judo

Liczy sie fakt przegranej Renza, a nie wiem czy wiesz, ale walke mozna wygrac nie tylko przez duszenie lub dzwignie. JUDO RULEZZZZZZ........

Boruta, czy przekret czy nie, porazka jest porazką i liczy sie ! Takie sa prawa sportu i nie zmieni tego twoje nudne gledzenie ze to fart... JUDO RULEZZZZZZ........

wg mnie psychika w walce to podstawa.cwiczylem kilka rzeczy(min.judo,zapasy i teraz boks)najciezsze treningi mialem/mam na zapasach i boksie.im ciezszy trening tym bardziej psychika sie wyrabia. ma na to wszystko kilka rzeczy wplyw: -warunki w jakim sa prowadzone treningi-powiem wam jedno jak pierwszy raz trafilem na sale to sie przestraszylem :) [...]

Mostek zapaśniczy to jest b.dobre ćwiczenie pod kilkoma warunkami: 1. pewnej gibkości i sprawności ogólnej - jeśli ćwiczysz tylko na siłowni, to może to być niebezpieczne ćwiczenie, jeśli od razu zacznbiesz mostki na głowie 2. dobrej asekuracji własnymi rękami i najlepiej jeszcze przez partnera gdy się uczysz 3. NIE WYKONYWANIA ruchów skrętowych [...]

[...] uraz do KM do teraz bo planowlem wydac duzo kasy.a daaaawno to bylo (jakis rok temu ) jak zaczalem to okraslenia MMA, bjj czy vale tudo brzmialy jak ble ble ble.mimo 5lat judo za czasow gowniarza to mialem o MA bardzo skrzywione pojecie. szybko nadrabiam zaleglosci.teoretyczne.praktyczne zaczne za 2 m-ce.a co pochwale sie. londonbjj byla [...]

zawsze wiedzialem ze liczba włókien ( komórek mięśniowych ) jest stała, a powiększa się jedynie liczba elementów kurczliwych: włókienek aktyny i miozyny, co powoduje wzrost grubości włókien mięśniowych. Natomiast słyszałem też coś o hiperplazji komórek mięśniowych pod wpływem GH. Nie potrafię się wypowiedzieć, obiecuję przeczytać parę prac [...]

dopiero za tydzien, teraz nie będe miał dostępu do internetu Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

chce ja brac poniewaz juz 2 lata trenuje judo i chcialbym wzmocnic sile i ogolnie poprawic rozrost miesni. glownie temu by sluzyloby branie kreatyny przeze mnie. Nie choruje na nic powazniejszego. Ale jak przekonac moja mame ktora na bialko (suplement) zgodzila sie ale do kreatyny nie jest latwo ja przekonac. Czy jest jakies "medyczne [...]

. Grappling - BJJ,SAMBO,JUDO,ZAPASY... 2. Uderzane - TAJBOX,BOX,KICKBOX... 3. Style Tradycyjne - KUNGFU,KARATE,TAEKWONDO,WALKA BRONIA... 4. MixedMartialArt-Jak udrzac i chwytac by mialo to rece i nogi 5. Combat/Samoobrona - JAK PRZETRWAC NA TYM CIEZKIM SWIECIE 6. Liga NHB - Newsy i wyniki walk bez regol Ja nadal jestem za tym. Moderator [...]

Taki ktory nieewoluuje. Bo jesli chodzi o wiek, to witamy wszystkich bokserow i zapasnikow. A i judo czy Bjj jest od wielu "tradycyjnych" sztuk starsze. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Robaq ty dwulicowcu.Baksu jak dlugo trenujesz judo ???

"zamiast banowac Borute trzeba bylo usuwac kolesi majacych po kilka kont i bluzgajacych z ukrycia. " Vanderlei : a nie slyszales o tym ze Boruta mial kilka kont i czasem prowadzil rozmowy sam ze soba ? JUDO RULEZZZZZZ........

BJJ, zapasy, judo, boks, kickboxing, thai-boks. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

wlasnie bylem na mazurkach - na omegach, sam wiesz co te łódki robią przy słabszych wiatrach, no i w ogóle są klimatyczne :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

a ja byłem na mazurach 2 tygodnie - siedzenie na dupie na łódce, jedyny wysiłek to składanie masztu, ciągnięcie szotów i machanie rumplem. Bez 5 piw na wieczór nie kładłem się spać, a i zdarzało mi się położyć spać po "byku" czy innym "złotym patyku". Żarcie maksymalnie nieregularne i kiepskie - mielonki, chińskie zupki itp. I [...]

No właśnie zapomniałem dodać żeby jednak tego nie naśladować Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

dlatego, ze osoba ktora naturalnie ma wie4cej tluszczu ma NA OGÓŁ równowagę anabolizm/katabolizm przesunietą w stronę anabolizmu. Czyli łatwiej u niej odkłada się tłuszcz, ale też łatwiej buduje się mięśnie. Oczywiscie typowy mezomorfik ma mało tłuszczu, grube kości i dobrze i łatwo rozwijające się mięśnie, ale rzadko kto ma cechy tylko jednego [...]

Ale czasem też nie wiało :( Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

A to jest łódka, której nazwa mnie rozwaliła :)) aż musiałem sobie cyknąć fotkę Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

A tak ciągnąłem naszą omegę przez kanał w Giżycku Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO