jesc cukier

Oki, doszłem do tego ile je. Ok. 3000 kcal, z czego, uwaga, 1900 to cukier i chipsy Z tych 3000 zostaje ok. 1/4. A to jest 750 kcal Oczywiście wynik jest dosyć ruchomy, może być stówka w te czy wewte, to jest możliwa średnia, dokładniejszej się nie da. Ma jeść 750 czy już to zaokrąglić do tego tysiąca chociaż? EDIT: Przemyślałem to sobie, i sądzę, [...]

Po pierwsze-jesli już chleb, to nie biały, a cały razowy, jogurt lepszy naturalny niż owocowy(ale to już się nie będę czepiać ). Po co cukier do herbaty? Niech się odzwyczai-później będzie jej łatwiej utrzymać wagę. Jak wywali cukier, zamieni jogurt owocowy na naturalny(lub bez cukru) to będzie mogła zjeść np dodatkową kromkę (aha-niech uważa na [...]

oto znalazłam.... Dieta niskowęglowodanowa W USA, a ostatnio także w Europie, karierę robi "dieta niskowęglowodanowa", która poróżniła dietetyków i naukowców. Z powodzeniem stosuje ją szerokie grono hollywoodzkich gwiazd, a w amerykańskich supermarketach na fali żywieniowej mody pojawiły się już niskowęglowodanowe ciasteczka. Zważywszy [...]

Białko zwierzęce można zastąpić owocami bogatymi w glukozę. Jeśli potrzebujemy jeść mięso, niech to będzie dziczyzna, ale gryźmy je długo i dokładnie. Co ma glukoza do białka? Cukier w dodatku prosty. A z tą dziczyzną to już przegięcie... Idę zastawić wnyki...

Jakie funkcje spełnia insulina? Jak już wspomniałem, u niektórych organizmów sprawuje kontrolę nad długością życia, co jest bardzo ważne. Jakie zadania spełnia insulina u ludzi? Jeżeli zapytacie lekarza, odpowie, że ma obniżać poziom cukru we krwi. Moim zdaniem, jest to zwykły efekt uboczny. W toku ewolucji, jedną z funkcji insuliny było [...]

ja też mam candide i też nie mogę już z tym wytrzymać. Leczę się tabletkami para protex - na jakis czas pomoglo, a teraz objawy wracają... mam już tego dosyć, a teraz jeszcze czytam, że powoduje to raka odbytu... ;( nie chce mi się żyć ;/ mam prywatnego dietetyka, ale diata pomaga tylko chwilowo.. aha - z tego co wiem, jabłek ani innych owoców [...]

mozesz tez jesc cukier z cukierniczki jak lubisz, bo "dzialanie" ma on zblizone do dextrozy/glukozy. serio.

To że gainerto G#@^! i nic dobrego tym nie uzyska, ale jak chcesz jeść cukier to bedzie dobra masa Zmieniony przez - JaroO w dniu 2013-08-31 16:11:35

ja od dwoch lat nie uzywam carbo/dextro. nie widzę sensu, jakbym chcial jesc cukier - kupiłbym w spożywczaku. fakt ze zrezygnowalem z w/w dodatkow nie odbil sie niekorzystnie na moich postępach. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-06 03:10:39

Ok odnosnie gainerow. Jest gainer X i w skadzie ma - Węglowodany 171.0 g - w tym cukry 72.0 g Raczej taki skład wpłynie niekorzystnie na masę mięśniowa a wręcz przeciwnie spowoduje zatłuszczenie. Wiem ze dieta itp. ale kupując gainera nie kupujesz po to by jeść cukier. Chyba ze ktoś mnie oświeci

Widziałem dziś to u mnie w markiecie przez przypadek z tanią żywnościąNie warto tego jeść , cukier , proszek do pieczenia ,emulgatory , wzmacniacze smaku, bleeee ale jak kto lubi

tylko, ze moja opcja jest tozsama z opcja gainera, a ty wyskakujesz z argumentem bez sensownym? nie wiem co przez to chcesz udowodnic? ze warto jesc cukier stolowy z posypka wpc czy jak? bo tak sie prezentuje gainer piszac wprost

po co jeść cukier z cukierniczki? to samo.

vitalmax, lub treck. Ale kreatyne odradzam, na poczatek idealny gainer! bez diety równie możesz sobie jeść cukier puder, bedziesz miał takie same efekty jak po kreatynie. DIETA TO PODSTAWA, ZWŁASZCZA PRZY TYM SUPLU, brak diety (odp. ilości białka, wegli etc.) grozi utratą masy, zamiast jej przybyciem...

ciekawy pomysl z ta ostrowia Chlopak pyta o redukcje a dostaje rade zeby jesc cukier ktory ma gigantyczny indeks glikemiczny. Izolat nie jest konieczny ale jakcie stac to ok. W dwie godz po treningu organizm przyswoi bialko prawie z wszystkiego ale dobrze jest zeby to bylo bialko wysokiej jakosci i podane bez towarzystwa tluszczow. Wybrales [...]

równie dobrze mógłbyś jeść cukier z makaronem .... daruj sobie

im wyzszy indeks IG tym szybciej poziom kortyzolu spada ale roznica nie jest na tyle istotna zeby jesc cukier banan whey i troche orzechow z blendera to super sprawa na rozpoczecie dnia

[...] poza bialiem i tluszczem prod. weglowodanowe o niskim IG. (platki owsiane, otreby, owoce wmiksowane do gainera - truskawki, morele, maliny, lub inne o niskim IG). natomiast w przypadku kiedy zalezy nam da definicji lub tzw przyroscie suchej masy miesniowej - gainer , carbo jest zakazany- wtedy lepiej sie przeglodzic niz jesc cukier. pozdr mc

przeciez wegetarianie rowneiz jedza pelnowartosciowe posliki, co to z atlumaczenie? dopoki nie bedziesz odzywiala sie pelnowartosciowymi produktami to ciagaty beda, trzeba zazac jesc. Cukier uzaleznia. Po okolo 2 tyg niejedzenia cukru/slodyczy, ochota na slodkie zmniejsza sie.

Wymieniłaś wiele rozmaitych czynników, z których każdy z osobna może wpływać na zmianę zachowania: -Rzucił palenie (wiekszość wie że nie przychodzi to łatwo I może wiązac się z nerwowością) -Nie pije alkoholu (nie wiemy ile oraz jak często pił) odstawienie= zmiana nastroju, nerwowość, rozdrażnienie -Wrócił na siłownię (jak wspomina Monkey bywanie [...]