Jeszcze jesteś w największej fazie wzrostu. Twój kręgosłup rozwija się a ćwiczenia na siłce by mu przeszkadzały. Narazie zacznij uprawiać jakiś sport ogólnorozwojowy np. piłka nożna, judo, basen itp. Na siłkę możesz zacząć chodzić jak będziesz miał 15-16 lat.
[...] =D .. oki jest tak treningi sa prowadzone przez 4 osoby .. krzysiek i wojtek trenerzy boksu, kickboxu i shootfightingu prowadza stojke w poniedzialki i czwartki w srody jest judo prowadzone przez -pierwszego- kube mistrz polski w 90kg z ostatnich mistrzostw w ubiegly weekend wtorek czwartek (30-40 min w srode) -drugi- kuba prowadzi bjj, [...]
[...] poszukac ale oki... jest podzial glownie na -szmaty- -bezszmat- i tak poniedzialek, czwartego stojka obalenia i jest tez troszke parteru jak starczy czasu (bez szmat) oki wtorek, piatek bjj -szmaty- jednak glownie parter czasami tesh obalenie nie ma uderzen ... sroda judo i techniki bjj ... moga tesh na rozgrzewetce pojawic sie uderzenia
dzięki! na razie znalażłem: JUDO: AZS ul. Lumumby 22/26, 677-10-10 ŁPKS Gwardia Al. Kościuszki 73/75, 636-15-30 MKS Jedynka ul. Czajkowskiego 14, 273-01-25 MKS Rysy ul. Limanowskiego 124a, Pałac Młodzieży ul. Żeglarska 9, 640-60-64 ZAPASY: "BUDOWLANI" Łódź ul. Górnicza 5 656-32-25, 655-34-64 musze tylko sie [...]
Umieśc, wtedy podwieszę post Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół
niech zgadnę... chłopaki robią total unreal rzut :) czyli uki-otoshi, tylko jakos tak smiesznie, bo nie na polu walki, a pomiędzy dwiema matami Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać [...]
[...] i niech Ci nikt nie podsunie glupiego pomyslu z jakimis odzywkami czy sterydami. Ja osobiscie zaczalem cwiczyc w silowni prze 17 rokiem zycia a w Twoim wieku trenowalem judo. tez bylem zawsze strasznie chudy dopiero od niedawna udalo mi sie zyskac troche masy. Pamietaj dobra dieta - odzywianie to 70 % efektu reszta to trening i regeneracja. [...]
Ale żes dowalił Nie. Judo stworzył Kano. Ten na avatarku kolegi to master od Aikido? Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
pooglądaj walki tych styli w walkach międzystylowych - to też daje pojęcie. jeśli chodzi o bjj - polecam walki royce gracie zapasy - fajna jest walka anthony macias vs dan severn judo to nie wiem
Nie dokonca sie zgodze z moim przedmowca. Rzuty w Bjj choc faktycznie bardzo podobne do rzutow z judo i zapasow nie sa takie same. Mianowicie w wielu przypadkach wykonuje je sie z dystansu. Zapasnicy i judocy potrafia wykonywac rzuty perfekcyjnie na ogol ze zwarcia. Co do tematu zgadzam sie z zamieszczonymi tutaj argumentami. Wszytkie style sa [...]
Dla kobiet jedynie style chwytane. Zapasy,brazylijskie jiu jitsu , judo ,sambo. Uderzanych nie polecam bo z doświadczenia wiem ze kobiety nie lubia nawet na treningach sie bic po twarzy! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka [...]
[...] modern .Osobiscie uważam ze kazda odmiana jiujitsu jest dobra tylko zalezy od trenera pod jakim kątem prowadzi zajęcia , u mnie np jest to szkoła samoobrony wiec wiadomo pod jakim kątem , a co do judo to faktycznie tez dobry pomysł choć jiujitsu lepszy "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."
Jeśli myślisz o samoobronie to najodpowiedniejsze będzie Ju Jitsu. Jeśli chcesz trenować dla sztuki to aikido. Jeśli dla sportu to BJJ, Judo. Napisz skąd jesteś - postaram sie coś w tym rejonie Tobie polecić. Agent
Elcia, ale z paznokciami to chyba koniec Mogą przeszkadzać w chwytach i uderzeniach, mozna za to przejechać po oczach. Zwróć uwagę na to jaką budowę ciała mają świczący, bo np w judo raczej krępa bedzie odpowiednia. Czyli wybież do swoich mozliwości. IRAS
Na czym polega "Spartan"? Z czystej ciekawosci pytam :D Ten mój, odpowiada walce judo. To kolejno: 0. Rozgrzewka 1. 20 sek pompek dynamicznych (czyli z wyskokiem po każdym wypchnieciu rąk w górę); 10 sek przerwy; 20 sek pompek dynamicznych. 10 sek przerwy 2. 20 sek podskoków do góry z prostych nóg,; 10 sek przerwy; 20 sek podskoków w górę z [...]