jestem zmeczony

[...] każdy gram mięśni, które i tak w jakimś stopniu też się spalą. jak sporo to HIITa bym wcale na razie nie ruszal dajac go pozniej :D Tak w ogóle to chciałem powiedzieć, że jestem z TSE bardzo zadowolony i zawsze od niego zaczynam każdą wycinkę, myślę, że nie ma w kategorii jakość/cena na rynku drugiego spalacza, który by tak dobrze spełniał [...]

[...] barierą może być siła nóg no ale nie muszę zaraz szarpać rekordów w ciągach co miesiąc.Wolę robić mniej ale bezpieczniej a rekordy przyjdą same.Warto byłoby jakoś wzmocnić u mnie tą dolną część bo,odpukać, może się coś złego kiedyś zdarzyć jak się nie poprawię... Mimo wszystko jestem zadowolony że udało mi się ciągi zrobić.Siła idzie do przodu

lece spac bo zmeczony max jestem. Narta penery

Chodzi mi głównie oto by wystartować i jakoś się zapisać u was na te zawody i ogólnie chciałby wiedzieć co gdzie i jak jutro odezwę się na gg bo dziś już jestem zdeczko zmęczony Pozdro :)

no dobra, ja zaraz spadam zmęczony jestem trzymać się Ogry

ide spac zmeczony jestem cze

Nie chce mi się. Zmęczony jestem. Położyłem się wczoraj o 2, a musiałem wstać o 5:05... Zero regeneracji. Ale spało się za***iście jak nigdy. Queblo, to co z tym ptakiem? W końcu Ci się wykluł? Najwyższa pora Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-04-21 20:22:52

[...] Wiadomo, ładniej wygląda np. fotka produktu, który się dostało.Ale wymogów takich nie ma. Biernol - pisałem już w Ograch - po to wrzucacie tutaj prace żeby nie było niedomówień, że ktoś dostał np. po znajomości. Plagiat można wykryć, spokojnie. a tak w ogóle to jakiś zmęczony jestem... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-23 13:45:14

siema zmęczony jestem zaraz idę spać Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-23 13:49:19

ale zmeczony jestem..

Dzięki za odpowiedź, liczę na kolejne podpowiedzi. Organizm mam wytrzymały, więc bez problemu mogę przebiec 10 km, tylko, że po bieganiu jestem bardzo głodny i zmęczony przez pare dni:) Przypominam, że dalej czekam na jakieś info w sprawie spalania pośladków. R.

Dzisiaj dośc aktywnie spedzony dzień, rano siłownia, popołudniu na WF piłka nożna, po szkole na rower. Troche jestem juz zmeczony ide zaraz zapaśc w regenerujący sen bo jutro nogi.

witam, dzis bez zma i wstaje rano i jakis za***scie zmeczony jestem... wina moze tez byc spowodowana tym ze wczoraj se pojezdzilem na rowerze sporo ;) po prawie roku przerwy :>

Diety brak, nie potrafię dobrać składników z odpowiednią ilością białek, tłuszczy i węglowodanów. Siłownia 3-4 razy w tygodniu. Klatka: Ławeczka (4x 10) Rozpiętki (4x 10) Biceps: po 7 powtórzeń do połowy, od połowy do góry, całe powtórzenia (to jedna seria a serii robie po 4) A rozkład taki: Poniedziałek: Klatka Wtorek: Biceps + triceps Czwartek: [...]

Pij proteine z carbo mi organizm jakoś to przyjmował jak byłem chory na grype żołądkową Edit tak wogóle to narka chłopy ja ide spać bo zmęczony jestem dzisiejszym dniem Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-26 22:50:09

zmęczony wciąż jestem po wczorajszym spamie

Spraw sobie specjalną skakankę z obciążeniem w uchwytach. Przyzwyczai ona twoje barki do dłuższych obciążeń i zmęczenia. U mnie słaba garda jest wtedy, gdy już jestem bardzo zmęczony i nie mam siły, żeby porządnie ją usztywnić.

Jedzenie już prawie gotowe. Tutaj w przygotowaniu w otoczeniu zapasu przypraw. A to i tak nie wszystkie, może kiedyś wrzucę zdjęcie całej półki. Kurak na dwie porcje Alergia daje mi w dupę. Ospały i zmęczony jestem. Chyba po jedzeniu się walnę na chwilę. A potem na rower. Nie ma przebacz!

no i mam srebro w 80 :) pozdro zmeczony jestem musze troche odpocząć :)

Kurcze coś zmęczony jestem od samego rana robię przy drzewie. Prostowniki napompowane okropnie Kurcze nic nie mówię, ale TCM chyba jakoś działa ... Z resztą wszysystko wyjdzie w praniu Co do klatki jak narazie będę robił tak; Poniedziałek; WL + WW Środa; WL Piątek; WL + Poręcze 5,5,5 Myślę, że to będzie najkorzystniejsza propozycja odnośnie tego [...]