Tak tutaj http://potreningu.pl/plan/info/man za to się płaci na forum w dziale odżywianie czy junior możemy za darmo doradzić to co sobie sam ułożyć co zmienić co poprawić. W w/w działach też jest sporo gotowców już zrobionych.
Do boksu nie ma odpowiedniej wagi masz 64 to z taka trenuesz, mozliwe że troche spalisz brzy treningach tłuszczu. UBWNR teraz zauważyłem tu jest dział kuchnia, z takimi pytaniami do działu gimbaza lub junior albo o sportach walki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-01-06 14:33:48
Chce zobaczyc teraz Junior dos Santos vs Andrei Arlovski, obaj byli mistrzowie UFC, obaj podobny styl walki, TDD i boks, obaj ko uderzenie, teraz JDS nie ma juz tak mocnej szczeny na pewno, po 2 walkach z Cainem, Miocicem i Overeemem nie moze miec tej samej glowy, Hunt tez sporo szarych komorek zabil. Oczywiscie ciezko nie stawiac na Juniora przez [...]
W tym dziale zajmujemy się przemyślanym i wszechstronnym treningiem. Skoro zależy Ci tylko na bicepsie to nie wiem, może dział Gimbaza albo Junior. Niech tam się z Tobą męczą.
[...] Szmexy i będzie tam trenować, stąd myśle ze będziemy sie dosyć często spotykać ;-) Aj Ty słodziaku };-):-D będą przypinki i kacze dziubki xD 11 stycznia to tam wieczorem pierwszy trening robię :D Aha...to jest junior... spoko xD czworogłowe ma jak przyklejone :D ale cały zaj**iśćie wygląda :) Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2016-01-02 22:47:43
Witam! Krótko o sobie: Imię: Łukasz Data urodzenia: 04.1992 Zamieszkały: Słupsk Hobby: Sport w wszelakim tego słowa znaczeniu :) Staż: Od 8 roku życia uprawiam sport. Przez wiele lat, głównie opierałem się na sportach walki, siłownię/kulturystykę traktując jako hobby. Aktualnie zmiana o 180 stopni, spowodowała, że od roku wziąłem się za to w 100%. [...]
W pierwszej rundzie przez 3 minuty nie padł żaden cios, wtedy już czulem, że Reem wygra walkę, chciałbym troche uspokoić wszystkich fanów holendra, bo jednak w duzym stopniu JDS przegrał na własne życzenie. Nie zaliczam się do fanów Reema, aczkolwiek nie zgadzam się, że JDS przegrał na własne życzenie. Walczysz tak jak przeciwnik pozwala, więc [...]
Karta główna (godzina 02:00 czasu polskiego) Walka o tytuł wagi lekkiej 155 lbs: Rafael dos Anjos pokonał Donalda Cerrone przez TKO (ciosy) 1:06, runda 1 – walka o pas wagi lekkiej Wg mnie przerwanie lepsze niz RDA z Highem, ale wciaz za wczesne, Cerrone mial szanse przetrwac a to ze jego 1 walka o pas, nigdy nie byl znokautowany poza liver [...]
Mam dwie teorie, trwała uszkodzenie mógzu i lęk po 10r z cainem, albo też odstawił towar brawlerski junior z początków ufc, wróc :-( Zmieniony przez - Strecho w dniu 2015-12-20 13:40:54
Junior to przypadek regresji skilla, coś jak Fedor. W zasadzie mógłby do tej walki wystąpić w kaftanie bezpieczeństwa, bo i tak ręce mu do niczego się nie przydały, a zebrać się do obrotówki nadal by mógł :-PP
Odkąd się wzięli za te kontrole to poziom tak drastycznie spadł, że aż się oglądać nie da. Reem Junior na środkach z przed paru lat to by była zaj**ista walka. Teraz dno. Cain szuka powietrza po 1 rundzie, Vitor walczy bez agresji itp itd... Chociaż Dos Anjos nadal w formie, ale nie ukrywajmy, że Cowboy pomimo ostatniej passy nigdy nie przeskoczy [...]
Junior jak dla mnie katastrofa, ale brawo należy się dla Reema, znakomity gameplan na walkę i to się sprawdziło. RdA to jest dzik. Mimo zaostrzonych kontroli antydopingowych jest w mega formie.
Junior chyba był wolniejszy niż kiedyś, ale rzuciło się w oczy że nie szarżował bo wyraźnie czekał na jakiś kontratak. A Reem dzięki pracy stóp (sorry) dyktował warunki w tej walce. Spodziewałem się że może wygrać przez decyzję ale takie coś... w sumie chyba nic nas nie powinno zdziwić w mma. Teraz Alistair idzie po pas i ma bardzo duże szanse go [...]