jem

Ja mam problem bo odkąd zacząłem chemioterapie to 90 procent rzeczy smakuje jak metal. Nadal jem to co lubiłem przed chorobą ale to kwestia przyzwyczajenia i mało co smakuje jak trzeba. Teraz jest spoko, bo przerwa jest we wlewach, ale wiem że jak dostanę wlew to znam to już i będzie to samo, wszystko będzie metalem smakować. Zmieniony przez - [...]

Jak mu powiedziałem, że mnie gardło boli jak jem to on, że go g**** obchodzi i ma być zjedzone.

No przecież jem tyle ile mogę. Każdy tylko mnie poucza jak mam się zachowywać ale sami spróbujcie jeść jak wszystko się cofa z żołądka. Zresztą nieważne, proszę dobijcie mnie.

No taka ilość kalorii przy takim treningu to niemożliwe się wydaje. Ja obecnie jem 3500-4000 i ćwiczę co drugi dzień. Już nie wspomnę że nie wyobrażam sobie dużego libido na takiej kaloryce z taką aktywnością

[...] przerwa Legs przerwa - czyli co drugi dzień. Próbowałem drugą opcję , ale jednak okazało się za dużo. Może jak będę miał od chvja sił to tak zrobię, póki co sił mam dużo, jem dużo ale nie na tyle żeby robić dwa treningi pod rząd. Ale wiem, że się da tylko trzeba mieć dopięte dużo rzeczy i być bardzo dobrze odżywionym - jakieś peakowanie jeśli [...]

Jem 8 kapsułek

Jadłem 4 czułem się źle. Jem 8 ,dwa razy po 4, czuję się lepiej

ja aktualnie nie przejmuje się białkiem jem tyle ile uważam. Zależy mi bardziej na węglach, żebym miał paliwo na trening. Jeżeli chodzi o mase to trzeba się skupić na węglach. Podaż białka jest ważniejsza w okresie redukowania wagi. Zazwyczaj wtedy obcina się węgle i dorzuca białko. Co do supli to warto wrzucić kreatyne, beta alanine i cytruline. [...]

ja aktualnie nie przejmuje się białkiem jem tyle ile uważam. Zależy mi bardziej na węglach, żebym miał paliwo na trening. Jeżeli chodzi o mase to trzeba się skupić na węglach. Podaż białka jest ważniejsza w okresie redukowania wagi. Zazwyczaj wtedy obcina się węgle i dorzuca białko. Co do supli to warto wrzucić kreatyne, beta alanine i cytruline. [...]

W Skyrim jest magia. Ja polecam Dark Souls wszystkie części - konkretny RPG, w dodatku jak ktoś lubi trudne walki z bossami to wymarzona gra i w dodatku bardzo trudna. W Morrowind nie grałem. Ja teraz jem łososia, a w zimie dojdzie czosnek i żadna choroba mi nie straszna.

[...] którzy leża na ziemi widząc gwiazdki w oczach po KO a ja 65kg z czego około 15 w brzuchu (pas 90cm).. i żywie się filetem bez panierki bo mi ktoś wmówił celiakię i nie jem glutenu. PS. Kiedyś mi robili test na IQ, taki prawdziwy bo nie chciałem chodzić do szkoły, i na ten test musiałem jechać z matką do innego miasta, miałem wtedy 10 [...]

To weź zmień dietę, dodaj ćwiczenia fizyczne i będzie git. Ja przez 3 dni jem łososia wędzonego na zimno zawsze na drugie śniadanie. Teraz robię splita, bo wolę częściej, a mniej niż rzadziej, a dłużej i zayebiście się czuję.

Na jesieni chyba najwięcej chorób, ja też się słabo odżywiam, pepsi prawie codziennie a to masa cukru który osłabia układ odpornościowy, warzyw i owoców nie jem, często fast-foody i papierosy.. co prawda biorę wit d3, wit C ale z takim trybem życia jak teraz to będę często chorował Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-10-17 10:55:15

W ogole musialem sobie troche rozjechac hormony swoja redukcja bo ciagle glodny chodze niezaleznie od tego ile jem, musze sie pilnowac zeby sie nie ulac

Co do żarcia, to ja lubię i mięso i warzywa i produkty pochodzenia mlecznego jak sery. Lubie warzywa i jem jakieś np. do obiadu w formie surówki itp. Nie lubię monotonii w jedzeniu, więc mieszam sobie wszystko. Jak ktoś chce jeść tylko mięso albo tylko warzywa, to spoko, ale ja bym nie mógł tak :)

[...] na inne hormony. Ona również powoli dochodzi. Tzn może szybciej dojść do normy, ale to wiązałoby się z puszczeniem hamulców jedzeniowych. Ja to dopiero 2 a nawet 3 miechy po porządnej redukcji najadam się tymi 3300 kcal które dziennie jem. Tzn mam na myśli to że nie myślę o jedzeniu. A 2300 to naprawdę mało jak na taką aktywność... Ile ważysz?

[...] skałę. Najpierw ograniczamy ich spożycie, a potem przestaniemy w ogóle, już nie wspominając o badaniach." Nie, to jest właśnie typowo czarno-białe podejście. Ja cały czas jem, ograniczyłem tylko i się trzymam. Każdy robi co chce. Uważasz, że ja zamienię się w końcu w weganina, bo "kropla drąży skałę"... Oszacowałem, na ile jestem w stanie się [...]

Zabstyl: http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news%2C361835%2Cczy-owady-czuja-bol.html Nie, to jest właśnie typowo czarno-białe podejście. Ja cały czas jem, ograniczyłem tylko i się trzymam. Każdy robi co chce. Uważasz, że ja zamienię się w końcu w weganina, bo "kropla drąży skałę"... Oszacowałem, na ile jestem w stanie się poświęcić i tyle. I [...]

[...] halal czy mi się wydaje Nic na siłę nie usprawiedliwiam, dla mnie to jest taki sam" ubój "jak "świniobicie" czy zabijanie kurczaków przez rozwalanie im głów , a ze jem mięso i wiele osób z tego forum takze je spożywa , to uważam że nie mam prawa krytykować w jaki sposób to zwierzę zostało zabite i tyle, bo byłbym hipokrytą Zmieniony [...]

[...] halal czy mi się wydaje Nic na siłę nie usprawiedliwiam, dla mnie to jest taki sam" ubój "jak "świniobicie" czy zabijanie kurczaków przez rozwalanie im głów , a ze jem mięso i wiele osób z tego forum takze je spożywa , to uważam że nie mam prawa krytykować w jaki sposób to zwierzę zostało zabite i tyle, bo byłbym hipokrytą Nawet w [...]