jesc cukier

>>>>>DIETA DLA ZAPRACOWANYCH Uwagi wstępne 1.Oprócz napojów wymienionych w diecie, w czasie odchudzania możesz pić bez ograniczeń wodę mineralną niegazowaną i niesłodzoną herbatę. 2. Ostatni posiłek należy zjadać co najmniej dwie godziny przed snem. 3. Wegetarianki mogą zastąpić 100 g mięsa, spożywając: * 100 g ryby - 69 kcal * 400 [...]

[...] co 2-3h to tez jesli to byloby az tak istotne to po snie 8-10h chudlibysmy o polowe - ale chce byc dobrze zrozumiany niech kazdy wybiera droge jaka mu odpowiada komus lepije jesc co 2-3h i nie ma problemow inny je doslownie z zegarkiem w reku bo nie moze sie spoznic nawet o 10min bo schudnie wiec je pomimo tego ze nie moze/wmusza w [...]

Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w [...]

Co jest przyczyna osteoporozy? Istnieją dwie główne przyczyny, jedną z nich jest dieta wysokowęglowodanowa, która powoduje hiperinsulinemię. Jeśli ktoś ją ma, to może brać tyle wapnia ile chce, a i tak wydali go razem z moczem. Insulina jest jednym z pierwszych hormonów, jakie pojawiły się w organizmach żywych i jak już wspomniałem przy okazji [...]

Ja bym niechcial jesc jak kazdy. Takie gufno co ludzie jedza to perdole. W zasadzie jedyne co ograniczam to cukier.

Organizm nie umie już spalać tłuszczu, a to jest najlepsze paliwo. Jednym z powodów, dla których rośnie poziom cukru, jest to, ze komórki muszą go spalić, ale jeśli jest się odpornym na insulinę, to ten poziom musi wzrosnąć do ponad 300. Wtedy, w wyniku zmasowanej akcji trochę glukozy może dostać się do komórek i zostać użyta jako paliwo. Jeżeli [...]

Panowie jeśli chce zbadać WI / cukier, to który parametr? I czy jeść coś z rana czy na czczo?

Panowie jeśli chce zbadać WI / cukier, to który parametr? I czy jeść coś z rana czy na czczo? Najlepiej Krzywa glukozowa i insulinowa

Nie tykam ai od kiedy przy lajtowym cyklu cyp prima hdl byl jednocyfrowy. Kmninilem w ch diety srety cukier trzymac większość nienasyconych jesc i ch z tego bylo. Wywalilem ai, wlecialy podudzia z kury ed i hdl podskoczyl mimo okresowych baletów i gorszej miski.

[...] na cukier/laktoze itd reagowałbym od buta... no jeszcze pokminie cos, ale to okrutnie uciazliwe jest. A co do bakterii... gdyby wszystko wrzucac co mozna na jelita, to sie najesc samymi kapsami idzie, uwazam ze probiotyki przy jedzeniu dosc "zdrowo" zerowym uzywaniu alko czy uzywek, nie jest potrzebne, albo moze byc, ale w mniejszym przypadku niz [...]

[...] na cukier/laktoze itd reagowałbym od buta... no jeszcze pokminie cos, ale to okrutnie uciazliwe jest. A co do bakterii... gdyby wszystko wrzucac co mozna na jelita, to sie najesc samymi kapsami idzie, uwazam ze probiotyki przy jedzeniu dosc "zdrowo" zerowym uzywaniu alko czy uzywek, nie jest potrzebne, albo moze byc, ale w mniejszym przypadku niz [...]

Główmny problem tego typu produktów o ile nie chodzi o samą sytośc i dostarczanie składników mineralnych itp. to niestabilna glikemia. Jak masz taki problem z tym, a razowe pamiętaj często może nie do końca dobrze odbić na trawieniu, zależy ile masz żarcia, jak reagujesz na pełnoziarniste, to zjedz 15min przed posiłkiem łyżkę cynamonu :D Poważnie, [...]

Główmny problem tego typu produktów o ile nie chodzi o samą sytośc i dostarczanie składników mineralnych itp. to niestabilna glikemia. Jak masz taki problem z tym, a razowe pamiętaj często może nie do końca dobrze odbić na trawieniu, zależy ile masz żarcia, jak reagujesz na pełnoziarniste, to zjedz 15min przed posiłkiem łyżkę cynamonu :D Poważnie, [...]

Ci co mk odstawili z powodu zamuły. Nic dziwnego jak mk prolaktyne wybije(najbardziej w pierwszych tygodniach). To i zamula jest, jeszcze jak ktoś podatny to może mieć ciężko. Do tego jak cukier podskoczy wyżej niz zwykle to przepis na zamułe. Z resztą kto powiedział że będzie łatwo. Dla mnie mk to coś co się leci długo, bo benefity sa niskie i [...]

[...] mimo ze jestem najedzony= jem bialko tluzce na pierwszwe 2 posliki, pozniej leca wegle bialko szoda mi kasy na mierzenie tego w labie jak juz opracowalem na odczuciach jak jesc zeby sie czuc jak najlepiej. Zaoszczedzona kase wydam na hmb%-) Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-17 22:37:56 Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-17 22:38:39

[...] 900/1000ww a to przy max 12 iu insy. Chłop ponad 130kg. Czuje się przy tym świetnie. 17 iu po treningu brzmi aż przerażająco No dobra fajnie ale to juz ustaliliśmy ze mozna jesc 1000ww i dac 1j insy ale czy to bedzie optymalne poprostu. Ja po posiłkach bez insy mam cukier przez 2h 90-105. Takie gadanie panowie ze ja jem 300ww i 7j ale czy to [...]

[...] 900/1000ww a to przy max 12 iu insy. Chłop ponad 130kg. Czuje się przy tym świetnie. 17 iu po treningu brzmi aż przerażająco No dobra fajnie ale to juz ustaliliśmy ze mozna jesc 1000ww i dac 1j insy ale czy to bedzie optymalne poprostu. Ja po posiłkach bez insy mam cukier przez 2h 90-105. Takie gadanie panowie ze ja jem 300ww i 7j ale czy to [...]

No to fajnie że wam nie odpowiada i tym gardzicie w sposób taki jakby dla każdego miało to być zle, dla mnie wszystkie, erytrytole, ksylitole, stevie, maltitole itp są zaj**iste i nie dzieje mi się po nich absolutnie nic, za to po odstawieniu lata temu najwiekszego masowo stosowane gowna zwanego cukrem, wystarczy trochę przypadkiem zjedzonego i [...]

No to fajnie że wam nie odpowiada i tym gardzicie w sposób taki jakby dla każdego miało to być zle, dla mnie wszystkie, erytrytole, ksylitole, stevie, maltitole itp są zaj**iste i nie dzieje mi się po nich absolutnie nic, za to po odstawieniu lata temu najwiekszego masowo stosowane gowna zwanego cukrem, wystarczy trochę przypadkiem zjedzonego i [...]

No to fajnie że wam nie odpowiada i tym gardzicie w sposób taki jakby dla każdego miało to być zle, dla mnie wszystkie, erytrytole, ksylitole, stevie, maltitole itp są zaj**iste i nie dzieje mi się po nich absolutnie nic, za to po odstawieniu lata temu najwiekszego masowo stosowane gowna zwanego cukrem, wystarczy trochę przypadkiem zjedzonego i [...]