jojo

[...] progres w takim okresie zrobił by nawet na dawce trt czyli gdyby zaczął od 100-150mg na tydzień lub nawet i bez saa, co nie znaczy że ktoś z forum też by mógł . Efekt jojo po prostu tyle że pod kontrolą i bez śmieciowego żarcia a na weg!ach i białku które wchłaniał jak gąbka po tak długiej i dużej redukcji . Potem biorą się legendy skoro [...]

[...] progres w takim okresie zrobił by nawet na dawce trt czyli gdyby zaczął od 100-150mg na tydzień lub nawet i bez saa, co nie znaczy że ktoś z forum też by mógł . Efekt jojo po prostu tyle że pod kontrolą i bez śmieciowego żarcia a na weg!ach i białku które wchłaniał jak gąbka po tak długiej i dużej redukcji . Potem biorą się legendy skoro [...]

[...] progres w takim okresie zrobił by nawet na dawce trt czyli gdyby zaczął od 100-150mg na tydzień lub nawet i bez saa, co nie znaczy że ktoś z forum też by mógł . Efekt jojo po prostu tyle że pod kontrolą i bez śmieciowego żarcia a na weg!ach i białku które wchłaniał jak gąbka po tak długiej i dużej redukcji . Potem biorą się legendy skoro [...]

[...] progres w takim okresie zrobił by nawet na dawce trt czyli gdyby zaczął od 100-150mg na tydzień lub nawet i bez saa, co nie znaczy że ktoś z forum też by mógł . Efekt jojo po prostu tyle że pod kontrolą i bez śmieciowego żarcia a na weg!ach i białku które wchłaniał jak gąbka po tak długiej i dużej redukcji . Potem biorą się legendy skoro [...]

[...] pracy przez min kolejny rok. Oczywiście musisz wliczyć przerwy odpoczynkowe z bilansem zerowym i mniejszym obciążeniem treningowym, inaczej zajedziesz metabolizm i celu nie osiągniesz a nawet jakimś cudem się uda to odbicie i efekt jojo będzie tak potworny że po miesiącu sfrustrowany rzucisz sport albo będziesz od nowa zaczynał redukować.

[...] progres w takim okresie zrobił by nawet na dawce trt czyli gdyby zaczął od 100-150mg na tydzień lub nawet i bez saa, co nie znaczy że ktoś z forum też by mógł . Efekt jojo po prostu tyle że pod kontrolą i bez śmieciowego żarcia a na weg!ach i białku które wchłaniał jak gąbka po tak długiej i dużej redukcji . Potem biorą się legendy skoro [...]

Hmm mam do was pytanie.....dużo osób pisze że na CKD albo po CKD występuje efekt JOJO...jestem na CKD i może ktoś mi wyjaśni o co chodzi z tym JOJO i jak do tego nie dopuścić...

jojo, profilowe widze nowe ;dd zmiany %-)

[...] Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2018-05-01 20:07:22 a jak to jest z tym t3 ? odstawia sie i potem cos na ruszenie tarczycy? czy sama wraca i jak to jest z tym efektem jojo duzo zostaje z "redukcji" czy zanim wroci praca tarczycy to tego fatu troche wleci ? ja odstawiam z dnia na dzien,do tego wegle wyzej przez 2-3tyg co do efektu jojo to [...]

[...] doswiadczenia zaobserwowalem ze przez diete sie tylko tyje, bo: dziewczyna (najczęsciej) zapodaje se jakas dietke na odchudzanie niby chudnie, no, no waga spada, ale zaraz ***, efekt jojo no i dziewczynka taka nabrala masy. no a dieta na mase - no trzeba przyznac dziala i trafnie okresla ja sama nazwa, nie to co w dietach odchudzajacych. hihi

[...] mięśniowej ale żeby trochę tłuszczu spalić. Dla tego myślę żeby wejść na sarmy. Do tej pory 100% natural (chyba). Naturalnie robienie redukcji czy masy to są jedynie efekty jojo. Dlatego mam juz dosyć. Staż treningowy (wstyd się przyznać) 17 lat. Myślałem zeby LGD wrzucić zeby mięsnie wypuklić a i przy okazji smalcu wytopić. No to po kolei. [...]

[...] diety kcal sobie odpuść a lepiej skup się na odpowiednim odżywianiu. Głodówki i wszelkie inne tego typu diety odrzucaj, powodują więcej szkód niż zysku... Pomijając efekt jojo w którym wracasz do wagi a nawet ponad nią Noi przeczytałem w następnym zdaniu 'efekt jojo' Piszesz, że nie ma ograniczeń żywieniowych. A wcześniej pisałaś, że nie [...]

[...] robimy toinaczej,nawet jak się z różnych powodów przytrafi ogromna nadwaga... Coś takiego spotkało Jojo,mojego znajomego z widzenia.Kilka cud-diet pewnie spowodowało efekt jojo-zrobiło siejuz groźnie-waga poszła na 215 kg. Następne parędziesiat kg chyba by także Jojo położyło do łóżka..... Ale Jojo tym razem postanowił nie odpuszczać-wspomaga [...]

[...] robimy toinaczej,nawet jak się z różnych powodów przytrafi ogromna nadwaga... Coś takiego spotkało Jojo,mojego znajomego z widzenia.Kilka cud-diet pewnie spowodowało efekt jojo-zrobiło siejuz groźnie-waga poszła na 215 kg. Następne parędziesiat kg chyba by także Jojo położyło do łóżka..... Ale Jojo tym razem postanowił nie odpuszczać-wspomaga [...]

[...] nie ale za jakiś czas będziesz głodny, nie ma na to rady ani sensownego obejścia. To moim zdaniem bajki że da się zrobić dobrze redu bez uczucie głodu na jakimś etapie Efekt jojo to trochę artefakt z kobiecych pisemek. "Głodziłam się i schudłam, potem skończyłam dietę i wróciłam do swojej wagi - efekt jojo." Oczywiście że jeśli schudniesz i [...]

[...] i jeden inny posiałek - qr*a, co za *****i** - normalne, że jak będę żarła mniej niż 1000 kcal, w dodatku w 2 posiłkach w ciągu dnia, to schudnę - ale jaki efekt później??? jojo jak złoto i rozwalony metabolizm.. a dieta dukan???? bosh bosh boshe....bylam na niej nerki se rozwaliłam,,,co z tego ze szybko sie chudnie??? i tak mialam jajko po [...]

W sumie nie rozumiem stresu. Na pewno Cie zaleje wodą i może fetem troche. Ale jojo, to o którym każdy myśli, dotyczy ścięcia kcal do np 1000kcal, nic nie ćwiczysz tylko nie żresz, po miesiącu, dwóch czy ilus tam zaczynasz znowu jesc jak wcześniej (powiedzmy ze było to 2000-4000kcal) i leci jojo. W Twoim przypadku, zbilansowanej na plus diety i [...]

o przechodzeniu na diete zbilansowana tez bylo kilka stron wczesniej. jak sie beziesz trzymal bilansu to bedzie ok. ja mialem 2tyg przerwy i zadnego jojo nie zauwazylem u siebie. jak chcesz bardziej szczegolowych info przekop z 10 poprzednich stron.

około 8 procent....krata ba...żyły na dolnych partiach brzucha Zbuntował się organizm brakiem energi że wogóle nie wstawałem z fotela...nie mogłem wejśc po schodach oraz tragiczne samopoczucie i na koniec efekt jojo po prawidłowym ładowaniu

- 1000kcal...pociągniesz jakiś czas potem będziesz miał jojo lub poprostu rzucisz się na żarcie