witild352
Witam forumowiczów. Mam do Was pytanie, otóż czy jest sens zaczynać jakikolwiek trening na siłowni/w domu w wieku 14 lat - 2 klasa gimnazjum.
Dostęp do siłowni mam w szkole 2x w tygodniu, tyle, że 2 dni pod rząd. W domu też mogę poświęcić trochę czasu na ćwiczenia.
Nie należę do chudych, ani do grubszych. Waze 54 kg i mam 170 cm wzrostu.
Głownie chodzi mi o wyrzezbienie mięśni brzucha (zrobię maksymalnie 90 brzuszkow podczas jednej serii), klatki piersiowej i bicepsu. Uczeszczam do klasy sportowej, dlatego posiadam 10h wfu w tygodniu, codziennie po 2h. Najczęściej gra się w Piłkę nożną.
No ale tu nasuwa się moje pytanie. Czy jest w ogóle sens zaczynać trening w tak młodym wieku ?
Dzięki i liczę na wasze odpowiedzi.
Zmieniony przez - witild352 w dniu 2012-10-24 20:11:16
Dostęp do siłowni mam w szkole 2x w tygodniu, tyle, że 2 dni pod rząd. W domu też mogę poświęcić trochę czasu na ćwiczenia.
Nie należę do chudych, ani do grubszych. Waze 54 kg i mam 170 cm wzrostu.
Głownie chodzi mi o wyrzezbienie mięśni brzucha (zrobię maksymalnie 90 brzuszkow podczas jednej serii), klatki piersiowej i bicepsu. Uczeszczam do klasy sportowej, dlatego posiadam 10h wfu w tygodniu, codziennie po 2h. Najczęściej gra się w Piłkę nożną.
No ale tu nasuwa się moje pytanie. Czy jest w ogóle sens zaczynać trening w tak młodym wieku ?
Dzięki i liczę na wasze odpowiedzi.
Zmieniony przez - witild352 w dniu 2012-10-24 20:11:16
Krzysztof Piekarz
Tomasz1405
TechAvi
rutkow
