kakao

EmLow dziekuje uprzejmie za porade , napewno sproboje cynamonu ,badz kakao.Podziele sie "wrazeniami" pozdrawiam

mieszanki z innymi smakami plus kakao pelne - malo aktywnych ww a smak lepszy :D no i podstawa- przyprawa korzenna do piernika :D wychodzi moze nie miodzio ale ciagle wysokobialkowa i dobra odzywka :D

[...] znalazłem: Dla porównania czas trawienia miodu i innych pokarmów wygląda następująco: miód, soki owocowe poniżej 2 h kawa, herbata, mleko około 2 h gruszki, czereśnie, kakao z mlekiem 2 - 3 h rzodkiewka, ogórki, chleb, 3 - 4 h ziemniaki, pieczony kurczak 3 - 4 h szynka około 4 h wędzone mięso 4 - 5 h tłuste mięso ponad 5 h Dane z [...]

olej kokosowy, słodzidło, kakao taki zestaw składnikó na czekoladę widziałam

Zbyt dużo białka nie ma sensu zakwaszać organizmu i tak nic to nie nie da. do 2g/kg masy. Zauważyłem, że głównym źródłem białka a zarazem produktem jest ser. Zastąp go rybami/mięsem. Kakao puchatek zostaw dzieciom to sam cukier. Chleb żytni.

Witam, Na wstępie odrazu mówie że mam przygotowaną diete i stosuje się do niej (tak na wszelki wypadek zeby zamiast odpowiedzi na moje pytanie nie otrzymac odpowiedzi czy mam diete i czy sie do niej stosuje). Spozywam takze Białko Ostrowii. Niestety ciężko przechodzi mi ono przez gardło... Spożywałem tylko z mlekiem, z mlekiem, kakaem, miodem [...]

Kanarku, moze jestes w AD expertem, ale o ovo nie wiesz nic Ovo+mleko+lyzka kakao=pyyyyyycha, a jeszcze dodac do tego banana lub truskawke i juz w ogole swietne Co do porcji na wodzie, tez nie mam problemow, bardzo dobre jest pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata [...]

cena 1 kg wpc ostrowia: mniej niż 30 zł <przy 15 kg; najtańsze białko wpc na rynku>; pieni się to prawda <- mi to nie przeszkadza smak <- jak dla mnie smakuje jak mleko w proszku; dodaję 1 łyżkę czekoladowego gainbolica, można dodać też kakao i po problemie.

[...] - przyklad, sklad gainera olimpu mtc : Maltodekstryny, koncentrat białek serwatkowych /80% udziału białek/, ultrafiltrowane białko jaja /20% udziału białek/, glukoza, kakao (dla smaków: czekoladowy, czekoladowo-miętowy, toffi), kawa naturalna instant, kawa zbożowa instant (dla smaków: kawowy, cappuccino), składniki mineralne (fosforan [...]

hmmmmm no nie wiem od czego zacząć xD może tak: - mleko, owsiane, orzechy, - mleko, owsiane, nasiona słonecznika - mleko owsiane kakao - mleko owsiane rodzynki, banan - woda, owsiane, miód, banan, rodzynki - jogurt naturalny owsiane (zmiksowane lub w całości) miód lub rodzynki - owsiane ugotowane z solą na wodzie, schłodzone i wlać kefir i miód ;) [...]

0,3l mleka + 2 lyzeczki kakao + 3 lyzki ovopolu i do boju wtedy da sie wypic przed chwila tak wy[ilem i jest spoko pozdrowienia

walnij sobie łyżke kakao do shakera

[...] masz czasu zrobic sobie zarcia do szkoly typu ryz z kurczakiem itp itd to proponuje ci koktajl:100g twarogu,100g platkow owsianych,1 jajko na twardo,1 banan,szklanka mleka,kakao i cukier do smaku...do tego mozesz dolac tez troche wdy zeby bylo zadsze.ten koktajl ma okolo 45g bialka i 95g...nie wiem, radze ci wez ogolnie poczytaj sporo postow o [...]

No ale jesli dobrze zrozumialem to mialbym z tym isc do szkoly a jakos tak mi sie niezabardzo widzi isc do szkoly ze szklanka kakao talezem platkow i td...

I opracowałem sobie 1 koktajl Rano Mleko 2% 250ml platki owsiane 100g Ser twarogowy chudy 150g Kakao 10g lub aromat do ciast Po treningu Mleko 2% 250ml Ryż biały 100g ser twarogowy chydy 150g i coś poprawiającogo smak ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

[...] czegos co bedzie lepiej Ci smakowało, to pozostaje: 1. picie z zatkanym nosem (o dziwo pomaga, bo smak to przede wszystkim powonienie) 2. eksperymenty. co prawda z owocowym smakiem malo jest opcji, ale skoro nie masz nic do stracenia, to kombinuj: kawa, kakao, owoce, moze trafisz na rozwiązanie, które uczyni Twojego gainera bardziej znośnym zdr

W czekoladzie w końcu magnez, a kakao zawarte w czekoladzie uwalnia hormony-endorfinę. Czyli może to jakiś związek ma. No i oczywiście taka tabliczka zawiera tyle cukru, że na samą myśl aż mnie tłuszcz zalewa . Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-09-03 15:16:12

Posiłek po treningu. koncentrat czekolada-orzech + kakao + olej z orzechów włoskich i to na wodzie. Mega PYSZNE!!!!!!!!!!! /SFD/Images/2015/5/7/5e247b5badad45d7a9e6c381742c3ae4.jpg

Dzięki za odp. Wygląda to mniej więcej tak że rano wstaje o 6:00 jem śniadanie, zależy co, chleb + szynka + herbata/kakao albo 2-3 jaja + chleb. W szkole różnie bywa, czasem biorę jedzenie z domu to mam kilka kromek chleba albo 2-3 bułki, a jak nie biorę to kupuje sobie coś. Wracam o 16:30 jem obiad, to już zależy co mama poda Kolacja 19-20. [...]

GAINBOLIC Składniki: maltodekstryny, kompleks białkowy GAIN BOLIC 6000 (kazeina micelarna, koncentrat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja), dekstroza, kakao (dla smaków: czekoladowy, toffi ), kawa naturalna instant, kawa zbożowa instant ( dla smaków: kawowy, cappuccino ), monohydrat kreatyny, tauryna, składniki mineralne (fosforan [...]