junior

Udaj się po porady do działu Junior.

Tak dekorujemy do 6 miejsca w poszczególnych kategoriach wagowych , w kategoriach open i open student do 10 miejsca , w kategoriach open junior i weteran do 6 miejsca , drużyna do 6 miejsca Pierwszy rzut 25.11.2012 zaczynamy o godz.9 starty , waga będzie od 7 do 12 ale dokładność godzinową ważenia poszczególnych kategorii podam bliżej zawodów

Witam wszystkich;) pytanko mam do Andrzeja: Dostałem od kumpla takie pytanie: Czy Junior może również startować w seniorach, np w sobote w kat.75kg i w niedziele też. Moim zdaniem niee no ale potrzebuje potwierdzenia;) pozdro

chackudd prosze o sensowne wypowiadanie sie lub w ogóle do autora ankieta dzialu Junior + obwod uda i przydaloby sie zdjecie

W dziale Junior mówili że trening spoko... michę wrzucę jak wrócę z treningu

[...] 1,5kg. I tak patrząc , że rok idzie ku końcowi , i niedługo zacznie się 2012 bd lato , patrzyłem na ławeczkę, gryf i hantelki jakie zakupiłem w wakacje. Tak oto , w dziale junior sfd , ludzie pomogli mi rozpisać dietę , ćwiczenia i suplementacje. Było to FBW + aeroby , później zmienione na interwały. Tak sobie ćwiczyłem , trzymałem się diety [...]

po pierwsze do działu junior sfd. gdzie w treningu nogi i plecy ? same sie zrobia ? najpierw poczytaj podstawy diet w dziale odzywianie

" Dzięki temu wpadło 5 kg masy. Jest to sucha masa mięśniowa bez tłuszczu" - A swistak siedzi i zawija je w te sreberka%-). 5kg czystego miecha nawet na SAA bys nie zrobil w takim czasie.:)) polecam dzial junior i odzywianie. Dopracowanie diety jest kluczowe. Zmieniony przez - giecik w dniu 2012-10-24 12:32:07

zaczynasz przygode wiec suple zbedne, jak dieta bedzie wtedy mozna pomyslec ew o odzywkach jak beda braki. Dzial junior odwiedz, zdr

przerzucam do działu JUNIOR SFD ;-)

to co, junior odnosi sie do ogolu wytrenowania poczaktujacych w sportacj silowo, syletwkowych

http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Dibencozide_Magnum-opis935.html apetizer junior/senior ^^

masz stare badania :), co do kolegi to dzial junior odwiedz. podstawa to ukierunkowana dieta i trening bez tego nie ma co mysles o suplementach, zdr

czyli brak podstaw do budowania masy tzn ukierunkowane odzywianie. odwiedz dzial junior i odżywianie, zdr

diety brak wiec brak efektow lub efekt mizerny - w tym tkwi problem, suple bez tego nic nie dadza. Dzial junior i odzywianie sie klania, zdr

Ale Junior do przysiadów czy mówisz o tym 13 tygodniowym? Ten pełny wygląda morderczo jak sobie poprzeliczałem serie i kilogramy porównując z tym, co robię normalnie :O

"I could beat that guy, man, maybe not easy, but I could knock him out. I watch a lot of fights with Wladimir, and I see a lot of holes," junior myśli ,że by Wlada znokautował...

dla większej motywacji foto z wczoraj Ten Junior jeszcze ani razu nie dał się w knajpie namówić na odstępstwa od diety. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7776ee0835fc40cf8d223bd6c7dc73dc.JPG

dzial junior jeszcze odwiedz, zdr

Bo była za krótka? I możliwość że to wypadek przy pracy Caina ,wchodzi w grę? No chyba że uważasz że Junior ma taką przewagę nad Cainem,że potrzebował tylko tych 64 s.aby rozgromić Caina :-> Że każdego może znokałtować? Każdy każdego na tym poziomie może znokałtować,po takim trafieniu,jakie miał JDS. Nie żarć.