jogurt

W ostatnim posiłku zjedz pełnowartościowy posiłek a nie jogurt. Jogurt może być dodatkiem.

Lenka Zrezygnowanie z przyzwyczajeń nie zawsze jest łatwe. :-) Zadam Tobie pytanie retoryczne: "Jak bardzo Ci zależy na osiągnięciu swojego celu?" Cel mam dwojaki: zbić jeszcze poziom tkanki tłuszczowej, ale wzmocnić i zbudować mięśnie. Dziewczyny radzą, - Lenka swoje ;-D ______________________________________________________________________ W [...]

[...] Brzuch ładnie bolał na koniec każdej serii. Przedramię także w porządku. Normalnie myślałem, że krzyknę z bólu podczas ostatniej serii podchwytem. Super było... ŻARCIE: Rano jogurt 380g W szkole 5 kanapek standard Po szkole 200g musli owsianych i w tym jakieś ******ły + 350ml mleka Cały talerz barszczu białego + ziemniaki Po siłowni zrobiłem [...]

[...] gotowiec czy robiony samodzielnie Posiłek 3 - może być, ale niech tego mleka wcześniej będzie mniej w poprzednich posiłkach no i codziennie nabiału jeść nie trzeba, albo raz jogurt raz twaróg raz mozarella itp Posiłek 4 - jest ok, ale brakuje białka, tu kawałek mięsa możesz dać albo jajo. Makaron wybieraj pełnoziarnisty i też staraj się [...]

Oakazało się że tam jeszcze seler był ;-) Pół selera, cztery marchewki, jabłko, pół łyżki stewii, jogurt naturalny, żurawina. Wszystko zetrzeć (oprócz żurawiny:-) ) i wymieszać. Smacznego. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2016-03-01 20:41:33

Ja kupuje tylko jogurt marki zott, jedyne co tam jest wg mnie podejżane to mleko w proszku. Poza tym w tym jogurcie jest aż (jak na jogurt) 5g białka i 4g węgli na 100g. Więc chyba dobrze według mnie, ale mogę się mylić

biala kapust / albo pekinska ,skrajasz na mniejsze kawalki,do tego scierasz na tarce jablko oraz marchewke, dodajesz jogurt naturalny ew. majonez(jak mozesZ),lyzeczke musztardy, sol pieprz i gotowe, na gore mozna posypac pietruszka i koperkiem jak lubisz ;)

[...] lapek ) wiec zdjecia mojego nie bedzie, ale macie tutaj pysnzy przepis na salatke z makaronem ryzowym.Tylko trzeba do minimum ograniczyc ilosc majonezu albo zamienic na jogurt ew. sos wloski do salatek,mniam. Sałatka z makaronem ryżowym - makaron ryżowy - szczypiorek - 4 jajka - rzodkiewka - papryka czerwona i żółta - kukurydza - pierś z [...]

ciąg dalszy past: chuda wędzona szynka + jajka na twardo + jogurt z musztardą + przyprawy wedle uznania (wszystko razem zmielić/zmiksować) suszonych pomidorów + serek naturalny lub zmiksowany twarożek + czosnek (wszystko zmiksować) łosoś + cebulka + jajka + majonez + keczup/przecier pomidorowy + przyprawy wedle uznania pierś kurza gotowana i [...]

Ja ostatnio to tylko jogurt naturalny czosnek i jakieś przyprawy majeranek bazylia ziola prowansalskie itp.

Moim zdaniem do sosów najlepszy jest jogurt naturalny Zott i Tola z Biedronki która to jest do niego bardzo podobna.

MCMVIII, co do sosu to: -duży kubek jogurtu naturalnego -sosy sałatkowe z Biedry:paprykowy i koperkowy po jednej torebce -1 lub 2 zmiażdżone ząbki czosnku -ewentualnie ze 2 łyżki majonezu Połączyć jogurt, czosnek, majonez; doprawić sosami sałatkowymi wedle własnych gustów...i gotowe. Dobre w chooj, polecam Zmieniony przez - tlusty_kot w dniu [...]

Jogurt naturalny + czosnek = sos czosnkowy? Będzie coś z tego? Potrzebuję taki coś do własnej tortilli, a nie chce tych sklepowych, wole swoje - zdrowe i wiem co jest w środku. Ewentualnie jak zrobić taki sos ?

Okej a czy taki jogurt danone to pozytywnie w diecie redukcyjnej ?

Mam pytanie, ile może po otwarciu stać jogurt naturalny, żeby dalej był dobry?

Mam pytanie, ile może po otwarciu stać jogurt naturalny, żeby dalej był dobry?2-3 dni

A jak stoi 4 dni i smakuje dalej dobrze, nie śmierdzi itp to nie jeść? Termin ważności dalej jest ważny a jogurt pochodzi z biedronki

Mi żona robi pastę,widelcem makrelę wydłubuje,dodaje jogurt,pieprz,sól,taka prosta pasta a wchodzi najlepiej.

Znacie jakieś przepisy na sosy do mięs i makaronów bez cukru? Do tej pory bazowałem na borowikowym albo jogurt z przyprawami, ale ostatnio chińczyk mi do sajgonek dał taki kosmos mega sos, że aż łzy ciekną, gdy ja jem te moje prymitywne wynalazki które nazywam sosem :D

Wątróbkę? Ja podsmażam razem z cebulką, solę, pieprzę, dodaje jogurt naturalny + przyprawę gyros i gotowe.