[...] (smaże na dużej patelni) + na śniadania polecam kaszę jaglaną :-) można na słodko, dobrze smakuje z owocami, do gotowania wrzuca się masło i sól, potem można wrzucić owoce i kakao do smaku można usmażyć z niej placek, wychodzi podobnie jak owsiany można wbić tylko jajo surowe i też jest zjadliwe + a orzechy się moczy nie wiem ile, ja moczę kilka [...]
[...] po czym następuje dużo lepsze samopoczucie. Jakoś 2 dni temu po spożyciu piersi wysypało mnie na plecach, ale w ten też dzień zjadłem kawałek gorzkiej czekolady (90% kakao), ale nie sądze, że to po niej. Ciężko powiedzieć co siedzi w tych kurczakach...raz jest dobrze, raz kończy się osyfieniem. Z kolei po łopatce czy schabie tego nie mam. [...]
Nie never, ale póki co odzwyczajaj się od słodkiego smaku. Po jakimś czasie zmieni Cię się odczuwanie i będziesz słodycz czuła o wiele mocniej. Kiedyś zażerałam się czekoladą mleczną, a dziś moim hitem jest kakao - łyżką z pudełka %-)
[...] kupiłem i od razu można poznąć po konsystencji. Jak jadłes inne kazeiny to ona jest charakterystyczna i od razu można poznac. Mam w domu jeszcze fa i skład:micelarna kazeina,kakao itd. , na trecu na 100g micelarna kazeina 95,4 puchę po ON wyrzuciłem to nie mam jak sprawdzic. Jeżeli hi tec jest czystą micelarna kazeiną to zwracam honor i będę ją [...]
[...] 2g o3 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 300g piersi, 30g orzechow II 5jaj TRENING III 50g pure whey V 500g wątróbki kurzej NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Na sen melisa x2 Dzisiaj jeszcze małe zakupy i jutro cheat meal. W planie łódeczki z kotlecikami i suroweczka oraz [...]
[...] aero, nie nadążałam przebierać nogami przy prędkości 3,5 nawet %-) MISKA 120/60/170 1700 kcal czysta, liczona + chleb, jajo, masło + budyń marchewkowy (ryż, kasza jaglana, kakao, marchew,jabłko) + jw. + tortilla z kurczakiem (mąka gryczana, jajo, kurczak, warzywa) + jw. brat wyjechał i zostawił pełno kurczaka, jestem na niego skazana przez [...]
1. Naleśniki z kakao, twarogiem, migdałami i dżemem brzoskwiniowym. Do tego szklaneczka mleka. http://i42.tinypic.com/2a4wzeg.gif 2. Ryż paraboliczny, pierś w marynacie na szybko, pieczarki, cebula, trochę ketchupu. Do tego mieszanka chińska wymieszana z mieszanką wiosenną. http://i42.tinypic.com/e7b8s2.gif
no ja dzis tez mam steki tylko te z lidla.Papaj co myslisz na temat dodawania kakao do omleta na redukcji?w 5g ma 0,5g tluszczu i,1.2g wegli.a daje 10g.chyba nie ma znaczenia ono zbytnio co?a troche urozmaica mi smak Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2013-05-11 14:40:20
[...] Na noc 1 kaps magnezu, 2g o3 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 500g wieprza, 30g orzechow II 100g wieprza, 4 jaja TRENING III jablko z cynamonem, 50g pure whey IV 250g sera poltłustego NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Na sen melisa x2 https://www.youtube.com/watch?v=YYxzRYMrcVc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
graham ,razowy w sensie chleb do zmiany :D , kakao puchatek wypier.. daj naturalne wawel ok 3zł-100gram, 2 posilek jak jesz w szkole to bym dal graham+ piers smazona :D ++warzywka i taka kanapke se machnij :D