judo

[...] ogolny zarys wyglada tak z rana w okolicach 8-10 basen/silownia (2xbasen/3xsilownia) ? <-- nie zaduzo ? okolo 19-23 (tutaj trening sw i tu roznie od parterow przez boks po judo/zapasy) (4-7 razy w tygodniu zalezy) ogolnie jem hmb i glukozamine("sportowe" problemy ze stawami) ... chcialbym podskoczyc troszke na sile i myslalem nad kreatyna ale [...]

[...] balet;) cwiczylem 6lat.polecam kyokushin opisany we wczesniejszym poscie albo cos co pewnie bedzie trudniej znalezc czyli karate shidokan(Shidokan zawiera tradycyjne techniki karate (oparte na shotokan i kyokushin), techniki walki thaiboxingu, elemeny judo i jujitsu (dźwignie, rzuty, podcięcia, duszenia) oraz techniki walki w parterze). tode

Cholera, widzialem, że zapomniałem napisać, ze Oyama ćwiczył także Judo ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

tak i chyba mial 2 dana o ile pamietam:) a w ogole to dlatego kiedys kyokushinkowcy byli potega(dzis chyba jednak troszke mniej) bo znali techniki judo:D tode

dzieki OloKK fajny link swoja droga od dwoch miesiecy trenuje judo.moze grapling nie ejst taki zly;P tode

Nie wiem tylko czy to duszenie z czarnobialego zdjecia to tesz w bjj jest nazywane mata leo, w judo obydwa to hadaka jime a w bjj to nie wiem. powiedz wole Zozole wole Zozole powiedz wole Zozole

Ale na zawodach BJJ czy Judo ? Bo zasady z tego co wiem roznią sie dośc znacznie .

[...] 2 razy dziennie bo napewno tak bedzie rozbic powyzsze daweczki na 2razy z rana i wieczorkiem czy tesh nie ? czy brac po ciezszym treningu tylko znowu to jest tak .. ze np z judo ledwo wyczolguje sie z sali a po boksie to moge jeszcze "maratony" biegac ;) i zapewne na basenie sie bardziej zmecze ? czy takie zalozmy rozbijanie 2g [...]

Streeter: Spox, nie doczytałem - sorry. Mit20 - no właśnie w judo ciężko hadaka jime założyć na zawodach, bo nawet jak jesteś wpięty za plecami to nie możesz ręką odciągnąć głowy przeciwnika, żeby odsłonił szyję. Możesz go "rozciągać" nogami itd. ale to za mało zazwyczaj, żeby hadaka jime zmieścić. Nie wiem jak wam się wydaje, częściej w [...]

wiem de^sir wiem. ale tu chodzi o trwałe efekty. bo to nie tylko o judo chodzi ale i o wygląd. Myślicie że dieta redukcyjna by była ok?? Czy może tłuszczowa, a może kopenhaska - tylko co po kopenhaskiej?? odp. i dzieki zawcześniejsze odp. lubie te jęzorki !!Judo to moje całe życie!!

Jakie cwiczenia robic, w jaki sposob, zeby miec plecy jak w temacie ;). Bardzo zalezy mi na wzmocnieniu tej parti miesni (z mysla o judo), moze ktos ma jakies koncepcje i sugestie? A tak juz na marginesie troszke mniej wazna sprawa: cwicze klatke okolo 5 miesiecy, raz na tydzien. 3 cwiczenia, miedzy seriami przerwa 3-4 minuty: plaska lawka (5 [...]

[...] Co do teori z zawodnikami NRD to nie mam wyrobionej opini na ten temat. Rade którą dałem oparłem na swoim doświadczeniu. Ja co prawda nie trenowałem podnoszenia ciężarów ale judo od 10 roku życia do 28 roku. Będąc na badaniach w instytucie medycyny sportowej tam się dowiedziałem, że w skutek przeciążeń treningowych nastapiło uszkodzenie czegoś [...]

[...] kiepsko. Bardziej by pasowalo ze jest to cwiczenie ktore angazuje wiekszosc miesni tułowia ... tu bym sie jeszcze zgodzil. Ogolnorozowjowe sa np. chwytane sporty walki (judo, bjj, zapasy), plywanie stylami zmiennymi. Z typowo kulturystycznych najbardziej ogolnorozwojowym jest trening ACT, HST, HIT poniewaz na jednej sesji pobudzamy wszystkie [...]

[...] walki. Nie polecałbym zatem do nauki samoobrony technik aikido czy shotokan. Mimo wszystko ja bym stawiał na połączenie muai thai i ju-jitsu, jako bardzo wszechstronne. Równie dobrze to może być jednak kickboxing i judo. "Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści, jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."

przydalo by sie u nas cos takiego czewa wiocha jest w sumie - ale sekcje kickboxingu, karate i judo cos od nas osiągneły - można powiedziec ze nawet duzo pozdrawiam czestochowian I'm the best there is , the best there was , and the best there ever will be ;]

Cześć,ile czasu mniej więcej trzeba żeby w judo zapracować na następny pas? wiem że u jednych szybciej a u innych wolniej ale napiszcie jak było u was? Np. ile czasu zajmie mi mniej więcej przejść z białego pasa na żółty? Mam 16,5 lat i jakiś chodze na judo(około 2 miesiace)--w tym wieku nie jest zapużno żeby coś osiągnąć w judo sportowym? [...]

Jak sie bardzo do tego przyłożysz to za późno nie będzie!! Ja na żółty zdałam miesiąc po zdaniu na biały a na biały zdałam po 16 dniach od zapisania sie na judo. To zależy od twoich umiejętności jak i od podejścia trenera!! gdzie chodzisz na judo?? lubie te jęzorki !!Judo to moje całe życie!!

kiedys bylem na paru treningach karate .. trener mniej wiecej twojego wzrostu, a sporo potrafił, miał nawet 4 dany... Mam tez kumpla ma chyba 165 cos kolo tego, 8 lat judo mimo ze jest sporo nizszy odemnie miałby i to całkiem spore sznasne... wzrost niema az duzego znaczenia jakby sie moglo wydawac...

Napiszę Ci, jak to jest z tym czasem oficjalnie tzn. w nowych przepisach PZJudo. Na biały - 6 kyu - po odbyciu minimum 50 zajęć judo; Na żółty - 5 kyu - po odbyciu minimum 50 zajęć judo od uzyskania 6 kyu; Na pomarańczowy - 4 kyu - po minimum 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 5 kyu; Na zielony - 3 kyu - w trybie zawodniczym po minimum 6 [...]

Teraz to ja już mam pomarańczowy no i latem zdaje na zielony(moze wczesniej a może później). wtedy chodziłam 2 x w tygodniu a teraz mam 6 treningów w ciągu 5 dni lubie te jęzorki !!Judo to moje całe życie!!