judo

W ogóle ta szkołę judo w Zabrzu prowadził mój nauczyciel z techniki w podstawówce zaj**isty był koleś. Miał kompletnie wyj**ane na wszystko

[...] https://youtu.be/Dx75Q0A3V5A https://youtu.be/_Z7ekwI7oMI Sprężynkę https://youtu.be/YPQHXG1Xmtc Btw ale tu bym radził się wybrać do jakiegoś parku trampolin i robić na początek na materacach Btw w judo i w zapasach te ćwiczenia to norma Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-02-15 23:38:02 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-02-15 23:40:12

to prawda, ciezko znalezc sekcje zapasow typowo dla doroslych czy taka rekreacyjna ja nie znam w sumie ani jednej raczej gdzieś w klubach BJJ czasem ze 2x w tygodniu sa same zapasy od podstaw Ja znam prywatna, prowadzi ją Czeczen , ale imo bez sensu po 30 uczyć się podstaw typowo zapasów, ja wolę Judo (rzuty i podcinki ) dużo łatwiej sobie [...]

Ciągle trenujesz judo/kb?

[...] za odpowiedzi No fizjo dobrego mamy,chodziła wcześniej na szyję i cos tam i jak regularnie to byl efekt tylko pozniej mial troche wyjazdów bo ma coś wspólnego z kadra judo No tez wyczytala ze na lokiec fale uderzeniowe No nic pojdzie i oby dostala skierowanie W PL fala uderzeniowa nie jest refundowana na fundusz, bo działa ;-) 5-8 sesji [...]

[...] za odpowiedzi No fizjo dobrego mamy,chodziła wcześniej na szyję i cos tam i jak regularnie to byl efekt tylko pozniej mial troche wyjazdów bo ma coś wspólnego z kadra judo No tez wyczytala ze na lokiec fale uderzeniowe No nic pojdzie i oby dostala skierowanie W PL fala uderzeniowa nie jest refundowana na fundusz, bo działa ;-) 5-8 sesji [...]

Ok dzieki za odpowiedzi No fizjo dobrego mamy,chodziła wcześniej na szyję i cos tam i jak regularnie to byl efekt tylko pozniej mial troche wyjazdów bo ma coś wspólnego z kadra judo No tez wyczytala ze na lokiec fale uderzeniowe No nic pojdzie i oby dostala skierowanie