judo

U nas przygotowuje sie kolega do jakis zawodow: 2 dan judo, ze 110 kilo i z 190 cm, wielokrotny medalista mistrzostw swiata w full contact jiu jitsu, cwiczacy bjj od dawna choc z przerwami. Jak byl zaraz po przerwie to jeszcze umialem go przewinac i dojsc do pozycji. Teraz sie wyrobil i nie ma byka na niego...

transporter to mały pikuś - proponuję obejrzeć serię trzech filmów: Jason Bourne. Gość też non stop kogoś pierze, ale nie 15 tylko max dwóch na raz. Poza tym film naprawdę niezły - gość wykorzystyje elementy mnóstwa różych styli walki: od MT poprzez Aikido, Judo, BJJ i naprawdę wygląda to realistycznie.

[...] jakiś rodzaj aktywności fizycznej... więc prawie wszędzie musiałym wrzucać taką wysoką ilość węgli wg tego co podałeś w linku...I tylko praktycznie przez 2 dni jadbym no carb prawie... A jakoś nie wyobrażam sobie jedzenia w ogóle bez węgli.. Czyli jednak spalacz na judo/podczas aerobów to zły pomysł? Normalna redukcja i tak będzie robiona latem.

wrzucić możesz, ale do stałej suplementacji, a nie tylko przed judo. Scorch będzie ok. pzdr/

Dlaczego do stałej? A nie tak jak napisałem? Co to za różnica będzie? Scroch? Nie za mocne toto będzie na pierwszą przygode ze spalaczami? A czy włączenie spalacza do suplementacji czy to tylko przed aerobami/judo czy codziennej nie wpłynie (a właściwie jak wpłynie) na możliwość dalszego robienia masy?

Hubert81 dokładnie . K-1 to formuła walki.I dokładnie na ulice to dobre są biegi. Do autora postu poszukaj klubu w którym cwiczy sie przekrojowo tzn stójka i szeroko pojęty grappling .Prpopnuje takie rozwiązanie ze względu na róznorodnosc ćwiczen i rozwiazań taktyczno-technicznych.Choć nawet niewiadomo jakie treningi nie dadzą Ci 100% pewnosci i [...]

[...] rzeczywiście z powodu usztywnienia reguł a czasem i braku sparingów prowadzą do małej efektywności stylu w realnej konfrontacji. Na pewno nie chodziło mu o boks, zapasy, judo. Sambo tak jak i BJJ należy zaliczyć do w pełni nowoczesnych SW, które ewoluowały nie na podstawie "widzi mi się Mistrza" ale na podstawie wyników [...]

Na samych dwóch hantelkach wiele nie zrobisz - zakup sobie pas do judo(wkręty , zamki itp)

Cwiczac czesto ostatnio z doswiadczonym 2 danem judo z wagi co najmniej superciezkiej, stwierdzam ze sila sie liczy ;)

Oj jak ci pokaza takie TWD a ty im oddasz w judo to na pewno na piwo nie pojdziecie (do szpitala z alkoholem nie wpuszczaja) W tym temacie bardzo niepokojacy jest lacznik 'VS'

Boks mam w klubie cale zycie trenuje jakies sporty. Zaczelo sie przez plywanie (zdobylem MP), karate,judo,znowu plywanie i teraz boksuje . W klubie tak jak napisalem :) no nigdy w zyciu nie biegalem tak zeby biegac sobie 60 min czy wiecej ;p najdluzej to chyba na obozach albo na marszobiegach po 30 min w szkole ;p Czyli jak radzisz zaczac zzucac [...]

W mnie lepiej chodzic 4x na treningi judo i odpuscic sobie silownie, szczegolnie jak jestes poczatkujacy. W klubie, przy takiej intensuwnoscizajec, powinni ci zapewnie odpowiednie trening silowy. DLa poczatkujacego cwiczenia z wlasna masa ciala sa najlepsze. A po chorobie powinienes jechac powoli stopniowo sie rozkrecajac, przez 2 tyg, a nie [...]

Dokładnie jak Grimper pisze Po chorobie musisz stopniowo wracać do formy,a nie od razu na full. Już lepiej po chorobie odpuść siłownię, a zacznij częściej chodzić na judo,to też trochę inaczej wpłynie na powrót do formy.

Jeśli chodzi o sztuki walki w Olsztynie to masz wiele opcji do wyboru:Karate Kyokushin,MMA,Zapasy,Judo i wiele innych... Ja polecam treningi Muay Thai u mnie w klubie.A 14 lat to idealny wiek,aby zacząć treningi.Sam zaczynałem w tym wieku.Jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś więcej to pisz śmiało

Grimper,na 6 kyu trzeba umieć pady,składanie judogi, teorię (twórca i założenia judo), czasami jeszcze się daje jakieś trzymania na biały pas. Możesz spróbować,tak,jak powiedziałam,pobiegać sobie biegi ciągłe,półgodzinne.

[...] i techniki walki. Uważam, że przez te 40 lat wykształciło się wiele dużo lepszych i praktyczniejszych systemów. Ot tyle. Sparowałem z wieloma ludźmi z różnych styli (judo, karate, tkd, bjj, kockboxing, aikido, muay thai itd) i mniej więcej po tych doświadczeniach mogę w jakiś tam sposób stwierdzić co wygląda na ściemę a co jest praktyczne.

Judo jest dyscyplina olimpijska ale tez nie jest oblegiwane przez sponsorów itd dlaczego??w polsce wiele osób slyszalo o Nastuli a ilu slyszało o jakimś mistrzu polski czy europy z triathlonu mimo tego triathlon jest lepiej sponsorowany od jugo dlaczego??

Dlatego ze do JUDO potrzebujesz tylko JUDOGI i paska a do triathlonu -czytaj powyzej. A pozatym judocy maja darmowe wyjazdy na zawody,obozy szkoleniowe,stypendia,darmowe treningi.Dotowane z panstwowej kasy. I nie wydaje mi sie zeby w triathlonie były az tak wielkie pieniadze,a najlepsi judocy tez sie wyzywia. I jeszcze jedna mała uwaga. [...]

czyli cwiczysz tylko judo? dieta na sam poczatek wystarczy, sile uzyskasz na silowni - przy dobrym planie treningowym. mozesz dokupic gainer - jako uzupelnienie brakow kalorycznych i kreatyne - jako srodek na sile.

mozesz tez polaczyc z partere,,, cos typu zapasy lub judo nie bedzie bata na ciebie ;p