kłucie w barku

[...] to tak, że nie mogłem ćwiczyć nawet klatki. Przerwałem treningi i teraz je wznowiłem i widzę, że problem będzie się powtarzał, gdyż po pierwszym treningu odczuwałem lekkie kłucie barku (dnia następnego). W treningu wyeliminowane mam ćwczenia z użyciem sztangi. Jednak problem jest również podczas wyciskania hantli. Arnoldki bólu nie powodują. W [...]

Problem z miesniem naramiennym mam od konca lutego, od tamtego czasu nie cwicze na silowni, obecnie prawa reka staram sie nic nie robic, jest poczatek czerwca a ciagle czuje klujacy bol w barku, uzywam masci konskiej rozgrzewajacej, rwanie w miesnu ustapilo, teraz juz sam nie wiem czy ten klujacy bol to dalej uraz czy brak rozciagania miesnia, a [...]

[...] Czuje jak bym cały czas leżał na nim jakiś ciężar nie wiem plecak itp... Co o tym myślicie ? Obejmuje to bark po prawej stronie i lekko prawą cześć szyi. Dodam że jak prawą rękę odchylę do tyłu to czuję lekki kłucie w łopatce i mocna naciągnięcie mięśni w klacie w lewej tego nie ma. Zmieniony przez - Rasta92 w dniu 2011-07-18 15:20:30

WWitam We wakacje katowałem barki robilem je 4 dni pod rzad nastepnego dnia pociagnalem za raczke od orbitreka i poczulem klucie w lewym barku . Bol zostal do dzis tylko teraz bola juz oba ramiona nie moge wyciskac ani nic . czy spotkal sie ktos juz z takim czyms nie mam czasu isc do lekarza poniewarz lecze sie takze z kontuzji nadgarstka . Prosze [...]

witam... pewnie podobne posty miały tutaj miejsce...ale napisze o mojej dolegliwości...jakieś dwa miesiące temu miałem silne zapalenie barku tzn tak twierdzi lekarz...najpierw klucie w plecach... zdrętwiała szyja..piekący ból w tricepsie przedramieniu... i lekko zdrętwiały jeden palec...brałem leki przeciw zapalne... po kilku dniach ból ustal choć [...]

Witam, otoz zwracam sie z prosba o instrukcje w rozwinieciu klatki. Nie chodzi tu o jakis zastoj czy cos, chcialbym swoja klatke ladnie podciac od dolu, ew tez ladnie ubic wewnetrzne klatki. Problem jest w tym, ze ostatnio zerwalem jakies sciegno czy cos i przy niektorych cwiczeniach na klatke mocno odczuwam cyca i bark, co uniemozliwia trening [...]

[...] i mlekiem 15 minut przed treningiem a do tego jeszcze 5 minut bezpośrednio przed wejściem na siłownie wypić energetyka. Mam pytanie : czy nie jest to zbyt mocna dawka waszym zdaniem ? Od dwóch dni odczuwam lekki aczkolwiek nieustający ból (kłucie) w lewym górnym rogu klatki piersiowej i barku , z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi , pozdrawiam

Witam Wczoraj zostal zdjety gips (po 6 tygodniach). Lekarz powiedzial ze zroslo sie i dostalem skierowanie na rehabilitacje. Na rehabilitacje musze czekac miesiac. Czy do tego czasu moge po jedym dniu od zdjecia gipsu isc na basen? Jakie moge wykonywac cwiczenia w domu? Pytam bo nie chce tego zaniedbac oraz nie chce sie tez spieszyc zeby nie bylo [...]

[...] ok. Zaczynam natomiast ćwiczyć barki akton boczny hantlami i przy opuszczaniu hantli mnie nic nie boli a kiedy wyciskam hantle do góry mam ból w prawym barku takie kłucie chwilowe opuszczam na dół jest ok nic nie boli pompuje do góry i znowu ból.Ale w trakcie wyciskania hantli do góry mnie nie boli tylko jak już w ostatniej fazie [...]

[...] w stawie barkowym WADY POSTAWY: wystające łopatki, koślawe kolana Czasem przeskakuje mi w barku. Jeśli przeciążę bark lub za dużo siedzę przy kompie odczuwam ból, kłucie lub mrowienie. (Z tego co pamiętam, to fizjoterapeuta kazał wzmocnić mięśnie z przodu pod piersiami i z tyłu na tej samej wysokości). Przy większym ciężarze, przy RDL [...]

[...] bo wszystko widać na załączonym filmie. Dodam że plecy ćwiczę od 2 miesięcy, dopiero dziś zauważyłem tą dziwną przypadłość, dodatkowo że przy pierwszych dwóch seriach czułem kłucie w lewym barku a potem jakby ustało. Postęp w podciąganiu daje się zobaczyć w moim mniemaniu. Co może być przyczyną tej asymetrii? Słabszy lewy bark? A może wada [...]

Czesc wszystkim, Dolega mi ból w barku, nie jest to jakieś kłucie i ciągły ból w stanie spoczynku. Problem pojawia sie w momencie gdy unosze ramię do góry tak jak w ćwiczeniu na boczne aktony barków. Zakupiłem zestaw naprawczy w postaci: - animal flex - cissus - kolagen typu 2 firmy jarrow - witamine C Zestaw biorę około 3 tygodni, jest niby [...]

Kłuje mnie w barku z przodu głeboko przy wyciskaniu na płaskiej. Odczuwam to kłucie również przy trenowaniu bicepsa. Wie ktoś co to może być i jak temu zaradzić?

[...] na klatkę piersiową. Czuje ból w miejscu łączenia bicepsa z obręczą barkową ( ból występuje tylko w przypadku unoszenia reki w górę w pozycji leżącej) ból można opisać jako kłucie. Nie czuję bólu przy napinaniu bicepsa czy rozciąganiu rąk do tylu. Leżenie na barku nie sprawia mi bólu. Nie czuję zadanego bólu podczas dotykanie się po mięśniach. [...]

Czesc Jak w temacie,bylem skuty przez 2godziny od tylu i po zdjeciu kajdanek poczulem klucie i dyskomfort prawego barku,czy to cos powaznego?

Warto przyczyrać Nigdy nie wiadomo co może nas spotkać a ten na zdjęciu.... chyba go zaskoczyli Walka nozem zaczyna sie albo z inicjatywy przeciwnika (obrony wlasnej), lub z naszej inicjatywy (ataku). Taka walka jest nieskomplikowana, poniewaz traektorie wszystkich technik noza i ruchow reki nieuzbrojonej pokrywaja sie, a i jednoczesnie jest [...]

[...] do drazka i udalo mi sie z duzym bolem na barkach. 5.Nogi w poziomie przed chwila sprubowalem trwalo to 25 sek ale do 30 bym dal rady. Zaczoły mnie boleć znow barki takie kłucie i poleku juz otwieraly mi sie przez tp rece. Pozatym to bola mnie plecy nad 4literami kiedy staram sie tak trzymac nogi. Kurcze troszke tego sie napisalo mysle ze [...]

[...] ale jest. I w nim mam kolagen więc od dziś zacznę go dawkować 4 tabletki dziennie , z takim dawkowaniem starczy na 5 tygodni. I nie pisać mi że to są zakwasy bo występuję kłucie przy dużym wysiłku. Ogólnie nie jest źle bywało gorzej , myślę że dwa dni przerwy takiej regeneracyjnej się przyda. Czekam na wasze opinie Jak wcześniej pisałem [...]

[...] to ćwiczenie dodam na stałe po wspieciach ze sztangą! - wyciskanie hantlami - podczas wyciskania, w prawym barku, podczas końcowej fazy wyciskania czułem takie dziwne "kłucie" ;/ stwierdzilem, ze luzuje, nie ma co. Choc szkoda mi bo raz na 2 tygodnie robie górną klatke - wiosłowanie sztanga - milo, fajna pompa na plerach. W gruncie [...]

jeśli chodzi o ból przy wyciskaniu - boli mnie przendi i boczny akton (takie kłucie) przy dużych ciężarach (przy 6 powtórzeniach) przy wyciskaniu klatki na skosie, wyciskaniu sztangi sojąc, podciąganiu do brody i wyciskaniu zza karku. ale to przy naprawde forsownym treningu, a takiego raczej nie robię - próowałem porpostu ktore ćwiczenia będa dla [...]