Pozostało 2,5tyg na zgłoszenia i wklejenie zdjęć Proszę osoby, które się zgłosiły o nie czekanie na ostatnią chwilę z wklejaniem zdjęć, tym bardziej jak macie je gotowe. Do tej pory zdjęcia wkleiło 6 osób we wszystkich kategoriach. Także w tym tygodniu podane zostaną nagrody. Już teraz mogę napisać, że chcemy nagrodzić większą ilością nagród [...]
3 zdjęcia w kat junior - przod, tył + dowolna dokument podsyłasz mi na maila, ktorego podaje po Twoim zgłoszeniu , wysyłając Tobie prywatną wiadomość lub maila
Kolego, ja widziałem tę twoją rozpiskę: tosty, słonecznik, litr mleka, serek wiejski, coś na obiad i coś w szkole: ja też chodziłem do szkoły i na obiad było trochę ziemniaków i kotlet z mrożonki. Zamiast tostów z pieczywa pszennego, razowiec i owsianka, w domu worek ryżu, pół piersi plus sałatka polana oliwą. Na kolację makrela/twaróg. I uwierz, [...]
Brawo 4 tematy ile jeszcze razy to wrzucisz? Chcesz zapchać całe forum. Czekaj na odpowiedź jak tu chwile kogoś nie ma, cierpliwość jest cnotą. Zarejestruj się i podbij do działu Junior
jednak o wieku nic pisane nie było...tak czy inaczej o odchudzaniu w wieku dojrzewania można poczytać w dziale junior sfd, ewentualnie Ladies, choć myślę, że Panie też pogonią. ;-)
W takim razie zapraszam do działu junior. :-) http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html ale raczej nie wydaje mi się byś w wieku 15 lat miał tyle masy mięśniowej by ciąć się do zera, jak i niekoniecznie pod względem zdrowotnym dobre to dla dziecka, ale więcej jak pisałem - w dziale dla dzieci. ;-)
Diete ulozylem sugerujac sie działem Junior tam był przyklad podobnej diety i posilki około treningowe skladaly sie wlasnie z serwatki i banana ale ok odstawie odżywkę :)
[...] podział nagród już w temacie :-)) zwaracam uwagę , ze w kategorii miss sfd i junior nagrodzonych zostanie pierwszych 5 miejsc :-)) w tych kategoriach zgłosiło sie na razie odpowiednio: 9 Pań i 8 juniorów, takze kazdy blisko nagrod ;) Czekamy [...]
głodówka w wieku młodzieńczym to kiepski pomysł, po naprowadzenie na właściwą drogę zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html