jem

dla mnie dieta w święta nie istnieje, a to dlatego, że ja mało, co jem... %-) dla mnie istnieje tylko grzybowa i pierogi ;-) więc jakąś rybę sobie upiekę na Wigilię (bo karpia to ja też nie teges...) i tyle ;-) a ciasta.. od kawałka sernika jeszcze nikt nie umarł ;-)

ja tez nie lubie brukselki, to jedyna rzecz ktorej nie jem

:-D Z jogurtem jest też przepysznie,jutro sobie zrobię,jem własnie obiad,ale jakoś mi nie wchodzi,aż mi się na wymioty zbiera, nie mogę tych filetów brrr

cześć, jem omleta :-)

no od meza sie dowiedzialam, ze zeby schudnac to powinnam chyba jesc mniej, moze faktycznie to zapotrzebowanie ktore mam przyjete jest za duze nie denerwuj sie mój tez mówi że za dużo jem a jeszcze moje jedzenie po 18 to zbrodnia .

Ja właśnie jem sernik z musem malinowym i piję kawkę z mlekiem kokosowym :-D Jestem w raju...

Malinowa uważaj jak w przedszkolu nauczył się nie jeść skórek chleba to może się również innych ciekawych nawyków żywieniowych nauczyć w stylu nie jem tego bo nie lub na pewno to jest nie dobre

[...] ciśnienia, pilne skierowanie do neurologa (zawroty głowy, problemy z czuciem w palcach) i laryngologa (duszności). I też wielkie poruszenie wśród lekarzy, że tyle jem, gotuję cały czas sama, jestem aktywna fizycznie, a wyglądam jakbym z tydzień nie sypiała... Nie ukrywam, że diety się trzymam. Może nie liczyłam przez ten czas [...]

[...] Dramat, dramat, masz rację, czytając etap 1 jest jakaś pozytywna informacja, posiłki, które zjadam mieszczą się w przedziałach białko, węglowodany, tłuszcz. Jedzenie jem raczej zdrowe, czuwa nad tym moja Pani, która zwraca uwagę na każdy zakupiony produkt. Mam pytanie jeszcze, czy warto i jeśli tak to na którym etapie i jaką kupić [...]

ja juz mam takie podejcie ze mi wystarcza dobre samopoczucie i psychicznie tez sie podbudowuje ze cos jem :) wiec jest luz

[...] w jakiś zawodach kulturystycznych aby dopinać i ***ać psychikę dietą a wiem co to znaczy bo uprawiałem kiedyś kulturystykę i naprawdę z pieniędzmi było źle dla tego jem jak facet nie chłopak a moje dyscypliny do BB-STRONGMAN-3BÓJ takie kombo więc robie to dla siebie i robi tak przynajmniej 90% forum a c***a niech 10% robi przynajmniej [...]

ja juz nie jem jajec na twardo w biurze.. kiedys mnie podejrzewano po sniadaniu o zepsucie powietrza..

to bylo zayebiste,...kvrvy przerwaly emisje, a sie rozkrecalo %-) 30 tabsow? wiesz ile ja jem? 30 tabsow to przekaska %-)

to bylo zayebiste,...kvrvy przerwaly emisje, a sie rozkrecalo %-) 30 tabsow? wiesz ile ja jem? 30 tabsow to przekaska %-) Podziwiam, ja mam problem z połknięciem magnezu, w ogóle mam awersje do pigułek a szczególnie dużych tabletek

Tyle jajek to jem na sniadanie...

ja jem tone bekonu, 25 jajek tygodniowo, karkowke, polewam wszystko maslem i kokosowym i mialam trojglicerydy (bo one sa istotne) ponizej 50 ;-] wiec smialo.

...ale nie jem prostych weglowodanow ;-]

kurcze znowu usnalem w dzien i wstalem 20min temu %-) ale juz jem :P

%-) ja też jem brokuły i popijam winiaczem %-)

A ja nie jem, ale niestety musze, bo inaczej moja micha to bedzie pobozne zyczenie a nie rzeczywistosc... Musze jeszcze dzisiaj dorsza zjesc... A niech to szlag...