junior

Co do planów treningowych, to nie ten dział masz Trening dla początkujących czy Junior SFD, tam się tym zajmą. Unikać powinieneś produktów przetworzonych, węglowodanów prostych, słodzonych produktów. Podstawą i tak będzie lektura w tym dziale.

Przenoszę do działu JUNIOR SFD .:-)

No właśnie jest tak, że jak zaglądam do działu junior z chęcią pomocy jakiemuś pytającemu, to zazwyczaj Ty, Dream, Ozzy lub IneTheEnd już odpowiedział i nie ma po co dublować posta ;] Spam niezbyt lubię, dziennika nie chce mi się prowadzić... Ciężko mi się wbija te posty ;]

Kolejna wiadomość od Bulleta, też wbija w zakład nasz %-) Choć dla mnie trochę ma Brock rację. Napisz w temacie, że też wchodzę w zakład :D Cormier obali Jonesa na pewno co najmniej raz! No racja, Jones mimo wszystko też pokazał ze jest prawdziwym wojownikiem. Jak dla mnie - JDS jest dla Jonesa nie do przejscia :D ZObaczysz, Junior mega obrona [...]

widzę, że w konkursie rutkowa cały AL i Junior bierze udział :))

Damian 20.09.1995 junior.

Piotr; junior 09,02,1998

[...] chcesz być niegrzeczna, to najpierw dorośnij, bo los nastoletnich matek ciężko bywa gorzki" Ojców też! Lecę Mam WDŻ, jestem uświadomiony }:-( Mam taką prośbę, możecie usunąć tą panią z pierwszej strony, gdyż jak sama nazwa wskazuje jest to dział junior i odwiedzają go też ci młodsi użytkownicy. Wbiłem SOGa, potrafię docenić dobry trolling :)

Oto aktualna lista osób, które zgłosiły się do zawodów i potwierdziły swój udział. Na Zielono zaznaczone są osoby, które już wkleiły swoje zdjęcia. PRZYPOMINAM ZDJĘCIA NALEŻY WKLEIĆ DO 30.11.2013 i proszę (po raz kolejny) nie czekać na ostatnią chwilę. Jeżeli forma jest już dopracowana róbcie zdjęcia i je wklejajcie lub jak macie zdjęcia także nie [...]

[...] kogoś z Was /WS/była by dla nas /WW/sporym wyzwaniem no i wyróżnieniem także juz teraz serdecznie zapraszam.Napewno też zostanie rozegrane 75kg Open 55kg Open 40kg Open/junior do 21lat + weteran-50lat i więcej beze mnie/25kg Kobiety Open.Ja planuję udział w dipach i 75kg Open. lukix Drużynówką w wieloboju gimnastycznym jestesmy [...]

[...] osoby.Cały regulamin Wrocławskiego Wyciskania Wielokrotnego zostanie podany na 4 miesiące przed zawodami które planujemy na Maj.Pozostałe konkurencje:75kg Open,55kgOpen,40kg/junior+weteran/,25kgOpen Kobiet,pompki dla dzieci Szkół Podstawowych,pompki na mini poręczach dla młodzieży Gimnazjum i wszystkich chętnych niezależnie od wieku.Chyba [...]

Marcin Junior

O uj DreamEvil ty chyba jesteś w każdym SPAMIE, a ja sie zastanawiąłem jak ty wpiles 10k postów w rok %) junior to mój dział rodzimy. Jeśli chodzi o moje 10k postów to zobacz, kto ma dopisek "ekspert" pod nickiem tutaj ;-) dużo się tu udzielam i nie tylko w spamie, bo w wielu dziennikach, pojedynczych pytaniach i tematach. A tak na poważnie, to [...]

dexter nie ma praw w dziale junior :-D Nie będziesz nam tu zakładał spamów! :_D

Nie wiem czym się tu jarać z tą ukrainą. Zdaje się, że żaden junior nie ma wpływu na tę sytuację :-P Cook, teoria za 1 poszła?

anubis nie jest z dzialu junior;-)

Tak, jeszcze towar będą Wam kupować %-) To nie juesej %-) Ale serio pomyśl o startach, Ty chyba junior jeszcze? Plecy już są niezłe, skup się na girach, i lecisz ;-)

[...] Witaminy A-Z - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - na czczo C6 - w ciągu dnia Creasteron junior i C6 http://www.iv.pl/images/54739360170278891563.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Posiłek nr 1 - owsianka z C6 + wafle ryżowe z masłem orzechowym [...]

[...] miesiąc jest do mistrzostw Europy-pewnie zobaczymy obu kulturystów na scenie w Hiszpanii i już trzymamy kciuki Tomasz Marzec kat do 75 kg-po sukcesie w Debiutach ,jako junior zdobył tytuł mistrza Polski w kategorii bez podziału wiekowego-naprawdę duży wyczyn. Myślę,że także powalczy na mistrzostwach Europy [...]

Żeby nie przesadzić i nie zrobić z siebie idioty powinno się jej nie pić wcale. Ten ortopeda jest najprawdopodobniej bardzo niekompetentny i jak podejrzewam niemłody. .Mógłbyś uzasadnić swoją wypowiedz i poprzeć ją jakimiś linkami, badaniami , itp. od jakiegos czasu zacząłem ćwiczyć i sledze wiele for o cardio, aero , siłowni itp. głownie SFD [...]