junior

Wklej jak liczyłeś zapotrzebowanie, pełne obliczenia i pełna ankieta działu. Następnym razem - dział junior.

Szybciej z jds niz z cainem ma szanse, bo Reem ma problemy z zawodnikami wywierającymi dużą presje. Tylko że Junior ma kowadło i beton 2 rzeczy wygrywające. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2014-02-03 18:45:07

"przy tej mobilnosci,to Reem moze sobie co najwyzej CHCIEC wejsc do klinczu z JDS'em." jak zawalczy mądrze i na poczatku skopie mu nogi Lowkickami to Junior szybciutko przestanie byc mobilny;-) wtedy wejdzie w klincz i dokonczy dzieła kolanami,ewentualnie swoją "firmową" gilotynką,albo rzuci na glebę(a kto jak kto ale Reem jest w stanie to [...]

zapraszam do działu odżywianie/odchudzanie oraz junior SFD

Napisz w dziale junior. Ale najpierw przeczytaj jak powinna wyglądać dieta bo to co masz tutaj to się nie nadaje do niczego.

myślę, że w wieku dziecięcym restrykcyjne diety nisko węglowodanowe nie koniecznie będą dobrym pomysłem, także proponuję weryfikację stosowanych metod, więcej w dziale junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

[...] zapotrzebowanie licz tym wzorem, nie kalkulatorem, podział na BTW jest zależny od celu jak i przyjętej strategii redukcji - począwszy od wykonywanego wysiłku, po rodzaj wybranej diety, więcej - w dziale junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

od zwiększenia masy mięśniowej jest dieta, a trening jest zrobiony źle : na duże partie tyle samo ćw co na małe (nawet na małe więcej), przetrenujesz przedramię bicka i tricka, a od reszty nie wyciągniesz tak naprawdę nic. plan partia 2x tyg polecam :-D Do poczytania (czerwony link na str głównej działu junior)

Wystarczy, że Ali będzie pracował nad skracaniem dystansu, wywierał presje, dążył do klinczu pod siatką i powinien spokojnie sobie poradzić z JDS. Junior w klinczu nie istnieje i wierzę, że Overeemowi uda się powtórzyć to co zrobił Cain. Kilka mocnych kolan w korpus i JDS zacznie się gubić . SPOKOJNIE PORADZIĆ 8-):))}:-( POKI CO jeszcze nitk [...]

dla ciebie jest dział Junior sfd

nie masz w ogóle zdrowych tłuszczy ,śniadanie prawie bez białka... do działu junior z tym

To że Junior lepiej się czuje na dystansie to jeszcze nie znaczy że klincz to jego "słabość". Po prostu Cain jest mega dzikiem który umiał to wykorzystać... z całym szacunkiem do Aliego, ale byłbym bardzo zdziwiony jakby on Juniorowi zagroził nawet w klinczu. Cain na zmianę przeplatał klincz i uderzenia w pół dystansie, nawet w stójce dawał radę [...]

takie wielkie czerwone litery w str. głównej działu junior :-D

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior.

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior. ;-)

[...] innych, których nie będę wymieniał są po prostu do niczego w takich planach, też nie będę argumentował dlaczego bo to jest podstawa podstaw w dziale dla początkujących, albo junior sfd. natomiast, jeśli wracasz po przerwie i chorobie to stosujesz taką sama ilość serii jak normalnie a tylko zaniżasz ciężary- powiedzmy o połowę do stanu obecnego, [...]

Grek, zrób sobie Grekara Junior, też będzie gotował. Mały Predator?:-} Nie dopuszczę, aby poszedł w moje ślady i kucharzył. Kucharze to banda zboczeńców i pijaków%-)

masz 16 lat zacznij od działu junior sfd oraz odzywianie wystarczy pewnie korekta posiłków i zamiany części produktów,w tak młodym wieku.

Walki raczej nie bedzie, Ali odrzucil oferte (twierdzi ze ma problem z zebrami) http://www.mmafighting.com/2014/2/12/5405640/dana-white-says-alistair-overeem-wants-nothing-to-do-with-junior-dos

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior.