judo

[...] do może być niebezpieczne? Wiem, że może trochę chaotycznie to opisałem, ale prosiłbym o jakąś odpowiedź.. Btw: dziś robiłem klatkę własnie... A jako, że 2 dni temu miałem judo, na którym nie odklepałem wystarczająco szybko balachy to miałem trochę naciągniętą rękę..i bolał mnie łokieć.. I już przy 30kg hantli o mało nie przemeblowałem sobie [...]

W dniach 28 luty - 2 marca 2014r. Polskie Stowarzyszenie Yawara - Jutsu zaprasza na kolejne GASSHUKU YAWARA JUTSU z Hanshi Terry Wingrove'm 9 Dan Jujutsu, 9 Dan Karate, 3 Dan Judo, 3 Dan Aikido Miejsce: Kraków - Szkoła Podstawowa nr 130, Os. Oświecenia 30 Terminy zajęć: Piątek - 28.02.2014r. godz. 17.00 - 19.00 Sobota - 01.03.2014r. godz. [...]

[...] Dostałem dwa razy po gębie tak, że miałem myśli samobójcze. Często z opresji ratowali mnie moi kumple niestety oni sami się cały czas z mnie śmieją. Zapisałem się na judo. Nie mam warunków do ćwiczeń. Chciałbym aby inni nabrali do mnie szacunku jestem bardzo zdeterminowany. Ledwie podnoszę 4 razy 23 kg na klatę co też jest śmiechem na [...]

[...] aikido nie jest jakąś starożytną lub starodawną sztuką walki. Zostało stworzone na początku XX wieku a jego twórca umarł w latach 60. Wywodzi się chyba z sztuk takich jak judo i daito-ryo (czy jakoś tak). Po drugie, te dźwignie na ręce na prawde działają (wiem bo nie raz mnie bolało :). Z początku też myslałem że to lipa. Jeśli chodzi o [...]

[...] Lewis umiejetnosci Kickbokserkie- Marek Potrowski umiejetnosci Muay Thai(walka w klinczu itd...) - Por Pramuk umiejetnosci stojka + parter - Pawl Nastula (Wbrew pozorom judo to takze walka w stojce..) umiejetnosci zapasnicze Alesannder Karelin umiejetnosci BJJ - Jacare de Souza umiejetnosci G&P - Mark Coleman To moj idealny zawodnik MMA. Jak [...]

[...] właśnie studia. Moim planem po studiach jest starać się o przyjęcie w szeregi policji. I tu jest moje pytanie: jak dobrze przygotować się do tego pod względem fizycznym? Mój plan jest taki: 1. Siłownia - 1-2 lata 2. Treningi judo + bieganie Co sądzicie na ten temat? Może jakieś wskazówki, rady, podpowiedzi? Pisać - będę bardzo wdzięczny

Witam! Na poczatek coś o sobie:na studiach uprawiałem judo w azsie,a później amatorsko chodziłem sobie na siłownię,ot tak dwa razy w tygodniu żeby nie "zardzewieć"Obecnie mam siedzaca pracę,osiem godzin przy kompie.Chciałbym zaczac suplementację białkiem,aby zwi,ekszyć jego ilośc w mojej diecie.W związku z tym,mam kilka pytań: 1.Mając do wyboru [...]

No, problem jest taki. Chodzę na Judo(4x na tydzień) i zależy mi na zwiększeniu siły i wytrzymałości mięśniowej dynamicznej(czyli jak najwięcej podciągnięć, pompek itd.), statycznej w mniejszym stopniu. Chodzi o to, że o ile kwestia treningu problemem nie jest(4x na tydzień + WF + jazda w domu = cały ostry, treningowy tydzień), to co mam "żreć" [...]

Mam 26 lat. przez 10 lat swojego życia ćwiczyłem Judo. Z większymi osiągnięciami bądz z mniejszymi. Zawsze miałem problemy z nadwagą. chudłem, tyłem i takie to było zamknięte koło. wspomagałem się odrzywkami, suplemętami, dietami i szeregiem innych akcesoriów. miałem nawet moment 4 lata temu że schudłem ok 15 kg. był to wynik składniowy trzech [...]

Witajcie, Potrzebuje porady odnośnie jakichś środków wspomagających regenerację plus wsparcie redukcji bf i poprawa wydolności. Mam ponad 25 lat zabawy ze sportem zawodowym (Judo, rugby teraz generalnie mata 3xtydz, dwuboj 2xtyg, crossfit 2-3xtyg) i w wieku 35 lat sporo kontuzji, obecnie największy problem z plecami (przepukliny i dehydrtcje w [...]

Witam. Jak w temacie, tylko z pytaniem, co może Mi dolegać. Byłem na treningu BJJ i miałem parę minut na rozgrzewkę. W międzyczasie trenowaliśmy z sekcją Judo. Rozgrałem się, tylko dolną partię ciała zdążyłem rozgrzać, a potem na sparing.. Pierwszo parter z trenerem, było okej. Potem miałem sparing w stójce, Kto pierwszy Kogo obali, ma punkt. [...]

[...] w dziedzinie dietetyki, o ułozenie albo podanie linka do juz istniejącej diety redukcyjnej dla mojej siosty :) Kilka lat temu (chyba 3) gdy jeszcze trenowalismy razem judo, trochę rozwinęły jej się mięśnie, szczególnie nóg :) Potem przestała ćwiczyć, ale troche przytyła i teraz chciałaby schudnąć. Pomóżcie dopasowac do niej jakąś dietę. [...]

[...] W Bujutsu ( Japońskiej sztuce wojennej ) jest to skoncentrowanie całej energi ciała i umysłu w jednej chwili. Stosowane dość często w kendo, aikido, karate, taekwondo, judo. Poprawne wykonanie to nie tyle co głośny okrzyk lecz skupienie całej energi np podczas zadawania ciosu, rzutu, wykonywania cięcia. przy wykonywaniu głos nie powinien [...]

[...] widac bylo ze sie napinal a ja 'obfajdalem sie' lekko. Nie wiem ale troche balem sie ze spadnie pare ciosow na mnie albo wyryje barkiem na chodniku - Mam rok przerwy od judo niestety a poza tym bez szmat obawiam sie jakby wyszlo. Zle sie z tym czuje jak ciota, bo na ogol jestem spokojny ale taki ktory nie lubi cwaniakow , mend, chamstwa . [...]

[...] Porażkę przyjmuję z pokorą, ale nie ustąpię. Pride to dla mnie wyzwanie. Byłem mistrzem Polski, Europy, świata, igrzysk olimpijskich. Wygrałem wszystkie największe turnieje judo. Teraz kolej na Pride. Mogę to zrobić także dzięki mojej ukochanej rodzinie i przyjaciołom, kibicom, sparingpartnerom. Dziękuję, że jesteście ze mną! Paweł Nastula

Dzien dobry Wam. Od paru dni trapi mnie pewien dosc znaczny problem. MMA juz tak lekko trenuje od jakiegos czasu, wiem o co chodzi. Tydzien temu zaczalem trenowac w innym, renomowanym klubie. Od pon zaczynam 1 rok studiow. No wlasnie i mam problem. Kocham MMA i kocham to co bede studiowal. Jestem w tym wieku, ze juz kariery na miare mistrza UFC [...]

[...] dostaniu wpie**al , odechciało by mi się wszystkiego . Co Wy mi radzicie , co byście zrobili na moim miejscu. Chciałbym trenowac Krav mage, Combat, Kick boxing czy też judo...Nawiasem mówiąć kręcą mnie jednostki specjalne i w tym kierunku poszukuje jakiegoś klubu... Kiedy czytam Wasze artykuły ,to żal mi serducho ściska , że chodzicie to na [...]

[...] treningu na mase sa niwelowane przez treningi interwałowe i rower ? Dodam że za nic w świecie nie zrezygnuję z treningów kondycyjnych ponieważ trenowałem jakiś czas temu judo, mój klub się rozpadł, ale niedługo jak sie przeprowadze to bede trenowal zapasy a tam kondycja jest BARDZO potrzebna. może te treningi jakoś rozbić? nie wiem. prosze [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 80-100 (endo) -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino solo (nieporozumienie) 8. TRENING: Push/Pull (siła/hiper) 4xtyg, Judo 2x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] Można się domyślić, że mam budowę ektomorficzną. Ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu (pon, śr, pt), a we wtorki i czwartki robię tzw. crossfity (znajomy ćwiczy MMA, zapasy i judo, więc stąd te ćwiczenia u niego), w weekendy odpoczywam i dużo pływam rekreacyjnie, czasem w piątki zamiast siłowni robię również pływanie ale bardziej na sportowo niż [...]