jem

też bym chciał ale no nie moge uj mnie strzela jak nie jem do bólu i nie ćwicze, czaisz wg, to jest tak ze nie mam zajawki, nie mam ochoty ale jak tego nie robie to czuje sie jak śmieć

Ja zaraz jem woła i sałatke

ja tam jem ryz i kura, a wstane jak sie obudze xd i nie bedzie zawczesnie :-)

kvvrwa ja to jem sobie teraz makaron z papryka, pomidorem, serem i krewetkami posypane jakas ostra przyprawa, zajeebiste, nie dla chudych nor hehehehehehe

ale raczej ok. Cwicze sobie, jem wszytko gites, jaranie przelozyloem na szkole-przerwy%-) kumple faja ja blant lub szkła i jazda, kazdy dymi co lubi%-) po szkole nie moge bakac bo obowiazki, a co to w szkole za obowiazek zjesc pudelko makaronu i wypic gainera. z Nauka jako tako wiec moge sobie narazie pozwolić%-)

nie smutam, jem

jak jem po 200 ryzu z 200 kury to w 10min sie nie wyrobie

Ja tam ja takich problemów nie mam , ćwiczę kiedy mi się podoba , jem jak głodny jestem a wszamać mogę pokaźne ilości jadła w szybkim tempie8-)

trzymam w weekendy tylko ndz słabo z dieta z rozpichy i jem orientacyjnie

jak nie masz kasy na żarcie to nie myśl o koksie, o to mi chodziło po co takie kwestie rozmyślać myslisz ze ja jem jak chce? uja, niskobudżetówka

Sambi, może i w szamie, ale co ja poradzę, że nie dam rady więcej jeść. Jak jem na siłę, to organizm się buntuje, więc nie ma to sensu, se zdrowia psuć.

kuhwa jak nie lubie tak późno wstawać, posilki mi sie iebią zamiast jeść teraz drugi to jem śniadanie Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-12-03 12:10:56

jaka kasa, jakie zdrowie%-) co ja jem z bialkowych? 4-5 jajek 400g kury, 250 twarogu, nic nadzwyczajnego, na moja wage samo wychodzi jakies 3,3g na kg

węgli mam teraz 6g ale jak jem banany batony itd to nie wiem ile tam wychodzi na kg

Ja jem te 2g białka, tylko uważam sytuację Dresa za dziwną, skoro na koxie nie jest, to po co mu tyle tego, jak i tak nie przerobi?;-) A węgli też ostatnio dop*****lam, z 4-5 idzie%-)

jem chyba nie? takto bym tam gnił, tyle, że potem na twaróg nie moge sie podnieść

[...] umięśniona. 2) 16 lat 3) około 70kg 4) około 14 miesięcy 5) chce poprawić swój wygląd chciałbym być bardziej napompowany :) 6) gainer 737 i nitrobolon 7) nie 8) żądny 9) przepraszam nie pamiętam ale dość długo 10) diety nie prowadzę co mama ugotuje to trzeba zjeść ale mięso dość czeto jem i białka chyba nie brakuje mi 11) około 150zł 12) brak

[...] nie stosuje, bo od kilku dni jadę na tym, co mam już kupione :P Na bieżąco będę się starała teraz to wszystko ponaprawiać i sprawdzić jakie mam możliwości ;) a jeszcze a propos nabiału, to jem chyba tylko ten serek wiejski 4% i jogurt naturalny, czasami serek do smarowania chleba był, ale że będę się starała zastpąić chleb, to tego nie będzie.

bede szczery, jadam domowa kuchnie mojej mamusi ;), zwracam uwage na to co jem, odzywiam sie zdrowo. Czesto ryz + kurczak, staram sie duzo dipow owocowych + cale owoce, sniadanie zawsze jajecznica + 2 tosty z pomidorem, to tk w duzym skrocie od jutra zaczynam z dziennikiem ;)

bede szczery, jadam domowa kuchnie mojej mamusi ;), zwracam uwage na to co jem, odzywiam sie zdrowo. Czesto ryz + kurczak, staram sie duzo dipow owocowych + cale owoce, sniadanie zawsze jajecznica + 2 tosty z pomidorem, to tk w duzym skrocie od jutra zaczynam z dziennikiem ;) Od jutra jesz wg wytycznych, pora oderwać się od matczynego... garnka [...]