kakao

[...] W, 8 g B) -Spaghetti (70 g W + sos 15 g = 85g W ) -jajecznica ( 10 g W 10g T) -Jajo kurze, żółtko ( 30 g T, 16g B) -różnego rodzaju ryby to niestety tylko okazyjnie :/ -kakao(70g węglowodanów) -kasza gryczana (70g W) -Baton Knoppers ( 30g T, 50g W) -Majonez(79g) tłuszcz -różnego rodzaju makarony ( 70-80g W ) -Margaryna Delma ( 55g T ) -Masło [...]

[...] 160g mięsa 300g ziemniaki 10g sosu sweet chilli 150g chipsów 2 posiłek 18:30 https://imagizer.imageshack.us/v2/640x360q90/843/2hgh.jpg 5 jajek 100g mąki 15g kakao słodzik 3 posiłek 21:30 https://imagizer.imageshack.us/v2/640x360q90/571/odoa.jpg 85g wafle ryżowe 35g białka 250ml mleka 1,5% 40g polędwicy 2 plasterki sera ~3000kcal [...]

No wpadlbym do niej na pizze , kakao, lody i konno%-),

[...] nigdy nie widziałem :-D ale będzie petarda na Debiutach :-D Tak jak shitman napisał };-) Ten posiłek na 1 miejscu to co to dokładnie jest? To co niżej tylko w innej formie. Białka na pianę, do tego żółtka, słodzik, kawa i do mikrofali. Polewa to whey, wiórki, migdały i kakao + bardzo mała ilość wody. Monotonia w diecie- to nie dla mnie :-)

Grek, ja nie zdążę nic zrobić. Jakbym miala dostęp do kuchni u /ciebie to bym czekoladę na gorąco nam zrobiła, ale do Ciebie chyba nie zdążymy zajechać?? Chudy ona nas prowokuje jak nie kakao czy kuchnia to czekolada na goraco we dwoje%-)

20 lutego 2014 DNT - ach nie wyrobiłam się przez sprawy szkolne. @-) MISKA 1. Owsianka z jajkiem, bananem, migdałami, kakao 2. Dwie kromki razowca, masło, szynka wieprzowa gotowana 3. Ciecierzyca, wątróka drobiowa, kapusta, smalec 4. Dwie kromki razowca, szynka wieprzowa gotowana, ser żółty, śledzie w oleju, kapusta Jestem ostatnio nerwowa do [...]

[...] wiejskiego (-40% tluszczu 500g w biedrze za 4zł) = 22g białka 100g twarogu = 17g białka Mleko dla rozrzedzenia Dla smaku i podwyższenia ilosci bialka odżywka białkowa lub kakao rozpuszczalne Odzywke mialem waniliowa (30g = 21g bialka) - bardzo dobra. Nie polecam mieszac kakao z odzywka - mdłe :) Obliczając wychodzi ok 60 białka. Można nie [...]

Cenowo raczej ciekawie nie wychodzi. Tak się ostatnio zastanawiałem nad połączeniem mixu - banan + kakao (gorzkie) ciekawe co z tego może wyjść :]

DZIEŃ 46 Ajj wczoraj napisałam, że się nie obżeram a dzisiaj trochę poszalałam %-) Napiszę co jadłam, bo dzisiaj było bez liczenia: 1. Owsianka + kakao +migdały 2. Banan + pół twarogu + migdały 3. Sos z pieczarek + kurczak + ryż 4. Fasolka szparagowa 5. Gruszka, banan 6. 5 kromek chleba + masło + pasztet #-P Więcej grzechów nie pamiętam ;-D [...]

[...] zostałam zaproszona do kina i cały dzień mi sie rozleciał. Najważniejsze, że się w końcu trochę wyluzowałam. :-)) MISKA 1. Owsianka z jajkiem, bananem, migdałami, kakao 2. Dwie kromki razowca, szynka wieprzowa gotowana,s er żółty 3. Soczewica zielona, kotlety z jajka, szpinak, smalec 4. Dwie kromki razowca, jajecznica z dwóch jajek na [...]

jak masz ochote na czekolade- wybierz gorzką. Oczywiscie nie w ilosci "hurtowej". mozesz tez zrobic gorzkie kakao+cynamon+slodzik

właśnie tu jest lipa. Warzywem może być czyste kakao, ale czekolada jest już przetworzona :( Tak jak ziemniak vs czipsy

To była taka 80% kakao więc samo warzywo prawie. Oscypek jak tak kombinować to z mleka, mleko dają krowy, a krowy jedzą trawę. Jak nic oscypek to warzywo, taka trawa przetworzona %-) Wy się nie śmiejcie, wiecie ile moich koleżanek czyta takie żarty i w nie wierzy?

DreamEvil i tak nie przebijesz moich naleśników. 5 jajek 100g mąki 30g kakao i slodzik 300ml mleka do smarowania 250g twarogu z białkiem Około 140g+ białka :D Zmieniony przez - darknes17 w dniu 2014-02-22 19:11:11 Zmieniony przez - darknes17 w dniu 2014-02-22 19:09:21

Wiecie co ostatnio kupiłam przez pomyłkę zamiast kakao? KAROB :))

[...] Co robię nie tak? Menu nie jest najlepsze , ale jestem na studiach nie zawsze mam kase kupić coś ekstra. JEDZENIE: 17 LUTEGO: śniadanie: omlet owsiany (z 3 jajek ,płatków, kakao, rodzynki ) obiad: szpinak z ryżem i 2 jajkami + jabłko i marchew podwieczorek: ciastko (fasola, blonnik jajko) + krązek ryżowy Kolacja: makaron z tunczykiem i fasolą [...]

A jeszcze zarąbisty przepis na super kakao odkryłem. 2 łyżeczki kakao, cukier, 3 łyżeczki nutelli i mleko. Boskie, takie orzechowe.

[...] 5:30: 40-45g płatków owsianych górskich, 30g płatków owsianych żytnich, 300g mleka 2%, jogurt naturalny Zott 180g, 20g rodzynek, 20g wiórków kokosowych, banan 100g, łyżka kakao, cynamon. To wszystko wrzucam do miksera i mieszam. Wychodzi z tego smaczna rzecz (nawet nie wiem jak inaczej nazwać taki mix :) ) Rozwiązało to mój problem w postaci [...]

[...] łydki i 45 min cardio. Dieta teraz wygląda tak: 900g białek jaj, 850g piersi z kurczaka 150g płatków owsianych, 200g ryżu 1 brokuł i 400g marchewki, 2-3 ząbki czosnku, 1 cebula do tego przyprawy( czosnek mielony, papryka ostra/słodka) zielona herbata, cola zero,słodzik czasami dochodzi 5g kakao rozrobione w 1,5l wody razem ze słodzikiem

ja nie dawno się zabawiłem tak: 2x duże szklany zimnego kakao, stos kanapek swieżutkiego białego chlebka z nutellą i dżemorem owoce leśne <33 %-)