jogurt

[...] wyszły, prawie jak mamusine :-) Schab, ziemniaki, mizeria i jeszcze raz pierożki :-) /SFD/2016/7/26/9572ed4078ec48cc87916509c77ed76c.jpg Tortilla ze schabem i warzywami + jogurt z borówkami /SFD/2016/7/26/63ce45baf17942fda029abb5f67f6e93.jpg /SFD/2016/7/26/1651c308e11145c1993236c335fa7b4d.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-07-26 21:32:09

[...] low carb Schab z żółtym serem i warzywami /SFD/2016/8/11/a35e5df0769a4e97a28bc3d842c93685.jpg Omlet z łososiem, pomidorem, żółtym serem i sosem salsa /SFD/2016/8/11/88f37c691ac04dfb8ca69d2ae09986d8.jpg Placek twarogowy + jogurt + czekolada /SFD/2016/8/11/46a4c60825c0436ab0d431b8da13b5a9.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-08-11 23:20:39

[...] i szczypiorkiem + pieczywo chrupkie z masłem orzechowym + czekolada banan-karmel + melon + Lay's z pieca + Daim /SFD/2016/8/28/0f0dc82549b549e59ed28ac15e3709ed.jpg Serek homo z płatkami Cheerios i Cookie Crisp + jogurt + czekolada gorzka 85% /SFD/2016/8/28/aa9e3c3f7a424d7ea3a02060a32adefd.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-08-28 22:13:39

I kolacyjka - tosty z kurczakiem i serem z sosami Salsa i BBQ i warzywa + jogurt jabłkowy z ryżem ekspandowanym, liofilizowanym jabłkiem i cynamonem :-) /SFD/2016/9/11/c331bc94e2ed4ed3800a402931fd5a4e.jpg

[...] następnym tygodniu coś lekkiego zrobię przed świętami na 2-4 dni :-) Dorwałem fajną bułkę żytnią w piekarni na zakwasie :-) Szynka z kurczaka, ser żółty, masełko, warzywa + jogurt + ciastka + smoothie z awokado, jabłka i mandarynki /SFD/2016/12/16/f12c3359637b4264b05e8cb333ece1b0.jpg Naleśniki z białym serem i bananem [...]

Coś jest w tym szkle bo rzeczywiście lepiej smakuje :-D No muszę spróbować tych jeżynowych :) Mięso z ud kurczaka, schab, ziemnaki, kapusta kiszona + jogurt z ananasem, mandarynką i chia /SFD/2017/1/19/c9aaedf61fc94a6cbcd04d2e56377c1c.jpg Placuszki twarogowe z mąki koksowej z jabłkami i cynamonem /SFD/2017/1/19/7af7fff88819475492b31ce912927362.jpg [...]

[...] Polędwica wieprzowa duszona z warzywami, makaron orkiszowy, buraczki z chrzanem + owoce /SFD/2017/3/15/30105dc8f1aa41288e1f8dbb143eda82.jpg Twaróg z jogurtem, wafle kukurydziane z serem, jabłko, jogurt /SFD/2017/3/15/80bf84bc241341d7901fb0a0a5103c14.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-15 21:29:02

Spaghetti pełnoziarniste z wieprzowiną + jabłko + wasa cynamonowa + czekolada 85% + orzechy włoskie /SFD/2017/3/21/daac30e9964e4e5ab2191f90815317e6.jpg Twarożek z warzywami + chleb + wafle paprykowe + jogurt /SFD/2017/3/21/7e15da87f90d41abbf3ead8aae5b60e6.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-21 21:37:36

Kurczak z makaronem orkiszowym, pieczarkami i papryką + owoce + lody /SFD/2017/3/26/96a01336bd444c39a8dfe0bdee215999.jpg Jajecznica + tosty + jogurt /SFD/2017/3/26/82b0f61eb2a046e18ebd71253330b485.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-26 12:11:30

Kurczak, pieczone ziemniaki, brokuł + owoce + czekolada 85% /SFD/2017/3/29/f7de92ce9d64405c819dfc0f7e781c0a.jpg Lody masło orzechowe + nerkowce /SFD/2017/3/29/56cf57a967b64bc1b25b3bc24622293c.jpg Omlet jaglany z bananem i jabłkiem + jogurt /SFD/2017/3/29/a20a1076be1e4830bd0511c1b78b28da.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-29 22:38:47

Pieczona golonka z indyka, udko z kurczaka, ziemniaki, surówki /SFD/2017/4/2/d1379446053a48dd8218d69647498576.jpg Pieczone udko z kurczaka + tosty + owoce + wafle + jogurt /SFD/2017/4/2/dd4a9d0212354627bc19ba818760ab34.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-04-02 22:14:13

Kurczak, ryż, mieszanka meksykańska na to wszystko sos słodkie chili + owoce + monte /SFD/2017/4/3/78a9c37970824ab8a69d6ffbcd66f9ac.jpg Jajecznica ze szczypiorkiem + tosty + owoce + jogurt + czekolada 85% /SFD/2017/4/3/0965efc413984129aa79875076615e24.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-04-03 22:10:07

[...] dość fajny a smak super :-) /SFD/2017/4/8/714b041ed10b41c1a3e85c2fd0921b96.jpg Tosty jeden z serem żółtym, drugi z serem pleśniowym (meeega), sos Salsa, kapusta kiszona + jogurt + ananas + lody masło orzechowe z nerkowcami i gorzką czekoladą /SFD/2017/4/8/46c278d52fda4404b4e3f9161f392a7c.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-04-08 00:23:36

Schab, ziemniaki, sałatka /SFD/2017/4/9/1f2c90431acf428a80f4c5db7a58c258.jpg Schab, makaron, kapusta kiszona + pomarańcze /SFD/2017/4/9/bbf58195cb1e4e0b8e6bc0ecebe22a85.jpg Omlet jaglany z gruszką i żurawiną + jogurt /SFD/2017/4/9/deb4682a99364fb5b755b6076d8e64d2.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-04-09 22:20:53

Kurczak z kaszą orkiszową i warzywami + owoce + czekolada 85% /SFD/2017/4/20/f885c990b0224970b1b07bb660cd596e.jpg Sałatka śledziowa + chrzan + tosty + jabłko + jogurt /SFD/2017/4/20/d2d9039ef9b649b18422686ad7a69c2b.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-04-20 22:56:05

[...] /SFD/2017/4/28/4f5b2d83bf7f468eac82ca5c1ce4956a.jpg Pstrąg pieczony z ziemniakami i surówką z marchwi i jabłka + pomarańcz + lody śmietankowe z nerkowcami /SFD/2017/4/28/09580d2796654605999c45f6ce11aa44.jpg Racuchy pełnoziarniste + jogurt /SFD/2017/4/28/b2ef28fe5ffe4eb99355e62eac223b35.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-04-28 12:07:08

[...] mają i ciekawi mnie jak wrażenia :) Bardzo pyszne :-) Oba rodzaje, wiadomo lepsze są te z osobnym sosem właśnie dzięki niemu ;-) Kura z ryżem i warzywami + owoce + lód + jogurt naturalny z żurawiną i jabłkiem /SFD/2017/5/17/d5e6462ea27c4339870d3b3ee8f90b17.jpg Jajecznica + chleb /SFD/2017/5/17/ad121219f51d4ad293866cb23428a4d4.jpg Zmieniony [...]

Kurczak, ziemniaki, mizeria + arbuz /SFD/2017/6/27/59218379985b4374a95c4e3d9efe8130.jpg Omlet z twarożkiem na wierzchu jogurt, płatki kokosowe i chia + arbuz /SFD/2017/6/27/fdbda5578cf64be6afc2895a2015a636.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-06-28 00:02:42

[...] sobie radziłem żeby dalej zjeść smacznie, zdrowo i pożywnie :-) Do pracy zawsze płatki owsiane/jaglane/orkiszowe lub kuskus z odżywką białkową do tego żurawina, orzechy i jogurt naturalny i nawet pod koniec batoniki zbożowe ;) A tak to: Obiado-kolacje Jak było wolne to na śniadanie jakiś omlet Reszta Słodkości też nie brakło i kilka rzeczy [...]

[...] maśle z pomidorem,szynką i szczypiorkiem + tostowane pieczywo /SFD/2019/2/6/ec30c6b7e8064166a54fcabb56595dfd.jpg Tortilla z kurczakiem, mozzarellą i warzywami /SFD/2019/2/6/4c5f0bd4c8fe44368ba492467904e479.jpg Hot-dog :-) + manadrynki + jogurt /SFD/2019/2/6/6466fe9712fe41f49ebdcf935b1e03b8.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-02-06 09:18:32