[...] nie ma to głownie genetyka jeden kupel gea tyle samo z 7lat i machudziutkie nuszki jak patyczki tak jak w w tv na meczu wiadac ze np carlos ma udziska a np taki junino lub kaka nie maja takich ud bieganie bardziej daje gibkosc i wytrzymalosc ud niz przyrostów bieganie moze byc dobrym uzupelnienie np po treningu ud lub przed na rozgrzewke a [...]
Tak piszesz Baca bo wiesz, że moje zmiany wykluczą Arsenal z jakichkolwiek europejskich rozgrywek %-) To jest Liga Mistrzów a nie Liga Prawie Mistrzów. Porażka w walce o mistrza swojego kraju jeszcze bardziej by bolała, przez co rozgrywki ligowe były by jeszcze ciekawsze. Barcelona grała by w Lidze Europejskiej .. trudno ... taki los prawie [...]
[...] LUB GAINERA -> narazie jak niemam carbo zadowole sie 2 bananami;] Po treningu w domu: -Wafle ryzowe z miodem // WYWAL I DAJ RYZ Z KLURCZAKIEM LUB RYBA 150G -Szklanke kaka //WYWAL -----> ehh nielubie zbyt kurczaka a mam go jesc 2razyy na dzien:D? a jak ryba to moze byc np wedzona makrela? kakako i wafle tez wagle wiec co w tym zlego:P [...]
Złota Stopa dla Zlatana W środę wręczona została nagroda "Golden Foot". Jest to prestiżowe wyróżnienie koronujące karierę już doświadczonego zawodnika, który ukończył 29 lat. Tym razem uhonorowany został piłkarz Paris Saint-Germain - Zlatan Ibrahimović. Ceremonia wręczenia nagrody odbyła się w środę w Monako. Wyróżnienie trafiło do największej [...]
odrazu trzeba zaznaczyć, że nie każda drużyna posiada mózg drużyny. Według mojego wyobrażenia jest to środkowy pomocnik, rozgrywający, przez którego przechodzi wiele piłek, koledzy z drużyny mają do niego zaufanie a on wykonuje większość stałych fragmentów gry łącznie z rzutami karnymi. Mózg drużyny to zawodnik, który nie schodzi poniżej pewnego [...]
Kaka zawsze można zajrzeć do dzienników dziewczyn i zobaczyć co robiły w ciąży (Anchy, Spamerka, ja ;-) ). Z tym, że jak napisał wyżej Night to kwestia bardzo indywidualna. Ja akurat nie robiłabym ciężkich ćwiczeń typu HT, martwy ciąg czy przysiad choć sobą osoby które tak ćwiczyły i było ok. Często się mówi, że jak organizm jest przyzwyczajony do [...]
Skład Realu - moim skromnym zdaniem jedna tylko zmiana mogłaby być - Kaka/Khedira(w ostateczności%-)) za Ozila, który nie ma formy. Ale to trener wie najwięcej więc może Ozil błyśnie ;-) No a reszta idealnie. Z Arboleą byłby pewnie problem i musiałby być zmieniony w połowie meczu więc nie było sensu. Skład Barcy - Idealny %-) Puyol bez formy - [...]
1Roberto Carlos-człowiek legenda sleep.gif Nie każdy potrafi posłać piłkę z prędkością 150 km/h. 2Roberto Baggio-Wieczny lider Włoskiej drużyny 3Pele-czar i finezja gry 4Diego Maradona-słynne rajdy,Nietuzinkowa technika 5Johan Cruyff-Geniusz Kompletny, pitagoras w futbolowych budach,Zrewolucjonował futbol 6Alferdo Di Stefano-mistrz i tyle [...]
[...] z cebula/mizeria Po treningu w szatni: -banan i i maly kubus // JAK JUZ TO DAJ 2 BANANY ALE LEPIEJ CARBO LUB GAINERA Po treningu w domu: -Wafle ryzowe z miodem // WYWAL I DAJ RYZ Z KLURCZAKIEM LUB RYBA 150G -Szklanke kaka //WYWAL Na kolacje: -Pol twarogu z 1 lyzeczka cukru i smietaną // ZAMIAST TEGO CUKRU TO DAJ OLIWE ORZECHY I JOGURT NAT