jogurt

nofatuk racja jest sorry ale zdjęcie jest na samym początku a napis na samym dole, i do tego przeczytałem że nie przyprawa wygląda tak tylko potrawa tak to jest jak sie szybko czyta forum Zresztą oprócz Kotanyi na pewno Galeo, Kasmis, Prymat i Appetita robią takie mieszanki i pewnie w każdej jest co innego (no przypuszczam że glutaminian sodu [...]

Oreamnos sorry ale to nie ten temat nie rób zamieszania Refluxxx zgaduję że aparat Canona masz A ja jem jogurt wif musli

Ryż z mlekiem i jogurt Jogobella. Kolacja a za razem posiłek potreningowy

Nie nie Studnet nie wprowadzaj zamieszania to jest jedna tabliczka nie żadne 2 po prostu nasze to płowa z tych a nie ich 2 nasze tak lepiej brzmi, wiesz szklanka w połowie pełna Se jogurt naturalny jem z nektarynka i brzoskwinią wkrojonymi i posypane to otrębami

mięso wołowe surówka - sałata lodowa, pół pomidora, ogórek małosolny, szczypiorek i dobry sos: fit up z pestkami słonecznika z oliwą z oliwek i octem jabłkowym sok pomarańczowy za 1,5 godz banan i mały jogurt nat i na siłownię czas

student dżem to ja jadam z masłem orzechowym i chlebem tostowym jak w USA pycha!! A teraz to sałatko serek tj. Wsiok+pomidor+jogurt+oliwki+sojowy+musztarda+ketchup+biała rzodkiew+otręby+kawa

zostaję przy pepsi max z okazji niedzieli zjadłem kiść winogron, jogurt z dżemem wiśniowym i karton mleka - starczy

Ryż + twaróg + jogurt truskawkowy

kurcze Vulcan wy to tam nad morzem macie spoko z tymi rybami pod nosem. Ja sałatkę jem z pomidorów+kiszonych i konserwowych ogórków+oliwek+kukurydzy+cebuli+jogurt+otrębów+musztardy.

[...] owsianka z bananem + mleko/serek + rodzynki ******** tego nie chcialabym zmieniac i wydaje mi sie ze jest jak najbardziej ok ******** II Śniadanie: 2 dowolne owoce + np. jogurt nat.? Obiad: - chude mieso z warzywami (najczesciej to jadam) - bigos / gołabki - kurczak z pieczarkami i surowka - nalesniki razowe z nadzieniem [...]

[...] + mleko/serek + rodzynki// dodaj orzechów ******** tego nie chcialabym zmieniac i wydaje mi sie ze jest jak najbardziej ok ******** II Śniadanie: 2 dowolne owoce + np. jogurt nat.? // do kitu całkowicie daj tu kasze gryczana czy ryż brazowy mięsko warzywka i oliwa extra ... Obiad: - chude mieso z warzywami (najczesciej to jadam) - bigos / [...]

ja gdy już mam dosyć piersi pieczonych,robie sałatkę . gotuję pierś + ananas + kukurydza + jogurt naturalny + ryż , wszystko mieszam i gotowe:

Makaron i jogurt naturalny. A co tutaj tak cicho

ja w biedronce kupuje piersi z kurczaka twarog makaron ryz wode jajka owoce warzywa czasem jakis jogurt ale nie z tej biedronkowej firmy ogólnie to wychodzi taniej niz gdziekolwiek w sklepie a jakosc jest w miare ok.

Kolacyjny Mix: jogurt naturalny, kakao, słonecznik, banan Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-28 19:54:53

Ryż, twaróg, jogurt, kakao - W dni szkole tak samo zawsze, bo po tym bąków nie ma

[...] pasta rybna, mięso + ser biały, żółty (lubię grubo sobie tego dawać) i tak robię co około 2 godziny, w pracy zjadam średnio puł chleba z tego typu dodatkami + zawsze jogurt typu Danio duże, jakiś owoc np. banan, jabłko, dodatkowo w trakcie piję wodę przegotowaną 1,5litra w której są dosypane węglowodany około 130gr. do tego o 13:00 wypiam [...]

Dzięki Michał, u mnie to się mniej więcej tak prezentuje, przykładowo dzień szkolny, treningowy: 6.00: ryż, jogurt, jajecznica z 2-3 jaj 9.30: razowiec, oliwa, pomidor, trochę kurczaka 12.30: j/w 15.30 przed treningowy: ryż, kurczak/tuna, oliwa 18: w szatni gainer 19.30: ryż, kurczak/schab, warzywa 21.30: odżywka białkowa, 2 łyżki oliwy [...]

jogurt, nerkowce, orzechy włoskie uwielbiam orzechy

E nie Pant właśnie pytam bo fajnie wygląda ale nie mogłem zajarzyć co to. Zjadłem śniadaniowy jogurt z musli