z tego co zrozumialem to stwierdzasz ze dieta dr Kwasniewskiego jest dobra? znajdz mi osobe ktora polecila ci karkowke i kabanosy w diecie zamiast zdrowego tluszczu. pokaz mi diete tluszczowa w ktorej jest tak malo posilkow. qazar ewidentnie pisze ze wieksza liczba posilkow jest efektywniejsza. co do ladowan to polecam ci CKD bez ladowan - [...]
Dzisiejsza miska. Kabanosy wiem, że w sytuacjach awaryjnych, dzisiaj właśnie taka była88-O W sobotę wyciągnęłam ze skrzynki wezwanie na oddział chirurgii urazowo-ortopedycznej w dniu 26.01. w celu rekonstrukcji ACL, czekam od 3,5 roku na ten zabieg. W związku z tym zostanę raczej do tego 26 ze starym treningiem. Nie wiem tylko co zmiską, czy [...]
[...] w proszku, wiórków kokosowych/mąki kokosowej jako bazy szejka proteinowego. Parę bananów na drogę może służyć jako sycąca przekąska. Często też można kupić w sklepach kabanosy, które nie wymagają lodówki (tylko zachęcam do spoglądania w skład). W sklepach typu Biedronka obecnie można kupić całkiem dobre dania gotowe np. na bazie hummusa.
Umre, tylko nie wiem czy się smiać czy płakać Moja szefowa znowu jest na diecie!!!! AAAAA!!! Jej ostatnie diety to : (Kwaśniewskiego: rano kabanosy ale już w południe sernik,i eklerki; Plaż Południowych : w ciagu dnia pomidory, wieczorem lody z owocami bita smietanan itd,; myślałam, że gorzej niż na ostatnim Dukanie nie będzie : rano nic, w [...]
wszedzie dodaję, ponieważ ją uwielbiam ;p ale np. moje sniadanie wygląda tak: potem szkoła, w niej czasami kabanosy po szkole jakaś pierś z kurczaka lub smażony boczek, co jakiś czas rybę. na kolacje 3-4 'gniecione' jajka z odrobiną majonezu lub twarożek ze szczypiorkiem. co daje: kcal: 745 + 'po szkolne' białko: 39 g + tłuszcze: 57 g + [...]
[...] tylko (ryba z puszki fasola, jak nie ma czasu ugotować). Ale jeśli pytasz o konserwy typu wędliny, to tego się nie je. Chcesz mięsa na kanapki - zrób pasztet, pulled pork, upiecz kawałek schabu/karkówki/indyka... Wędliny jako produkt rekreacyjny, i to raczej te suche, dobrej jakości ( typu szynki dojrzewające, kabanosy). 300 g mleka to dużo.
Spontanicznie wypadła praca przy wywożeniu gruzu więc wpadło typowo robotniczo : Chleb jasny , kabanosy , i piwko ;) Wysiłek był tak wielki żę nie obawiam się co jadłem a teraz normalność czyli schab duszony 4 kotlety i makaron ciemny ok 200 g , zaraz wpadnie wpc i wafle z dżemem ;)
[...] przejmowac dieta tak BTW: Salami nie robi sie z osła tylko wlasnie z wieprzowiny, z osła sie robiło kiedy tej wieprzowiny zabrakło jest to zwykły mit powtarzany dalej. Rownież tak samo ma sie rzecz do tego ze kabanosy są tylko dobre z konniny Zresztą ten kto wie to mieso osła nie nadaje sie zbytnio do sensownej obróbki i ma nieciekawy smak
zadajesz pytania, które mnie jeszcze nie zaczęły interesować %-) a nie zdążyłaś nawet umieścić zdjęć sylwetki, jesz jakieś kabanosy @@-) rowerem nie wyrobisz jędrnego ciała, przecież %-) a jak już masz na pulsometr to kup sobie karnet na siłownie lub chociaż dołóż do miski... Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-02 19:31:13