jem

W tej chwili na rynku mutant mass,sam obecnie jem,polecam

Kurcze dzieki za odp ale zagiełam tate xD hahaha a tłuszczu i ww w jednym posiłku ile sie maks przysfaja??? Acha i jeszcze jedno czy na pewno nie wliczac w bilans ww z otrab jak jem ich z 15 łyzek xD ??

wstydzić się nie wstydzę, ale jestem za chudy i niby z czego miał bym ćwiczyć, zważywszy że gram w piłkę nożną w klubie, ograniczam treningi ile mogę, jem ile mogę, przybiorę trochę wagi i wtedy pójdę na siłkę.

no mialem Artist ale zaczel sie problemy z zolodkiem, jakas bakteria czy cos i woogle nie bylo apetytu wiec od tej srody co byla jem Jungle Warfare i Krealkalyn, pozniej wejde na mjetka, mysle ze na samym Junglu ladnie cos zrobie

eee metka tam , ja metke to jem na offie i na dodatek ile mi sie na sypie a ten cykl ma byc na on

[...] przysiad 100 to nie max nie próbowałem maxa bo miałem zerwanego ahillesa :(, reszta się zgadza, co do diety nie ukrywam że nie przestrzegam jej jakoś surowo, generalnie jem co mi się podoba z tym ze białko jest na poziomie 1,5gr na kilogram wagi, a co do samego treningu to ćwiczę co dzień poza niedzielą z tym ze tylko jedną partię w danym [...]

elo ja teraz jem obiad, właśnie wróciłem do domu, rano byłem na jazdach (ofiar śmiertelnych:5 rannych:12) potem na spacerze z taką jedną wszystko fajnie gdyby nie te ***ane zakwasy na prostownikach, ale da sie chodzić

[...] swoją drogą.. Hm... do co mam dodać ryż w 2? no na noc postaram sie nie jeść tego banana chociaż dodawal smaku no ale bez tez da rade, 3 lepsze węgle tzn? co?. No warzywa jem w miare możliwosci do kanapek zawsze cos sie wrzuci no i do posilkow przed tr. i po tr. No a desery rzadko sie zdarzaja ale jak cos jest to czasem zjem ;D no i zupy [...]

suple nie dzialaja ale jem clouta teraz i jest fajnie calkiem

[...] 22,5x12 27,5x8 27,5x6 -shrugs: 80x10 100x8 100x8 100x8 -Łydki: 3s -Brzuch: 4s wrazenia bez jakiegoś przemeczania sie specjalnie, gm ładnie poszło jeszcze miałem zapas... szkoda ze nie moge poszaleć z SQ bo polubiłem to cwiczenie moze kolano przestanie boleć.... jem jak nawiecej waga 92 kg Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-09-20 18:12:12

juz jestem, kasze sobie nalozylem na talerz i kure i znowu siedze z Wami, pisze i jem

Jem Mutant Masa i jest good. Rozposzczalnosc jest z deka slaba , ale to pewnie z powodu skladniku Vextargo ktory jest w nim zawarty. zdrowia

tyle co autor tu wypisal to jem w ciagu calego dnia serio . no chyba ze mam w chacie slodyczen ogolnie dupa a nie dieta , i w moim i w tym przypadku . nie polecam takich zabiegow

[...] samo (jeszcze więcej) no i nadrobiłem z nawiązką kilkudniowy post od słodyczy;/. Teraz już dobitnie przekonałem się , że to jest baaardzo ciężka sprawa powiedzieć sobie nie jem tego i tak rzeczywiście zrobić! (rozumiem już teraz palaczy próbujących rzucić! ). No ale nie ma co rozpamiętywać - stało się i już się nie cofnie . Zgodnie ze [...]

jem 4-6 posiłków i głownie są to ryż i makaron najczęściej z jogurtem więdz dużo węgli. Oczywiście spożywam mięso, ryby i jajka ale czuje że tego białka jest jednak za mało. Nie mam specjalnie ułożonej diety bo nie jestem zwolennikiem jedzenia z kalkulatorem i wagą Poprostu wpieprzam ile wlezie bo z tłuszczem nie mam żadnego problemu. Jestem [...]

chleb z serem jem niestety moja pracowitość i umiejetnosci kulinarne sa ograniczone

Ostrowia lub olimp whey 100% (czy jakoś tak-ale jadłem i było fajnie) bajdełej-teraz jem ostrowię i też jest fajnie Pozdrawiam, Frank.

nie jem tabsow bo od razu zgaga na silwnie tez nie chce mi sie lazic narazie

50 jade pompa zerowa miesnie miekkie jak poduszka sie zaczley robic zamula w *** spac sie cche apetyt w hooj to jem chrupki

tak, matrix jak najbardziej za 125zł masz 2,5kg też jem z płatkami do płatek wystarczy pół porcji matrixa + mleko w tym wypadku styknie ci matrixa na 3miechy conajmniej polecam skaki: wanilie i cookies & cream(cisteczkowy) Pozdrawiam ;)