judo

Witam wszystkich i dziekuje bardzo za gratulacje!!!! Fronek sog za relacje! tylko jedno ale...Łukasz Jurkowski sie nazywam Co do gali.Organizacyjnie moim zdaniem bardzo dobrze wyszlo.Zadbali o Nas zawodnikow,opieka hotelowa,wszytsko jasne i przejrzyste.Sama gala tez na wysokim poziomie.Ring na srodku dobra widocznosc zarowno dla siedzacych i [...]

Moj adept : 5 lat judo 5 lat muay thai 5 lat box 5 lat vale tudo A potem to juz by sie chyba rozlecial

I tura: Kick-Boxing vs Taekwondo - wygrywa Taekwondo Judo vs Shootfighting - wygrywa Judo Karate vs Kung-Fu - Kung-Fu ma kontuzje, przechodzi Karate Sambo vs Zapasy - wygrywa Sambo II tura: Taekwondo vs Judo - wygrywa Taekwondo Sambo vs Karate - wygrywa Sambo final: Sambo vs Taekwondo - wygrywa Taekwondo Gala ogolnie fajna, nie bylo scisku, [...]

Zapomniał bym o podcieciach , wydaje mi sie ze mozna nimi skutecznie zaskoczyc przeciwnika . A nigdzie chyba sie nie cwiczy ich w takim stopniu jak w Judo .

[...] bardziej pasuje . A wlasnie bo tematem bylo co mozna zastosować na ulicy . Wiele mozna . Jednak Judo nie wytwarza dobrych nawykow do walki ulicznej . Np. dla tego ze w judo wszystko nastawione jest na walke sportową i jak wykonuje sie jakis rzut to do konca ( przetaczamy sie - maki komi , schodzimy do parteru ) . To na ulicy nie jest [...]

na początek judo + boks powiedzmy tak 4 lata później kick albo thai boks + BJJ też tak 5 latek 4 lata jakiś combat np krav maga coś z bronią 3 lata + jakiś FSW ostatnie 4 lata poświęciłbym na udoskonalenie i przypomnienie (wkońcu pomiedzy poszczególnymi stylami była przerwa) wcześniej nauczonych technik

4 lata judo 4 lata boks 2 lata bjj 10 lat kyokushin

mit:o-goshi to duże biodro -czyli biodro nasze jest wystawione poza biodro przeciwnika (przy rzucie) a w uki-goshi czyli nasze biordro jest "mniejsze" od biodra uke(obydwa rzuty należą do rodziny rzutów biodrowych, i są to z regóły jedne z pierwszych rzótów jakie sa nauczane w Jiu-Jitsu czy Judo), a róznica między ashi a goshi jest taka [...]

4 lata Capoeira 4 lata Judo 4 lata Modern Arnis 4 lata Tajbox 4 lata BJJ w tej kolejnosci a dalej polecil bym bjj a wogoel to dziwny post

hmm trudne pytanie bo to i to jest dlamnie bardzo ważne i ani z siłki ani z judo niezrezygnuje ani nieogranicze treningów,więc chyba musze sie pogodzić z tym że masa bedzie wolniej rosła albo coś z odżywek zakupic,może jakąś kreatynke i gainera. Michail a co sądzisz o moim planie treningowym? tesz uwarzasz że jest ok?

Proponuję zabawę (po to tu jesteśmy :)) ) Inne podejście do oblatanego tematu co ćwiczyć i jednocześnie który styl jest najlepszy. Zabawa w trenera. Dostajesz młodego zdrowego 10 latka, masz 20 lat żeby zrobić z niego mistrza sztuk walki, zaproponuj w jakiej kolejności i po ile lat jaka sztukę powinien ćwiczyć, chłopak ma być wszechstronnie [...]

1-co jest dla Ciebie aktualnie NAJWAŻNIEJSZE? MASA CZY JUDO?

1-co jest dla Ciebie aktualnie NAJWAŻNIEJSZE? MASA CZY JUDO?

To są formy samoobrony z Judo ( kodokan goshin jutsu ) . A znacie roznice miedzy o-goshi a uki-goshi ?

Ćwicze judo dość długo znam prawie każde rzut, dźwignie, łamanie. Czy któs mi może napisać jakim rzutem lub łamaniem obronię się na ulicy lub zastosowanie

sorki,,zapomniałem dodać że w sobote tesz jest judo więc 3 razy w tygodniu ale i czasem czwarty raz w tygodniu pójde jak mam czas

PONIEDZIAŁEK: Siłownia: Klata i triceps Klatka: wyciskanie sztangi na skosie 4 serie po 12,10,8,6 powtórzeń, rozpiętki 3 serie po 10 powtórzeń,wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 serie po 12,10,8 powtórzeń + Triceps: wyciskanie francuskie leżąc 3 serie po 12,10,8 powtórzeń, prostowanie rąk z góry do dołu z łokciami opartymi przy biodrach- na [...]

PONIEDZIAŁEK: Siłownia: Klata i triceps Klatka: wyciskanie sztangi na skosie 4 serie po 12,10,8,6 powtórzeń, rozpiętki 3 serie po 10 powtórzeń,wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 serie po 12,10,8 powtórzeń Triceps: wyciskanie francuskie leżąc 3 serie po 12,10,8 powtórzeń, prostowanie rąk z góry do dołu z łokciami opartymi przy biodrach- na [...]

[...] nie powala na kolana ale atmosfera i sposób prowadzenia treningów jest świetny. Szybko sie kuma o co chodzi w tym sporcie i ogólnie mogę Ci tą sekcję polecić. Co do judo na osirze no to niestety nie wiem co i jak - wiem tylko że jest. A wracając do Roberta Złotkowskiego to na pewno prowadził w FitFunie KB bo w tym sporcie przeciez się [...]

rozpisz dokładnie jak trenujesz kiedy judo kiedy siłka co na siłce. Ograniczysz wzrost masy ale nieznacze przyrosty mozesz osiagać oczywiscie bez diety mozesz na nie nie liczyć ... . Dieta podstawa