junior

w kategorii Junior waga 82-83kg co do twarzy to chyba wyj**ana od ostatnich dni spie po 2-3h a wczoraj 1,5h zeby sie wyrobic z robotą bo pracowałem na noc i w sobote od południa dopiero wszystko zacząłem szykować... sniadanko posiłki, makaron z drzemem hmmm i jadę ;)

[...] do półfinału, ale nie udało mu się wejść do finału. W kategorii najwyższej, powyżej 180 cm, gdzie startuje aż 27 zawodników, mieliśmy trzech naszych reprezentantów. „Złoty” junior z Ułan Bator, Konrad Balcerzak, przebrnął sito eliminacji i dostał się do półfinału, ale tam skończył swój udział. Natomiast kolejna nasza dwójka: były mistrz świata [...]

Nikt tu za darmo nie rozpisuje planów treningowych , nikt nie rozpisuje planów żywieniowych , ewentualnie służymy korektą. To nie dział dla ciebie - JUNIOR SFD tam szukaj pomocy . zamykam .

jak kolega wyżej napisał - zapraszamy do działu junior.

Pozostał mi ostatni tydzień przygotowań do Mr.SFD junior, po tym czasie a dokładnie w przyszły weekend w 18 urodziny mam zamiar wykonać już ostateczne zdjęcia, które wrzucę do swojego osobistego tematu, który już niebawem będzie dla wszystkich widoczny. A na dzień dzisiejszy wrzucam luźną fotkę- side chest ;-). [...]

Bardzo miło mi to słyszeć, oczywiście że teraz nie odpuszcze w ten weekend wpadł cheat, żeby zmaksymalizować pracę jaką wykonam w tym tygodniu, od jutra znowu ucinam węgle i dodaje aeroby. Biorę udział w kat junior do lat 18. Trening na przedramiona wykonałem może kilkanaście razy, nie trenuję go wcale ;-).

Masz 15 lat więc zajrzyj do działu junior. Poza tym twój problem wymaga dokładnego opisu.

Staraj się raczej trzymać założeń działu Junior SFD.

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html zajżyj też do działu junior, może nawet lepiej. Zmieniony przez - Chochoł w dniu 2013-11-18 22:01:00

Oto aktualna lista osób, które zgłosiły się do zawodów i potwierdziły swój udział. Na Zielono zaznaczone są osoby, które już wkleiły swoje zdjęcia. PRZYPOMINAM ZDJĘCIA NALEŻY WKLEIĆ DO 30.11.2013 i proszę (po raz kolejny) nie czekać na ostatnią chwilę. Jeżeli forma jest już dopracowana róbcie zdjęcia i je wklejajcie lub jak macie zdjęcia także nie [...]

[...] kogoś z Was /WS/była by dla nas /WW/sporym wyzwaniem no i wyróżnieniem także juz teraz serdecznie zapraszam.Napewno też zostanie rozegrane 75kg Open 55kg Open 40kg Open/junior do 21lat + weteran-50lat i więcej beze mnie/25kg Kobiety Open.Ja planuję udział w dipach i 75kg Open. lukix Drużynówką w wieloboju gimnastycznym jestesmy [...]

Kolego, dla Ciebie dział Junior.

zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

W dziale odżywianie czy junior pewnie jakaś na 70 kg była rozpisywana

zajrzyj do działu junior sfd lub treningi dla początkujących

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior, jak i zapoznania się z regulaminem w jakiej formie wrzucamy diety do oceny.

Witam! Mam na imię Jacek. Mam 18 lat. Ważę około 67,3 kg przy wzroście ok. 173 cm. Obliczyłem, że mój BF% to od 20-25%. Nie spodziewałem się, że może być to aż tak dużo. Od zawsze chciałem dobrze czuć się w swoim ciele, jednak należałem do średniaków i gorszych na wuefach. Gdy ćwiczyłem, nigdy nie trwało to dłużej niż tydzień. Dzisiaj mija [...]

W najbliższą sobotę 23.11.2013r. na obiektach Olimpii w Grudziądzu odbędą się drużynowe Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leząc Osób Niepełnosprawnych. W zawodach udział weźmie 10 drużyn a tytułu mistrzowskiego bronic będą reprezentanci Startu Wrocław. W skład każdej drużyny wchodzi jedna zawodniczka, junior do lat 23 i trzech seniorów.