jestem zmeczony

[...] dziennie Przez następne 8 tygodni było 3x Hellburner z johimbiną Dzisiaj pierwszy dzień biorę oxyelite, 2 kapsułki dzisiaj poszły i mogę się teraz normalnie położyć spać bo jestem już zmęczony ;) Jutro wezmę 3kapsy a w poniedziałek jak dalej nic nie będzie to 4 ale nie wiem do ilu mogę podbić bo cholera wie co w środku siedzi i dlaczego nie [...]

Dziś porobiłem sobie forki i mojemu jedzonku . Zapomiałem że mam tel z aparatem Dziś ide już spać .... Jestem zaje.... zmęczony. Dzięki za zycznia.

Widzę bardzo słabe chęci w pomocy mimo, że jak widać zależy mi bardzo na tym i starałem się wszystko dokładnie rozpisać i opowiedzieć ze szczegółami a nie post typu "Ej ziomy jak zrobić mostek". Dlatego z braku chęci pomocy z Wasze strony. Postanowiłem tak zrobić: 1. Wino odstawiłem dzisiaj od razu. 2. Teraz myślałem o 2x cypio 125mg e3d, później [...]

[...] był na to czas podczas studiów to bardzo chetnie ale niestety nie ma :( wiec trzeba cos ograniczyć!! A wybrał;em kickboxing zamiast siłowni poniewaz na siłowni prawei wogole sie nie poce!! Jestem bardzo zmeczony nie mam siły rekami ruszać ale nie jestem spocony wiec wydaje mis ie ze nie spalam kg. a po jednym treningu kickboxingu byłem cały mokry

[...] z nóg, kładę się do łóżka i albo męczę się ze 2 godziny oczy mi się zamykają a nie zasne, albo pośpie te 2 godzinki i budzę się koło 1 w nocy i amen... do 4 nie śpie, a rano jestem zwłoki. Piłem już melissę, żeby się wyciszyć, ale nic nie daje. Może są jakieś środki nasenne ale ziołowe? nie chce żadnej chemii. Co najlepsze, na siłke chodzę o 20 i [...]

kurde no coś zmęczony jestem, a nie piłem

a ty nadal swoje ... ehh, zmęczony jestem już ..

Czyli mam zwiększyć dietę o białko? Po aerobach raczej nie jestem aż na maksa zmęczony, ale na pewno dużo wysiłek czuję.

[...] , mimo wielu ciosów mocnych które otzrymał Nastek cały czas walczył , po kilku ciosach zamroczony i bardzo zmęczony Nastek uległ Mino w parterze i dopuscił do dosiadu , ja jestem dumny z Nastuli i z tego co pokazał , jak na debiutanta walczył pieknie , biorąc pod uwage z kim walczył. powtórze słowa Jurasa , to nie nastek skończył walke , sęzia [...]

[...] otoz w momecie iedy sie dusil wbil mi kciuk w tchawice i ok 10-15sec. z calej sily wciskal go tak ze po walce kilkanascie minut prawie mowic nie mogelem( swoja droga ciekaw jestem co robil wtedy sedzia...) wogule co do mojego wystepu to popelnilem glupote i zaplacilem za nia w ostatniej walce spadkiem wszystkich sil witalnych. zrobilo mi sie [...]

gdzie błędy zmęczony jestem i nie patrze na nic ;/

"wynika z tego ze robiac polecane skoki ma sie zly ciezar , jednym slowem ciezko jest robic dobre hst - trzeba byc badzo silnym " to do tego ale nie o to ci chodzilo? mialem na mysli to ze ustalajac progresje sprzed sd nieraz nie ma sie sily wykonac wszystko tak jak bylo w zalozeniach. wogule juz zmeczony jestem - ide spac

[...] Wyciskanie zza karku poszło nawet lajtowo i myślę aby dodać 2,5kg na następnym treningu. Ocena treningu: Dobry Ps. mam filmik z unoszeniem ale wrzucę go jutro bo dzisiaj jestem już zmęczony Ps2. Weźcie co za mecz... sędziego bym złożył w kostkę i wyprowadził z boiska za to... Ps3. Wyciągnąłem średnią na czerwony pasek! i mam 139pkt na koniec [...]

No zgadzam sie to dluzsza dyskusja jest... Ale co mi w takim razie polecasz tu w Polsce ? Bylem u wielu lekarzy, diabetologow etc. Jestem juz zmeczony non stop ta sama gadka goscia ktory twierdzi ze lepiej przejsc na 3 posilki dziennie i jesc drozdzowki, a silownia wg niego jest nieodpowiedzialna.

Od wczoraj do środy włącznie 4 dni przerwy przed finałem styczniowego etapu,regeneruję się i zbieram siły na ostatnie podejścia do konkursowych konkurencji chociaż na chwilę obecną mam lenia bo dla mnie miesiąc to za długo i jestem już zmęczony po tylu próbach co do tej pory zrobiłem.

[...] na czworoglowe 3x12pot military/push press 50x15 60x12 70x10 80x4 superseria wznosy+wznosy w opadzie 3x15powt Trening na malych obrotach,przemeczony i wypalony na maxa jestem.Siady i push press ok,powoli ide do przodu.Knife powiedz mi z reka na sercu czy moj "cykl" na sile jest ok czy lepiej robic ten trening co wczesniej [...]

[...] wkońcu nastąpi ten moment :D. Ja na przykład wykorzystuje szkołe do mojej diety. Robie sobie 2 posiłki nie biore pieniędzy do szkoły i zjem to co mam następnie ide na trening po treningu jem reszte zapotrzebowania i jestem tak zmęczony, że marzę tylko o łóżku ;p. + małe kardio nie zaszkodzi z rana lub po treningu najlepiej. Powodzenia w redukcji!

[...] z tych skladnikow jakies jedno konkretne danie byle pamietac o tym co CI wczesniej napisalem Przepraszm ze moze pisze nie wyraznie i niekiedy "zagmatwanie" ale jestem cos zmeczony i glodny(musze leciec zjesc nastepny posilek) dlatego jesli czegos nie wiesz to pytaj a postaram sie odpowiedziec(chociaz caly czas nie siedzeprzy [...]

Pre biorę tylko wtedy gdy jestem bez sił, śpiący np. po całym dniu na uczelni. Jeżeli jednak jestem lekko zmęczony to wypiję kawę przed. Nie lubię po prostu wydawać pieniędzy na coś co można zastąpić lub obyć się bez tego.

uncasgk -- uwazam na zdrowie wiem nie przejmuje sie opiniami mam to wiecie gdzie (w mojej pulchnej pupie ) no ja tez jestem ciekawy ale niech sobie pisza co chca.pozdro GroH -- i jeszcze na paczkach.dzieki wiem ze jej sie nalezy A jeszcze tam mnie sie pytali za co wy***ali mnie ze szkoly?? a wiec za to ze wolalem silownie od szkoly,bo w [...]