kakao

[...] na pomyśle Saidy na "bitą śmietanę" :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfa91f4f4e1546029b56532d0ba99e70.jpg Składniki: -jaja (osobno białka i żółtka) -odżywka - do smaku -dodatki: kakao, cynamon, kawa rozpuszczalna, owoce, wiórki kokosowe, orzechy, ... Wykonanie: Białka ubić na sztywną masę, pod koniec ubijania dodać połowę odżywki. W osobnym naczyniu [...]

[...] - kasza jaglana 100g suchego ziarna - 2 średnie banany dojrzale ok 200g - ser twarogowy półtłusty 300g - jajko 2 sztuki - wiórki kokosowe 40g - zapach waniliowy - kakao 1 łyżka - soda oczyszczona na czubku łyżeczki Kaszę ugotować w wodzie, jak ostygnie dodać do niej ser, jajka, banany, sodę oczyszczoną i zblenderować wszystko na [...]

Fit Kopiec Kreta składniki na ciasto puszka fasoli 4 jajka 20-30g kakao 30g odżywki (u mnie waniliowa) proszek do pieczenia 2 łyżeczki 300g dojrzałych bananów (waga części jadalnych) środek do ciasta 150g bananów 500-600g twaróg/ ser twarogowy - u mnie taki z wiaderka 40 g żelatyna 50-60g gorzkiej czekolady dowolne słodzidło (ksylitol, słodzik) - [...]

Kiedyś w technikum na siłowni spytali się mnie koledzy z klasy co robię, że mam taki kaloryfer. Odpowiedziałem całkiem powaznie: "dużo ćwiczę i pije kakao puchatek'". Po chwili zastanowienia padło pytanie. "Naprawdę, kakao, ile?" Zmieniony przez - mmkmrmk7 w dniu 2011-04-09 07:25:16

siedzieli, ćwiczyli i pili kakao siedzieli, ćwiczyli i pili kakao... :D

Właśnie o to chodzi, że na przykład kakao w MyFtinessPal miało wpisane te same wartości, co na opakowaniu, na potreningu go nie było w w ogóle, więc utworzyłam nowy produkt i przepisałam wartości z opakowania i liczba kalorii wychodzi różna, co jest dla mnie niepojęte, skoro odgórnie przyjmuje się, że jeden gram węgli i białka=4kcal, a [...]

[...] sen: 6h 3min kroki: 14 916 dieta picie: 1,4l + trochę słodkich napojów na imprezie 1. Parówki 93% mięsa, chleb żytni z pastą z kukurydzy, pomidory 2. Ciastka zbożowe z kakao 3. Makaron bezglutenowy z sosem z mięsem mielonym i pieczarkami 4. Jabłko, chleb pszenny z masłem i miodem 1426kcal: B41, T57, W186g + jedzenie na Wigilii, ale niedużo, [...]

Michale co sądzisz o szejku po treningu składającego się z dobrej jakości odtłuszczonego kakao, jako produktu ekologicznego z miodem gryczanym, trochę wody oraz izolatem . Czy on wpłynie pozytywnie na przeciwdziałanie bolesności mięśni po wykonym treningu czy inwestycja w paczke kakao na miesiąc nie ma sensu ? Z góry dziękuje za odpowiedź być może [...]

[...] wlekłem się tylko do domu. No nic, zwalam to również na sobotę i niedzielę, gdzie weszło dużo czitów. Głównie słodycze w postaci – czekolada, lody, płątki śniadaniowe, kakao, ciastka, itp… Wiem, wiem, zj**ałem, ale musiałem %-). Co do wyglądu – nie jest dobrze… Suple: Na czczo: Kreatyna 5g, Vitamina A-Z x2, Testoplast x2, Glucosamine x1, [...]

jak te czekolady? mam z tej firmy 95% ale jednak za gorzka i za bardzo czuć kakao surowe Te z Lidla są dobre z dodatkami, czyli właśnie z malinami lub karmelem. Ta z 95% kakao gorzka w... wuj %-) Lindt to klasa!

Huber81, sorki za zamieszanie :) Czekolada jest wskazana :P podobno ekstrakt kakao ma naturalne NO pump :P

Stevia okay, miód raczej nie, a masło migdałowe i z kakao (i bez) to bardzo dobry pomysł Kefir jak najbardziej, co do jogurtu "naturalnego" w Polsce... Dla mnie to nie jogurt, ale jakieś dziabry mleczne Zrób lepiej własny jogurt probiotyczny: mleko+zawartość kapsułki z bakteriami probiotycznymi Taki produkt możesz jeść codziennie, [...]

Najprostsze "danie" jakie istnieje. Owoce, najlepiej jagodowe, mrozimy i zamrożone blendujemy z białkiem. Wsio. Smak zależy od owoców i użytej odżywki. Czekoladowe można z banana (jeśli pomyliłam to przepraszam, ale chyba yosis pisała, że tak robi). Banana zamrozić (bez skórki). Zmrożonego zmiksować z odżywką i kakao.

[...] http://img822.imageshack.us/img822/2460/dieta20111126.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-26 20:47:45 Plus łyżeczka kakao, bo stwierdziłam, że zamiast sernika będzie sernikobrownie ;-) http://img411.imageshack.us/img411/4628/sernikobrownie.jpg Dodałam też aromat waniliowy do części [...]

Brawo8-) Co w tym serniku jest? Kakao? Jagody?%-)

Arkona76 :-D Anarkali u Ciebie też ładnie idzie :-) Załóż dziennik, w końcu będzie podgląd, bo dalej nie wiem czym machasz i co jesz :-D wrong kakao :-))

[...] i pot się lał po takim skakaniu ;-)Lody tez lubię latem kupiłam sobie maszynę do lodów i sama robiłam taka zdrowszą wersje z mleka zagęszczonego bez cukru do tego owoce lub kakao trochę słodziku pyszne były niestety maszyna padła{{:-(ale po spróbowaniu takich domowych tych sklepowych z pojemnika już nie ruszę. Nic nie robi tak dobrze jak [...]

BABECZKI CZEKOLADOWO- KORZENNE Z SOSEM WANILIOWO- ANYŻOWYM Składniki na babeczki: - puszka fasoli czerwonej (200 g fasoli) - kakao naturalne 2 łyżki - 3. jajka - proszek do pieczenia 1, 5 łyżeczki - twaróg chudy 120 g - słodzik, 12-14 tabletek /wedle uznania/ - przyprawa korzenna 1,5 łyżeczki Sos: - 3. żółtka - mleko 0,5 % 100 ml - słodzik 4-5 [...]

BABKA BANANOWA Z POLEWĄ KAKAOWO- KAWOWĄ Prosta babeczka, 5. min. pracy, 20. min. pieczenia. Składniki: -11 jaj rozmiar M - 150 g białka bananowego (z Matrixem pycha :P) - kakao naturalne - kawa rozpuszczalna - proszek do pieczenia 1,5 łyżeczki - słodzik Jak zrobić? 1. Ubij białka z jaj na sztywną pianę. 2. Posypuj stopniowo białko na pianę z [...]

jutro zrobie tylko dobre kakao musze kupić