kakao

[...] http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg I 300g wątróbki wieprzowej II omlet ala calzone III jw TRENING IV 250g piersi z kurczaka, 25g masła NAPARY Rano Kawa kakao W trakcie dnia zielona herbata Przed treningiem kawa, pieprz cayenne, imbir Po treningu melisa cynamon Na noc melisa Jeżeli ktoś jest byłby zainteresowany tym co to za [...]

[...] magnezu, 2g o3, 3g wit C http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg I 250g kotletów orzechowych II 250g piersi, masło III jw IV 200g karkówki NAPARY Rano Kawa kakao W trakcie dnia napar trawienny Na noc melisa Jeszcze niecały tydzień i zasłużę na cheat meal. W gre wchodzą w przyszłym tygodniu albo naleśniki z serem oraz z dżemem [...]

[...] 25g masła III 200g mixu miesnego (mielona wołowina, pierś z kurczaka), 150g sera półtłustego TRENING IV 200g tatara z mielonej wołowiny NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mieszanki trawienne Przed treningiem łyżeczka kawy z 1/2 łyżeczki pieprzu i imbiru Po treningu melisa z 1/4 łyżeczki cynamonu Na sen melisa [...]

[...] I 200g tatara wołowego, 30g orzechow Interwały II 200g wieprzowiny, 4 jaja III 500g mielonej wolowiny NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mieszanki trawienne Po treningu melisa z 1/4 łyżeczki cynamonu Na sen melisa Nigdy więcej nie kupie mielonego mięsa w tacce, nie wiem o czym myslałem [...]

[...] więzadło zaczeło pobolewać i strasznie czulem kolano przy wchodzeniu na schody. Mam nadzieje że to lekkie przeciażenie i w pt juz bedzie si ;-) maxwell Cynamon z melisą był od początku ;-) jedyne zmiany są w mieszance przedtreningowej gdzie rozne pieprze idą- najlepiej wchodzi cayenne, później czarny. No i daje więcej kakao do porannej kawy :-)

[...] I 250g makreli 30g orzechow II 200g wieprzowiny, 4 jaja III 200g wieprzowiny TRENING IV nalesniki NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mieszanki trawienne Przed treningiem łyżeczka kawy z 1/2 łyżeczki pieprzu i imbiru Po treningu melisa z 1/4 łyżeczki cynamonu Na sen melisa [...]

[...] I 250g makreli, 30g orzechow II 250g wieprzowiny III 250g wieprzowiny TRENING IV 5jaj, 50g wieprzowiny NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mieszanki trawienne Przed treningiem łyżeczka kawy z 1/2 łyżeczki pieprzu i imbiru Po treningu melisa z 1/4 łyżeczki cynamonu Na sen melisa [...]

[...] I 250g wieprzowiny, 30g orzechow II 200g serka wiejskiego III 300g ryby TRENING IV 5jaj, 50g wieprzowiny, 100g sera NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mieszanki trawienne Przed treningiem łyżeczka kawy z 1/2 łyżeczki pieprzu i imbiru Po treningu melisa z 1/4 łyżeczki cynamonu Na sen melisa Dzisiaj [...]

[...] I 250g makreli, 30g orzechow II serek wiejski III 200g piersi z kurczaka, 25g masła IV 6jaj, 150g wieprzowiny NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mieszanki trawienne Na sen melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ca14da862e84ad782e7477e5c48a4aa.jpg Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-03-27 22:23:57

[...] Na noc 1 kaps magnezu, 2g o3 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 5jaj, 50g sera II 4 jaja, III 200g ryby IV 200g wieprzowiny NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao Po tren melisa + cynamon W trakcie dnia mieszanki trawienne Na sen melisa Od wczoraj ból brzucha, mięta nawet nie pomaga, a jakiekolwiek jedzenie nie wchodzi. Mam [...]

[...] I 5jaj, 100g sera, 30g orzechow II 100g piersi III 200g zapiekanej piersi z serem i pieczarkami IV 250g sera białego NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mieta, herbata zielona Na sen melisa Dzisiaj mały eksperyment z kurczakiem. Pierś przecinamy na pół, rozkładamy jak ksiazkę i delikatnie ubijamy. Na to [...]

[...] 30g orzechow II 250g piersi, 100g sera żółtego TRENING III 3 jaja, 100g wieprzowiny, 50g sera zołtego IV 250g sera półtłustego NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mieszanki trawienne Przed treningiem łyżeczka kawy z 1/2 łyżeczki pieprzu i imbiru Po treningu melisa z 1/4 łyżeczki cynamonu Na sen melisa Napar [...]

[...] się ostatnimi czasy podjadać, zamiast dać z siebie wszystko bo to juz półmetek to odwalam maniane. #-P w celu upamietnienia: http://t2.ftcdn.net/jpg/00/40/88/63/400_F_40886310_JF7EhZcMOjGjnFTE9zpOw0qCNR3zRpBb.jpg NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mieszanki trawienne Po treningu melisa z 1/4 łyżeczki cynamonu Na sen melisa

[...] 3g wit. C, 20g Glutaminy Na noc 1 kaps magnezu http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 300g piersi, 30g masła, 30g orzechów II 5jaj, 100g wieprza TRENING III 300g piersi IV 250g sera NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mieszanki trawienne Po treningu melisa z 1/4 łyżeczki cynamonu Na sen melisa A teraz taki mały bonus...

[...] wit. C Na noc 1 kaps magnezu http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 200g wieprza, 5jaj, 30g orzechow II 250g piersi III jw IV 5jaj. NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Po treningu melisa z 1/4 łyżeczki cynamonu Na sen melisa Jak widać doszła pokrzywa, w smaku takie nieokreślone to, ale [...]

[...] sie odzywać#-P http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 200g piersi, 30g orzechów II 5jaj III 200g piersi IV 3jaja, 150g wieprza NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Po treningu melisa z 1/4 łyżeczki cynamonu Na sen melisa Herbatkowy arsenał: [...]

[...] inaczej sobie z bólem radzic. http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 200g wieprzka, 3 jaja, 30g orzechów II 250g sera półtłustego, 150g jogurtu III 500g piersi, 100g sera NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Na sen melisa http://www.pakerzy.org/demot/301171_219023148225835_1567888160_n.jpg

[...] Na noc 1 kaps magnezu, 3g wit. C http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 150g wieprzka, 5 jaj, 30g orzechów II 500g wątróbki III jw NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata, herbata zwykła Na sen melisa Staram się pilnować żeby wypić chociaż szklaneczkę mięty i pokrzywy ;-) i do tego czysta [...]

[...] Na noc 1 kaps magnezu, 3g wit. C http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 200g wieprza, 30g orzechów II 5jaj III 500g piersi NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, zielona herbata, herbata zwykła Na sen melisa Za mało zjadłem dzisiaj, niestety jakos apetyt nie dopisywał. Jutro musi byc lepiej! :-) Z racji [...]

[...] wieprza,5jaj, 30g orzechów II 300g piersi, kilka plasterków żółtego sera III 250g sera białego IV 250g wieprza/ 100g wieprza, 3 jaja NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, zielona herbata, herbata zwykła Na sen melisa Dzisiaj więcej szamy niż wczoraj :-) jeszcze tylko zjeść kolacje, zaparzyć herbatkę i do anatomii [...]