jem

Odin musze sie wyproznic... jem duzy jogurt+jablka Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-22 20:24:08

[...] gówniaży jest dużo dostałby taki jeden z drugim na 24 to albo by mniej wkurzający był, albo by dostał na stałe i mniej zaśmiecania forum by było a tak w ogole to sniadanie jem i rozkminiam od ilu zacząć klatke ostatnio było 105x6,100x8 i 95x nie pamietam ile miałem zmniejszyć ciężary, ale patrząc, że od tego czasu forma pewno na + nie chce też [...]

poanimowali widze konkretnie hehe ja jem znowu, już czuje ze zakwas będzie jak 150

no czemu na 5? biernol - jedz więcej mięcha. Kurak, indyk, wołowina. Jaja, tuńczyk - to jem tak z 4-5razy w tygodniu. Mięcho lepsze.

teraz jem to lepiej żarcie wchodzi nie jestem taki "napchany"

łeee no to elegancko jak widac poprawe to najwazniejsze. a powiedz mi jak Twój bebzon bo patrząc na posilki ktore zjadasz . wiem ze jestes ekto. w sumie ja tez mam plaski brzuch a jem od ch*** ciast lodow paczkow batonow

najpierw tuna, pozniej twarog, tune jem moze z 2-3 raz bo mi specjalnie nie podchodzi. Jakie sa b\t\w w tunie na 100g mniej wiecej. Ta jest w sosie jakims pomidorowym slayer przegieles z dawkowaniem to nie dziwne ze sie chvjowo czules, spalacze to mocne srodki. Ja jade z tydzien na venomie po 1 kapsie. lece do roboty, do pozniej panowie Zmieniony [...]

tzn ja jem drugie sniadanie zeby nei bylo heheeh

wstaje a tu wody nie ma:/ jem i na trening

kur... niedosc ze jem prolo3,5kg truskawke to jeszcze musialem trafic na sasszetke z truskawka :( :( :( :( :(

kup enzymy trawienne dzięki nim jem więcej i nie cierpię

no trochę czytam trochę gram trochę jem coś tam robię Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-27 20:22:20

Wiesz co ja trenuje wieczorem i ucze zajec wieczorem i jem po 21, wegle tez :) Efekt lepszy, spie jak dzidzia. Jezeli trenujesz rano to moze i 60g wegli wieczorem nie trzeba, ale poza sytuacjami gdzie nie masz szczegolnych zalecen mozna je jesc, byle z glowa. Tym biednym weglom to sie dostalo w ciagu ostatniej dekady. W pracy obserwuje fajna [...]

wół drogi jest, nie jem za często ostatnio

dobrze ze lejdis tego nie czytaja, chyba %-) Czemu? Przecież jem zgodnie z zasadami, chociaż teoretycznie mogłabym jeść śmieci i nie być grubasem :-) Wybrałam lejdisowy styl życia 8-)

ja bym wolał więcej śmieci podjadac :-) Ja mam satysfakcję jak jem zdrowo :-))

musztardy to ja jem duzo

ja jutro jem:-)

Dokładnie. Lara - nie można. Jem panceksa.

mit na 100% zawsze jadłem więcej, teraz też jem więcej i działa