Dodajesz kakao takie co sie robi z mlekiem i jest lepsza niz smakowe ostrowie.Pozatym jezeli chcesz uprawiac ten sport musisz przywyknac do cierpienia, chociaz do smaku tunczyka w wodzie i clouta chyba nigdy nie przywykne :)
hulk997 - w smaku jest dobre.... tez myslałem ze ono nie jest zbytnio... ale jak spróbowałem to zmieniłem zdanie jak dosypiesz troche jakiegos gainera czy kakao to juz wymiata Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-12 19:57:16
[...] na patelnie teflonowa smazymy pod przykryciem na malym ogniu do sciecia jajek w miedzyczasie przygotowujemy 10g bialka rozrobionego z minimalna iloscia wody, ja dodaje jeszcze do tego kakao wychodzi wtedy fajna polewa po usmazeni wykladamy placek na talerz i smarujemy 1/2 czesci owym sosikiem skladamy omlecik na pol i szamiemy smacznego
smak massxxl czekolada jest identyczny (dosłownie to to samo) co kakao dla dzieci w granulkach ( takie słodkie) i wydaje mi się że węgle tam zawarte też nie różnią się od tego z kakaa
saib bierzemy wanilie truskawke mialem 3,5kg byla ok no korzysc wanili przemawia fakt ze mozna do niej dodac conieco od siebie np kawa kakao i bedzioe juz inny smak
Aha to chyba Mega Massa nie bede ruszal bo jak mam zapalcic 180zl za kakao w proszku to podziekuje chyba wiec w co warto inwestowac? glutamina? witaminy? ...?
[...] na czuja, dzisiaj dalem troche za duzo;]) Dzisiaj jogurt-Bakoma kremowy orzechowy z wiórkami czekoladowymi (Zazwyczaj jest jakiś ryż z sosem albo kaszka manna) Do tego kakao i tabletki drożdżowe Obiad: Dzisiaj- Noga z kurczaka, pieczone ziemniaki w sosie sojowym, czasami ryż i kasza (tak często jak mogę), wczoraj była pierś z kurczaka, [...]
wcielo mi r :] to moja dieta Śniadanie 7:00 Płatki owsiane -> 50g Mleko -> 125g Kakao -> 10g 2 jajka (gotowane, jajecznica itd.) 1kromka ciemnego chleba II Śniadanie 9:30 Bułka -> 80g Szynka -> 20g (1 plasterek) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, ogórek itd.. ilość nie gra roli III Posiłek 12:00 Bułka -> 80g [...]
jak w temacie czym słodzicie potrawy np placek z pł owsianych i jajek ????? wlasnie niewiem co wybrac czy kakao nesqik czy cukier (które zło jes mniejsze ) wiem ze najlepiej było by miodem ale przykładowo jestem uczulony na miód ( teoretycznie )wiec co mi polecacie???????
no nie wiem jaki jest skład tego kakao, ale zapewne musi być w nim cukier(no bo przecież kakao jest z natury gorzkie) moim zdaniem mógłby byc słodzik, no i owoce jeszcze zostają można nimi posypać placek i będzie słodki(fruktoza)
oj stary na masie to se mozesz pozwolic na wdrozenie do diety takich dodatków jak kakao dzemy( niskosłodzine)oczywiscie nie w duzych ilosciach ale do smaku np do sniadania szklaneczka kakao czemu nie
[...] wyszukiwarki... nic prostszego Kieruj się tym że posiłek przedtreningowy powinien byc spożyty na min. godzine przed treningiem - wysokoenergetyczny ( np. ryż z miodem bądź kakao ) no i białko - np. chudy twaróg. Potreningowy nie powinien zawierac tłuszczy. Ja podczas treningu piję wodę z odzywką węglowodanową, zaraz po treningu wypijam odzywkę [...]