kakao

mieszam twaróg z odrobiną kakao, aromatem cytrynowym i wodą, , w kubku rozpuszczam żelatynę, mieszam wszystko razem, dolewam wody żeby micha była pełna i do lodówki wiadomo można jogurt/kefir mleko zamiast wody, rodzynki, czy inne pierdoły dodać, ale nie chcę kalorii podbijać bez sensu

u mnie mumin praktycznie to samo tylko , 150g owsa, 3 jaja, lyzka miodu,2 banany, lyzka kakao.

30 g Ostrowi + 5g kakao + mleko i jak shejk smakuje

[...] mleczko po rozcienczeniu, pienia sie (ale piana opada) a w tych innych ulepszonych slodzikach, wpakuja cukier, weglowodany kosztem białka. HeBRa21 "30 g Ostrowi + 5g kakao + mleko i jak shejk smakuje " HeBRa21 o to chodzi, moim zdaniem lepiej kupic sobie w smaku naturalne bialka bez dodatkow slodzacych i zrobic cos takiego jak [...]

kakao i Apetizer

Kakao to nieodłączny towarzysz ostrowi :P

[...] diete. silka 4razy w tyg. do tego troche pilki wiec nie boje sie o zbedny tluszczyk... poki co jesli chodzi o smak to smialo polecam i wanilie i czekolade(do czeko mozna dosypac 2lyzeczki kakao i jest pyszna) a jak bedzie z masa dam znac ;) http://img51.imageshack.us/img51/1379/img0012b.jpg Zmieniony przez - gustawek55 w dniu 2010-01-07 20:50:05

mi tam ostrowia zaczyna smakowac tylko musze dopracowac proporcje banana i kakao bo troszke za mdle wyszlo ale zapach wyje.bany w kosmos jak wysokiej klasy bialeczko tyle ze z bananem to juz nie jest bialeczko ale dla akto to mozna jeszcze i kilo snickersów zmielić ichvj bedzie git

[...] 00 ostrego zapier**** za piłką ;D. Rano, po świętach waga wskazała 72,3kg(następne wazenie za dwa tygodnie. DIETA Z DZIS 1.7:00 owsianka z rodzynkami,miodem i ciemnym kakao + 150ml mleka + WPC TRECA 2.Szkoła-11 30 kanapka z chleba razowego i chuda gotowana wieprzowina z maslem 3.Obiad 16 00 50gryzu+3 ziemniaki + gotowany indyk+ dwa zrazy [...]

Samodzielnie robione jedzenie jest najlepsze Np. taki omlecik z białek jaj, mąki typ 2000/płatków owsianych + porcji białka, ew. z dodatkiem kakao. Mniam

[...] Polecam np taki placek oswiano-twraogowy na śniadanie. Ja codziennie taki szamie. Pełnowartosciowe sniadanie i w ciagu dnia jako przekaska na szybko. Mozna dodac kakao, banana, wiórki kokosowe cokolwiek sie chce. Jesli chodzi i weiczor po treningu to mozesz np tak miod z woda bezposrednio po jak uzupelnienie ww. albo pelnowartosciowy [...]

[...] - mieszanka najróżniejszych orzechów zblendowane z oliwą) w ilości ok. 30g. z dodatków to leci jogurt naturalny, żurawina/rodzynki suszone, vitargo postworkout, banany, kakao, warzywa, lecytyna, witaminki Chyba całkiem czysto? Dużo rotuję, szczególnie źródłami białka i węglami, bo jak trzymam czystą michę dzień w dzień to mam skłonności do [...]

Takie nietypowe pytanie ale jak się będzie miała czekolada deserowa z 45% kakao od razu po treningu? Czytalem ze pierwsze 30min są najważniejsze. A ja normalny obiad dopiero będę jadł godzinę po treningu (200g kuraka + kasza gryczana 100g) -> Chodzi o porcję 20g (3 kostki). Makrosy w tej porcji 20g: 99kcal, 5,5 g tłuszczy, 10g węgli, 0,9g białka. [...]

Witam czy dodawanie codziennie 20 gram ciemnego kakaa z biedronki z firmy MAGNETIC do omleta na redukcji to dobry pomysł czy raczej sobie odpuścić ten produkt? Według mnie to dobre ciemne kakao.

[...] od kolegi na spróbowanie jakieś BSN smak malina ale jest dość drogie. Z góry dzięki za rady Carbo tylko po treningu i też niekoniecznie. Dowolnie białko serwatkowe. To nie jest żadna obróbka. Jak chcesz wyczuwalne w smaku do Scitec 100% Whey Profssional. Zapraszam do odpowiedniego działu. Chodziło mi o karob czyli zamiennik kakao, a nie carbo :)

[...] w stronę homoseksualizmu były i nadal są w moim mniemaniu obraźliwe i prymitywne. Szczególnie, że nikt tu nie poruszył przesadnego pójścia w kierunku BIO. Jestem uczulony na kakao dlatego pytam o karob. Kupiłem, spróbowałem i bardzo mi smakuje. Jest lekko słodkawy więc obawiam się węglowodanów ... Mam ściśle określoną dietę i staram się jej [...]

Nie lepiej zalać gorzkie kakao + ew. słodzik?

Poczytaj se dziennik takiej mlodej cielecinki co siem chce wyszuszyc jak na vitalii, ale najchetniej na jogurcikach i dosladzanym kakao ;-)

Zrob se koktail z mleka kokosowego z kakao i bananem, zmiksuj z lodem i juz masz na szybko czekoladowy deser ;-)

Zależy jakiej firmy, tą co mam to smakuje jak kakao łagodne a miałem np. próbki Scitec to nie mogłem wypić za słodkie.