzis spora aktywność w domu, trening niewielki na posladki i nogi, bo miałam straszny młyn i czekam, aż ten dzien sie skończy. Przez to obiad zjadlam niewiele pózniej, [...]

No to kakao %-)

[...] lub maślanka 150-200 g (małe opakowanie lub pół dużego), 3. 3 surowe białka jaj, 4. 1 banan, 5. łyżka stołowa suszonych pestek dyń lub otrębów owsianych, 6. łyżka stołowa kakao (zwykłe, nie słodzone) - do smaku i jako źródło magnezu Wszystko oczywiście solidnie miksuję. Czasem dolewam trochę mleka, tak "na oko", jeżeli wydaje mi się, że [...]

400g bialek na piane ubite, maka zytnia 2000 100g , kakao lyzeczka,slodzik,cynamon, borowki,maliny

Ale na czekolade jest mnóstwo sposobów - kakao, białko o smaku czekoladowym.... I załatwione .

Jakie waszym zdaniem jest najlepsze kakao? Ja piję DecoMorreno o obniżonej zawartości tłuszczu, jest ok?

smak sprawa gustu, truskawkowy delikatny ale wchodzi bez problemu, naturalny jak ktos lubi ok, mozna dodac gorzkie kakao czy owoce w zaleznosci od potrzeb/zapotrzebowania,

Pomału się ich uczę kakao jest świetne o białku smakowym nie myślałam jeszcze ale się zastanowię :) dziś jestem zrypana po całości 10,5 godziny na nogach ciągłego chodzenia pomiędzy 2 liniami produkcyjnymi oczywiście z dala od siebie }:-( a jeszcze musiałam po pracy do rodziców na na działkę podjechać, myślałam że coś tam zjem liczyłam na mięsko a [...]

j/w. najwazniejsze, aby bylo to kakao ciemne/gorzkie/naturalne. w zaleznosci od funduszy ktorymi dysponujesz, mozna kupic produkt lepszy lub gorszy. niemniej jednak kazde bedzie OK

Podobnie jak z kawą - naturalna bez dodatków - tak samo kakao bez żadnych miksów.

Owoce, kakao, puchatki i inne takie, krótko mówiąc wszystko co ma jakiś swój dość intensywny smak.

[...] Mam problemy z przysiadem - mam wrażenie, że jedna ze stron pracuje bardziej. Na pewno do nagrania. Miska Warzywa: sałata, ogórki, papryka, pomidory Suple: kostka czeko 90% kakao Picie: kawa, woda /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/41f5b46e3bf04b10890801659936fb17.png Jeśli chodzi o dietę: będzie na pewno dość monotematyczna, szczególnie, że [...]