judo

[...] zdany na to co ugotuje Twoja mama, więc w diety się nie baw. A poza tym, to w wieku 13 lat nie za bardzo powinieneś się przejmować dietą i liczeniem kalorii. Ogranicz syfiaste żarcie i słodycze. Wprowadź do swoich zajęć regularne treningi. Zacznij biegać, grać w piłkę, zapisz się np na judo/bjj, to są sporty które fajnie ukształtują sylwetkę.

przykład - zawodnik w białej judogi łapie uchwyt za kołnierz jakby "uderzając" jednocześnie z 2 rąk naraz, łapie mocno i szybko, po czym przechodzi do cłapki albo seoi-nage, jeśl złapie drugą ręką rękaw, to robi również bardzo mocne i dobre yoko-tomoe-nage. Mało kto w Polsce w tej wadze ma na tak wydawałoby się nieskomplikowany sposób [...]

Łukasz jest wysoki, ale mimo wszystko szczupły. Wiłek to dopiero jest kafar jak na tą wagę, obaj zbijają po 3-4 kg Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

>po kiego*****a laczyc tradycyjne karate z thaiem, judo i bjj??? kiedy powiem ci, ze calkiem fajnie sie cwiczy w ten sposob. Sa ludzie ktorzy lubia sie nawalac przez caly czas, sa tacy ktorzy nie lubia sie nawalac w ogole, a sa i tacy ktorzy chca sie troche ponawalac, pozniej troche sie uspokoic, poczuc przyjemnosc samego ruchu i pozniej jak [...]

[...] zorganizowanym przez Roriona Gracie w konkurencji submission wrestling (a więc samych chwytów) Peter (75kg) wygrał z japończykiem Keigo Kunihara (ponad 100 kg, zawodnikiem judo, weteranem King of the Cage) przez dźwignię na stopę. Relację z imprezy można znależć chociażby na stronie ADCC: http://news.adcombat.com/article.html?id=5107 Peter w [...]

Jaki turniej? Angielski się kłania- byli w klubie judo.

Dobrze napisane Sven :) Duzo prawdy w tym o czym mowisz. Stojki w Bjj nie za wiele (chyba ze plus stojka Judo jak u nas w sekcji :D ). Co do gardy w Bjj, duzo czasu sie temu poswieca ale innych elementow tez jest mnostwo. Pozatym wlaka garda jak cale sport Bjj za***iscie bawi, nie zamienilbym Bjj an zaden inny styl ale z mila checia potrenowalbym [...]

Nas, judo czy kk?

dzdzęki macie po sogu jak wejdzie i co do bulu bicepsów mam tosamo ps. ta sprawa z tym sercem może mi sie to zdarzyc jak stopniowo bend do judoo dodawał wysiłek np.tydzień judo w następnym siłownia a w następnym bieganie Zmieniony przez - micku93 w dniu 2007-01-08 19:40:22

serferx - jak tam, chodzisz dalej do Hreyfing'u? Widziales jaki fajny kompleks buduja dla tego klubu? Ja jednak zrezygnowalam z chodzenia na silownie. Od 2 tygodni zaczelam trenowac judo. Treningi 3 razy w tygodniu daja mi wystarczajaco w kosc i bardzo mnie to kreci. Normalnie mam nowa pasje w zyciu. Pozdrawiam.

witam a gdzie na to judo chodzisz

Z moich wcześniejszych krótszych filmików z Nastulą w roli głównej skleciłem jeden dłuższy i dodałem nowy początek. Enjoy: Judo and PrideFc - Nastula HL http://www.megaupload.com/?d=BQLBRS26 http://www.sendspace.com/file/ghwnep

Wszystkie filmiki... by stulacz 1. Judo and Pride – Nastula HL http://www.megaupload.com/?d=BQLBRS26 2. The eye of the tiger http://www.megaupload.com/?d=5C9N5B2Y 3. The eye of the tiger (wersja bez komentatorów) http://www.megaupload.com/?d=YNU2AAY7 4. Nastulator http://www.megaupload.com/?d=KPTWLJLQ 5. Gladiator [...]

Kosei widze ze Rutek jeszcze nie zrezygnowal z judo !!! a jak mu idzie rugby ?? "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

obejrzyj sobie archiwum, ale lepiej atlas ćwiczen na str. głównej. Szukaj czegos co się nazywa "trening ogólnorozwojowy". dopiero potem pytaj Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

prosze nie pisac po kilka razy tego samego uluz jakikolwiek plan treningowy wg. atlasu cwiczen i przedstaw go tu, ocenimy Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

[...] W miejscach publicznych jest tłok i nie chciałbyś, by koledzy przeciwnika ci po łbie PRZEZ PRZYPADEK, HEHEHE deptali. Każdy stójkowy styl - znaczy, z przewagą stójki, w judo, zapasach,sambo jest pd groma parteru. Pooglądaj na YT filmiki z danego sportu, przejdź się na trening zapoznawczy na sekcję, sam zobacz co Ci pasuje. Nie każdemu [...]

ja trenujac judo na silce jade FBW tu masz moj trening: TRENING A: 1wchodzenie na stopien z obciazeniem 2wyciskanie lezac 3wioslowanie sztanga 4podciaganie sztangi wzdluz tlowia 5biceps hantelka 6francuz hantelka TRENING B: 1MC 2wyciskanie w skosie 3 wioslowanie polsztanga jednoracz 4 wyciskanie z barkow 5 bicek hantla 6 francuz hantla lezac

Jak powinien wygladać powrót do Judo i Bjj po naderwaniu więzozrostu obojczykowo-barkowego 2 stopnia ? Kontuzję złapałem ok. 10 stycznia. pozdrawiam

poglądy macie podobne, mi to nie przeszkadza, demokrację mamy, ale dyskutujcie o nich w szatni, albo na priva, ok? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół