[...] ze sportami siłowymi ale nie mam pojęcia gdzie przyjmuje. Mam do dziś problemy z kręgosłupem w odcinku piersiowym nadwyrężonym w związku z wyczynowym uprawianiem sportu jako junior ale ani różni specjaliści masażyści leczniczy ani ortopedzi nic nie pomogli a nawet nie bardzo byli w stanie zdiagnozować problem. Najważniejsze to trafić na lekarza [...]
Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html stosownym będzie również odwiedzić pediatrę i skonsultować z nim swoje plany.
Przeczytaj podwieszone tematy w dziale junior. Poprzegladaj inne diety jakie tu są zamieszczane. Wypisz sam co wymyśliłeś, to na pewno ktoś Ci tu powie co jest do poprawy. Nikt za Ciebie nie napisze diety od podstaw. Troszkę samodzielnego wysiłku. Miesiąc na siłowni to nawet nie myśl o suplementach, tylko dieta :) Zmieniony przez - maniol12 w [...]
A wiec moze najpierw Gasshuku Junior.... miejsce: Zamosc data 11-18 sierpien No bylo bardzo fajnie. Treningi zaczynaly sie o 7.00 . Godzinna przbierzka i trening kata. Potem trenig o 10.00 na sali. Z A. Maciejewskim, A. Olechem, M.Niewczas. potem obiadek , a no i sniadanie bylo przed treningiem :) Potem o 16 2 godziny tez trening, raz byl nad [...]
Czy możesz pisać w dziale Junior? Już raz dałem Tobie link do niego i widziałem, że założyłeś temat. Nikt Tobie nie powie dlaczego mdlejesz?! Może za mało jesz, może nie masz za grosz kondycji, może jesteś na coś chory? Dobrze, że masz motywację, aby coś ze sobą zrobić, ale odpowiedzi na takie pytania zadawaj w odpowiednim do Twojego wieku dziale. [...]
[...] aczkolwiek to jeszcze nie dla ciebie. I już pomijając wiek, który nie jest wyznacznikiem tego co mówię to wiedza kuleje! ot co. Zrozum najpierw co to jest suplement, i po co się go stosuje. Mogę się mylić, bo nic nie wiem o tobie, ponieważ brak ankiety jak prosiłem. Zapraszam do działu junior, tam zaczniesz od początku i prawidłowo :-)
Info organizatora Walczymy w Przysiadzie, Wyciskaniu Sztangi Leżąc oraz Martwym Ciągu. Każdy bój to oddzielna konkurencja. W przypadku dużej ilości zapytań o cały TS jesteśmy przygotowani na taką ewentualność. Zawody z podziałem na kategorie, bez podziału na kategorie wagowe. Junior 18 BS, WLK, DL Juniorki 18 BS, WLK, DL Senior 19-39 BS, WLK, [...]
Egzamin będzie płatny na bank! A ile, to musisz się dowiedzieć w klubie do którego będziesz chodził! Inaczej się płaci za stopnie junior a inaczej senior. Co do ew. obawy przed niezdaniem pierwsych egzaminów - to nie ma szans
Jasne, że dałoby, wszystko to kwestia, czasu, samozaparcia, odpowiedniego treningu i diety - wiedzę zdobędziesz czytając dział junior http://www.sfd.pl/-t834427.html