kakao

Ogólnie dieta zryta jest MAM 15 Lat 173 i 54 kg. Mam już ułożoną dietę , oceńcie ją , wrazie czego to powiedźcie co zmienić aby nastąpił nagły przyrost masy. Śniadanie 7:00 Płatki owsiane -> 50g Mleko -> szklanka //wywal Kakao -> łyżka //wywal jajecznica z 2 jajek 1kromka ciemnego chleba //wywal II Śniadanie 9:30 grahamka 2 plastry [...]

możesz dodać kakao, ionto vitamin drink vitalmax'a możesz dodać ją do praktycznie wszystkiego

ad1. Może być. ad2. u mnie wpada przed treningiem omlet z jaj, mąky ryżowej, gryczanej z dodatkiem kakao. Co do potreningowego to 'pierwszy strzal' to są żelki + wpc lub banan + wpc. A później to już zależy od dnia ;-)

kakao dowal jak niepodchodzi

No i dobrze powiedział, można "podbić", ale nie można zastąpić. Podbijanie to załóżmy raz na jakiś czas parę kostek czekolady gorzkiej (np. 90% kakao bez cukru), a nie słodyczołyki %-), gdzie masz same niezdrowe tłuszcze i cukry.

A te grudki występują też w formie proszkowej czy tylko po rozpuszczeniu w wodzie?? Spróbuj wybrać parę grudek i zobacz czy smakują jak kakao, Jedna linia produkcyjna jest używana do kilku rodzajów odżywek coś zawsze się mogło tam dostać, ja np w otrębach znalazłem kiedyś fasolę typu jaś. Sporo jest takich produktów kupujesz coś a tam z tyłu [...]

Mi ostrovia weszła bardzo symaptycznie, przyrosty były zadowalające a jeśli chodzi o smak naturalny dla mnie bez żadnych problemów z mlekiem mi smakowała a czasami dodało sie kakao i smak shake czekoladowego :D Zmieniony przez - Hubet w dniu 2009-04-09 15:13:57

Konkretnej diety nie mam , jem 5 posiłków dziennie , dużo bananów i kakao :D

[...] manna :) Ja gotuje ja nie na stala konsystencje, raczej na 'polstala' :D mam nadzieje, ze wiesz o co mi chodzi :) Nalewasz na talerz i z gory delikatnie posypujesz slodkim kakao polecam Nesquick ( nie mieszaj) I szamasz warstewkami, sprobuj bardzo smaczne i wartosci odczywczych Kasza manna nie ma zlych :) Napisz czy Ci smaokowalo pozdro :)

[...] – substancja słodząca. Aromaty: aromat bananowy. SKŁAD - Smak czekoladowy smak czekoladowy: pełne ziarna pszenicy i ryżu, koncentrat białek serwatkowych, cukier, kakao odtłuszczone, utwardzony olej palmowy, sól, ekstrakt słodowy jęczmienny, syrop glukozowy, mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych – emulgator, sukraloza [...]

Wiem, przeczytałem to wszystko i napisałem że ok. Dieta jest dobra jeśli oceniać ją pod tym względem tutaj. Martwiłbym się o niedobory magnezu - dorzuć kakao/czekoladę gorzką/kaszę gryczaną. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2011-12-03 23:35:27

Pocja (1 kapsułka) zawiera: Witamina B12 (cyjanokobalamina) 200mcg Unikalna Opatentowana Mieszanka VENOM 500mg Cocoamine 3.0™ (Ekstrakt Kakao) Ekstrakt Guarany (99% ksantyn) Kaktus Hoodia Gordonii Kwas R-Alfa Liponowy (R-ALA) 5-Hydroksy L-Tryptofan (5-HTP) Ekstrakt Balsamowca Mukul (2.5% Guggulsteronów) Ekstrakt Korzenia Różańca [...]

standardowe rzeczy, oczywiście w takim składzie to udręka ale dodając, owoce, słodzik, kakao, przyprawy można zrobić różne koktajle począwszy na zwykłych szejkach, a kończywszy na kawach mrożonych http://potreningu.pl/szukaj/posilki/fraza/koktajl

Zacznij od standardu - banan/brzoskwinia/jagoda/porzeczki/truskawka.Osobiście nie lubię kakao, wolę wrzucić kilka ziaren kawy. Okresowe owoce możesz mrozić w sezonie i wrzucać przez cały rok. Wygodnie i tanio.

Zacznij od standardu - banan/brzoskwinia/jagoda/porzeczki/truskawka.Osobiście nie lubię kakao, wolę wrzucić kilka ziaren kawy. Okresowe owoce możesz mrozić w sezonie i wrzucać przez cały rok. Wygodnie i tanio. z tym mrożeniem w sumie racja, nigdy nie mroziłem nic do tej pory, gdyż jakoś nie byłem za taką obróbką. ale chyba trzeba będzie w tę [...]

[...] typowa dieta "na mase" to wklejam ci ponizej przyklad, ktory ulatwi ci pozniejsze zmagania z ukladaniem diety. 1) 100g platkow owsianych 500ml mleka 2% 2 lyzki kakao 2) 150g chleba razowego 100g szynki z indyka 40g margaryny 1 szklanka soku warzywnego 3) 100g ryzu 100g piersi z kurczaka 25g oliwy z oliwek/oleju lnianego 1 szklanka [...]

Nie wiem co masz na myśli pisząc nie przeciążać żolądka? Czy ten posilek według Ciebie jest lekko strawny: 10 g oliwy z oliwek 20 g czosnek 500 g mleko 1.5 % 10 g kakao 10 g miod 75 g tunczyk w oleju warzywo ????????

[...] ludzi twierdzi że nie co mniej aczkolwiek nawet jeśli i tak się kalkuluje gdyż 2 kg kosztują 90 z groszami... aha...jeśli ktoś się zdecyduje od razu bierzcie bezsmakowe, kakao jest w spożywczym, soki owocowe też :)... smakowe niestety nie są smakowymi w pełnym tego słowa znaczeniu, są aromatami smakowymi więc praktycznie tylko nochal będzie [...]

Wsio jest dla ludzi jak nie ma łatwego zamiennika - np. kakao, czekolada itd. Ketchup bardzo fajny można ugotować samemu i naprawdę jest super. Godzina roboty i mamy tego z 1,5 litra. Większość ketchupów opiera się na dodatku cukru.

[...] sera białego, 150-200g mleka + 30-40g orzechów ziemnych,(jesli to pracy fizy to banan) + jakies jajko, suszone owoce płatki owsiane, ryz....i pijesz to sobie przez 30 min....masz litr szejka wypasonego na maxa(dodajesz kakao czy cos do smaku i masz jak jogurt tylkoz e mega odzywczego:) bez obaw jak jes 3 posiłki to tez jest ok.:) bedzie dobrze:)