Jestem z Torunia. Jest to kulb Kyokushin mający siedzibę na placu św. KAtarzyny. Nie wiem już co robić przez te 1,5 roku nauczyłem się sporo. Ostatnio jednak czytam dużo negatywnych rzeczy o KK. Mnie tez wkurza że np. tylko raz w tygodniu mamy sparingi w rękawicach bokserskich, ale również mamy elemnty parteru np. podcięcie, gdy ty leżysz i ktoś [...]
[...] ciezko jest powiedziec co tam spotkasz, bowiem VT jako formula walki jest nieslychanie kompleksowa. Dowiedz sie najlepiej skad wywodza sie trenerzy Twojej sekcji (zapasy,judo, boks, moze muay thai...) i bedziesz miec odpowiedz na co bedzie kladziony najwiekszy nacisk. Mozna natomiast napisac na cobedzie prawdopodobnie kladziony nacisk. [...]
Najwyraźniej źle sformułowałem pytanie... Nie chodzi mi o to, że JA chcę założyć/ otworzyć sekcje... Chodziło mi raczej o to aby sprowadzić JUDO do Wałbrzycha, czyli aby został utworzony klub.
no to znaleźć kogoś,kto chciałby założyć taki klub,znaleźć trenera i dalej to jak wyżej napisałam. Ewentualnie pogadać z szefostwem klubu judo,który jest najbliżej Was,czy nie chcieliby filii w tym mieście otworzyć.
no oczywiście, najbardziej klasyczna kombinacja przód-tył. I wcale to nie Twój wynalazek :))) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
Czwiczenia aerobowe to jak sama nazwa wskazuje takie, gdy energia pochodzi z przemian tlenowych. Intensywność nie jest bardzo wysoka. A ktokolwiek wie coś na temat fizjologii wysiłku, to wie, ze przemainy tlenowe nie zaczynają się ot tak od razu, a dopiero po paru minutach. Jak wysiłek jest intensywny ( a pompki sa właśnie takim wysiłkiem ), to [...]
"Karate, tae kwon do, kung fu, jujitsu, judo, aikido, kendo, czyli wschodnie sztuki walki" czyli iaido,taijitsu, muay thai i reszta nie podpadaja pod paragraf? A zachodnie sztuki walki :P ? BJJ zalegalizowane !!! Tak na serio to wskazuje jak zwykle na jedno : pisza ci ktorzy nie maja o tym pojecia. Przypomina mi to pewnego psychologa, [...]
W warszawie masz Bjj w tych miejscach odbywaja sie treningi Sala zapasnicza Gwardii Warszawa ul. RAcławicka 132 Nastula Judo Fitnness Club ul. Ogólna 9 ul. Swidnicka 6A "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
[...] kogoś więcej. Od kilku dni zadaję te same pytania na wszystkich chyba istniejących forach. I - co tu dużo gadać - rezultaty nie są zachwycające. Co znalazłem: http://serwis.judo.tgory.pl/ttreningu/sila.html: Ciekawym wydaje się być trening ekscentryczny - ujemny. http://www.fighter.bazy.pl/kulturystyka.php: Każde ćwiczenie wykonuj w 3 seriach, [...]
Na początku okresu przygotowawczego - trening kulturystyczny, lub trening ukierunkowany na siłę maksymalną, następnie w okresie przygotowawczym trening obwodowy - wytrzymałośc siłowa, zaangangazowanie jak największej ilosci mięśni. Potem w okresie przygotowania ukierunkowanego - specjalne ćwiczenia siłowe pod daną sztukę walki, walki z akcentem [...]
Sokor nie podporządkowujesz treningu pod zawody, to możesz ćwiczyć właściwie dowolnie, ale uważam że: 1. bez ekstremalnych ciężarów 2. Raczej mniejsze cięzary i więcej powtórzeń, choć można stosowac cylke typowo siłowe 3. trening masowy jest zupełnie zbędny 4. SIŁA DYNAMICZNA!!! - 100 razy bardziej przydatna rzecz w walce niż siła statyczna. [...]
spróbuj na początek amoka nie jest drogi i nie pompuje ale fajnie pobudza, ja jestem bardzo czuły na kofeinę więc mi wystarcza 1 kaps zarówno przed judo jak i piłką. Myślę że również będziesz zadowolony z efektu.
Wg mnie powinieneś troche posparować żeby się nauczyć stosowania poznanych technik w realnej walce, nauczyć się trzymać dystans i osobiście radze w takiej walce stosować low kicki są to mocne kopnięcia, a kilka trafień pod kolano może zwalić gościa z nóg. Ale oczywiście gdybym ja się znalazł w takiej sytuacji to zastosował bym coś z judo