kabanosy

[...] sporo informacji o tym co kto zabiera na trasę, co się komu przydaje i to jest kwestia indywidualna. Jedni zabierają słoninę, inni batoniki i żele a jeszcze inni kanapki i kabanosy. Trzeba na sobie sprawdzić co będzie najlepsze. U mnie po żelach zwykle był bunt ze strony żołądka, a w Wierchomli na końcowym podejściu marzyłam o... rosole %-) Na [...]

Ok dzięki za odp. spróbuję coś wymyśleć żeby wyeliminować kabanosy i orzeszki, ,może coś wymyślę szybkiego do zjedzenia.chodzi o to że kabanosy są podręczne i zawsze można je szybko zjeść. Pozdro

[...] mam wiekszy;/ i ****a suty mi sie jakie dziwne robia bo odtsja i pewno mam to lipo;/ ciezo bedzie zredukowac;/ a on cos kiedys gadał o redukcji to mówił ze musi jesc tłuso i kabanosy wdupcał stud ja b tez tak chciał uzupełniac tłuszcze urodziny miałem 27 stycznia i do tej pory mam 4 czekolady no tak startów nie planujemy, tylko ze ja jak bym [...]

[...] Tłuszcz: 93,82g Śniadanie (10:00): - Płatki owsiane górskie Stoisław: Ok 25-30g: kcal:92,75 białko: 3,00, węglowodany: 15,30, tłuszcz: 1,88 - jajecznica z 3 całych jajek + 2 kabanosy Konspol: kcal: 250, B: 22,50, W: 1,08, T: 17,46; kcal: 126,50, B: 11,00, W: 0,00,T: 9,15 - smażone na oliwie z oliwek 10ml kcal: 82,00, T: 9,10 Dni nie treningowe [...]

POSIŁEK I: 1. Kabanosy wieprzowe pikok pure (50g), dobra oliwa z oliwek (np. „ybarra” jest w carrefour) (25g), kilak listków sałaty, pomidor, ogórek, papryka, warzywa w dowolnej ilości, chodzi tylko o to, żebyś miał co polać oliwą, wiem, że to opcja mniej wygodna niż orzechy ale to zmiana konieczna, żeby sprawdzić jak zareagujesz na inne źródła [...]

1 posiłek: jajecznice z 6 jaj, poł kostki twarogu, 2 suche kabanosy, dwie kanapki z szynką, 2 posiłek po siłowni: poł kostki sera białego, 2 kabanosy, 2 banany, garśc orzechow laskowych i włoskich, 3 posiłek zupa pomidorowa, 4 posiłek ziemniaki, fasolka szparagowa, omlet i kotlet z fileta z kurczaka 5 posiłek 100g kaszy gryczanej z puszką tunczyka [...]

[...] Vitrum Calcium 1250 Enzywit Probioset NeoMagforte i lek na insulinooporność Glucophage- 2 tabletki na noc XR750 12 dzień z Yasmin DIETA taka w sumie jak wczoraj, tylko na "Posiłek 5" były kabanosy wieprzowe (nie byłam wcześniej przygotowana, więc wybrałam zastępstwo) Właśnie nadaję z Krakowa i byłam już pobiegać na stadionie

[...] w rozpisce, a tak to kurak kurak kurak. praktycznie brak kwasow omega 3. odzywka bialkowa rowniez jest zbyt czestym gosciem w menu. te wszystkie wyroby miesopodobne, jak kabanosy i szynki do wywalenia, no chyba, ze mi znajdziesz kabanosy bez azotynow to z checia sam kupie. nabialu rowniez masz sporo w diecie. ogolnie duzo do poprawy, jednak [...]

Kabanosy nie sa zle ale pod warunkiem, ze z tych lepszych firm. kabanosy to prawie w połowie tłuszcz, my musimy dbac o równowage miedzy nimi wiec jak już to z umiarem, ale jako żródła diałka bym tego nie traktował, raczej jako uzupełnienie kwasów tłuszczowych nasyconych

[...] - łyżka soku z cytryna - łyżeczka miodu Posiłek V - 350kcal  - tylko dni treningowe - Węglowodany  K** Carbo Mix 100g 50g przed i 50g po treningu Posiłek VII 699 kcal - kabanosy wieprzowe 50g - ser twarogowy półtłusty 125g - platki owsiane 50g RAZEM: 3967 kcal - białko 164,9g - tłuszcze 135,8g - węglowodany 526,7g Wyliczone przez aplikacje [...]

Nie przepadam za serem, to chciałem chociaż tak nabiału dostarczyć. Makaron dwujajeczny mogę zamienić na razowy?? Kabanosy traktowałem jako dość dobre źródło białka. W poprzedniej diecie, którą mi układał dietetyk miałem polędwicę sopocką to myślałem, że kabanosy też będą dobre. To co dać w tym 2 posiłku jako źródło białka?

[...] z nazwy Posiłek nr 2 godz. 10:00 Kabanosy - 100g Bułki pszenne zwykłe - 50g Banan - 120g B- 32 T-25 W-54 kcal - 570 Banana dorzuć do śniadania. Zjedz lepiej warzywa. Te kabanosy zamień na mięso/tuńczyka. A bułki na chleb razowy, a najlepiej na kaszę/makarony/ryż. Dodaj oliwę. (przydadzą się pojemniki na żarcie) Posiłek nr 3 godz. 13:00 [...]

05.03.18 Wczoraj wieczorem jeszcze do filmu odpaliliśmy do wina chipsy z pieca, orzeszki z pieca, M&M’sy, popcorn i kabanosy %-) Dzisiaj waga 83,4kg, czyli dokładnie tak samo jak wczoraj. Na starcie tygodnia jestem 2,8kg do przodu w stosunku do zeszłego tygodnia, ale w środku tygodnia wyjazd trochę krzyżuje plany. Aczkolwiek żarcie na bank będzie [...]

są kabanosy i kabanosy jednak. ;-) Tych poniżej 40zł raczej bym nie kupował. ;-)

[...] bez cukru Drugie śniadanie brak Obiad schabowy ziemniaki surówka Kolacja Chleb wędlina papryka rzodkiewka Wtorek Sniadanie 4 kromki (małe) razowego chleba, serek topiony, kabanosy, herbata bez cukru 2gie śniadanie - płatki pełnoziarniste (bez cukru itp) z mlekiem 2% Obiad pierś z kurczaka, ryż biały (nie mieli brązowego) marchewka, buraczki, [...]

[...] koktailowe) + sos vinegret + 2 kawałki bagietki z czosnkiem (tak jak są takie krojone nagietki w piotrze i pawle czy tesco ok 35cm to ja jadem po 3cm z tej bagietki) to samo j/w i sąłeb źródła wegli kolacja : kabanosy tarczyński lub jakaś kanapka na brązowym chlebie tutaj też, kabanosy to syf, daj jakis serek wiejski z orzechami na kolacje

kabanosy jeśli lubisz - to ok, pod warunkiem, ze to dobre jakościowo produkty. Wbiedronce ostatnio widziałem bez konserwantów i wypełniaczy, te mogąbyć OK, ale nie jadaj ich codziennie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-03-21 15:01:00 faftaq - możesz podpowiedzieć co to były za kabanosy w tej biedronce? dodał bym je chętnie jako urozmaicenia. [...]

11.11.17 Wczoraj byliśmy na urodzinach i zrobiłem się dobrze %-). Jakieś kanaśki i kabanosy w cieście francuskim pojadłem, ale malutko. Dzisiaj woda po alko zeszła i forma super, ale wiadomo jak to jest. Nie ważyłem się, bo nie było rano okazji nawet. Zobaczę jutro z ciekawości. Dzisiaj też zbytnio nie pojadłem. Trening Plecy: 1. Przenoszenie z [...]

[...] Olej rzepakowy tłoczony na zimno 5g - jajecznica z 4 jaj ~240g - pomidor ~200g - orzechy włoskie 25g a gdzies jakies wegle??dorzuc razowca b: 31g t: 56g ww: 9g 2 posiłek: - kabanosy 100g - kasza gryczana 100g kabanosy zamien np. na tune w sosie wlasnym,dodaj oliwy i warzyw b: 40g t: 27g ww: 70g 3 posiłek(przedtreningowy): - kasza gryczana/ryż [...]

A ja podam może troszke mniej zdrowy, ale za to bardzo smaczy i zapychający przepis. Myśle że na mase jest ok. 3-4 jaja 1-2 kabanosy cebulka, 2 ząbki czosnku 4-5 plasterów sera zółtego ( możliwie jak najchudszego) drobno pokrojone kabanosy smarzymy nateflonie aby pozbyć sie z nich tłuszczu, nastepnie kładziemy je na durszlak bądź odsączamy w [...]